Christie Brinkley ni aṣalẹ ti ọjọ-ibi 60th rẹ ni Kínní 2 dabi iyanu ọpẹ si ounjẹ rẹ ati idaraya ojoojumọ. Brinkley kan lara nla ati pe o nreti ọjọ-ibi ọgọta ọdun rẹ.
Brinkley sọ fún ìwé ìròyìn People pé: “Mo ń fojú sọ́nà gan-an láti pé ẹni 60 ọdún. "Mo wa ni apẹrẹ ti o dara julọ ni bayi."
Pelu aṣeyọri rẹ bi ọmọbirin Iboju Idaraya Illustrated Swimsuit, Brinkley sọ pe oun ko ni wọ bikini ni gbangba loni.
“Ojú yóò ti àwọn ọmọ mi gan-an! wí pé ìyá ọmọ mẹ́ta. "Ni ikọkọ, Mo le wọ bikini kan, ṣugbọn ni eti okun ti gbogbo eniyan pẹlu awọn ọmọde, Emi yoo wọ aṣọ iwẹ: awọn ọmọ mi kii yoo fẹ lati gbe jade pẹlu apamọwọ bikini atijọ."
Abajọ ti awọn eniyan miiran ko gba pẹlu rẹ. “Christy wulẹ jẹ iyalẹnu,” ni MJ Day sọ, olootu agba ti Isere Illustrated Swimsuit Issue. “Ó ní ẹsẹ̀ ọmọ ọgbọ̀n ọdún àti ojú áńgẹ́lì kan. O jẹ ohun ti o fẹ lati dabi ẹni 60. O jẹ lẹwa lẹwa!”
Brinkley ti wa lori ounjẹ ajewewe lati ọdun 12. “Mo di ajewewe ni nkan bi ọmọ ọdun 12,” o sọ. "Nigbati mo di ajewewe, awọn obi mi di ajewewe, arakunrin mi si di ajewewe."
Fun ounjẹ owurọ, Christy maa n jẹ oatmeal pẹlu awọn berries, fun ounjẹ ọsan - saladi nla kan pẹlu awọn ewa ati eso, ati fun ale - pasita pẹlu ẹfọ. Awọn ipanu bilondi ẹlẹwa 175cm lori chocolate dudu, eso, awọn irugbin, awọn ipanu soy tabi awọn apple fuji pẹlu bota ẹpa.
Iya ti o tẹẹrẹ ati ti o yẹ ti awọn ọmọ mẹta n ṣiṣẹ ni deede, apapọ yoga, ikẹkọ agbara, ṣiṣe ati nrin lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ. “Mo lo ẹrọ-idaraya lapapọ lapapọ, eyi kii ṣe ipolowo,” o sọ.
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ji, o ṣe gymnastics. Christy ni igbagbogbo ṣe awọn titari 100 ni ọjọ kan ati “gbe awọn ẹsẹ rẹ soke lakoko ti o n fọ eyin rẹ.”
Brinkley, ti o ti kọ silẹ ni igba mẹrin, sọ pe idi akọkọ rẹ fun ilera kii ṣe asan, ṣugbọn ifẹ lati wa pẹlu awọn ọmọ rẹ niwọn igba ti o ba ṣeeṣe. Ó sọ pé: “Mo jẹ́ ìyá àgbàlagbà, èmi ló ń bójú tó àwọn ọmọ àti ti ara mi. "Mo fẹ lati wa pẹlu wọn."