Awọn aami aisan, awọn eniyan ti o wa ninu eewu ati awọn okunfa eewu fun awọn rudurudu ti egungun ti ejika (tendonitis)
Awọn aami aisan ti aisan naa
- A irora adití ati tan kaakiri ninu awọnejika, eyi ti o maa n tan si apa. Irora naa jẹ pupọ julọ lakoko gbigbe gbigbe ti apa;
- Ni igba pupọ irora n pọ si lakoko night, nígbà míì débi tí wọ́n fi ń dáná sun oorun;
- A isonu ti arinbo ti ejika.
Eniyan ni ewu
- Awọn eniyan ti a pe lati gbe ọwọ wọn soke nigbagbogbo nipa gbigbe agbara kan siwaju: awọn gbẹnagbẹna, awọn alurinmorin, plasterers, awọn oluyaworan, awọn oluwẹwẹ, awọn oṣere tẹnisi, awọn agbọn baseball, ati bẹbẹ lọ;
- Awọn oṣiṣẹ ati awọn elere idaraya ti o ju 40 lọ. Pẹlu ọjọ ori, asọ asọ ati yiya ati ipese ẹjẹ ti o dinku si awọn tendoni ṣe alekun ewu ti tendinosis ati awọn ilolu rẹ.
Awọn nkan ewu
Nibi ise
- Ifarabalẹ ti o pọju;
- Awọn iṣipopada gigun;
- Lilo ohun elo ti ko yẹ tabi ilokulo irinṣẹ kan;
- Ibi iṣẹ ti a ṣe apẹrẹ ti ko dara;
- Awọn ipo iṣẹ ti ko tọ;
- A musculature insufficient ni idagbasoke fun awọn ti a beere akitiyan.
Ni awọn ere idaraya
Awọn aami aisan, awọn eniyan ti o wa ninu ewu ati awọn okunfa ewu fun awọn rudurudu ti iṣan ti ejika (tendonitis): ye gbogbo rẹ ni iṣẹju 2
- Insufficient tabi ti kii-existent igbona;
- Iṣẹ ṣiṣe ti o lagbara pupọ tabi loorekoore;
- Ilana ere ti ko dara;
- A musculature insufficient ni idagbasoke fun awọn ti a beere akitiyan.