Lilo deede ti ohun mimu, paapaa ni igba otutu, nigbati ounjẹ wa jẹ talaka ju igba ooru lọ, yoo mu ajesara pọ si laisi lilo si awọn oogun.
Awọn anfani ati awọn ipalara ti compote eso ti o gbẹ da lori awọn eroja ti o wa ninu rẹ. Nitorinaa wiwa awọn apricots ti o gbẹ ninu rẹ yoo ṣe deede apa ti ounjẹ, mu iṣẹ ṣiṣe pọ si ati yọkuro iwuwo pupọ. Ati pe ti o ba ni awọn pears ti o gbẹ ati awọn apples, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣẹgun ibanujẹ akoko, dinku titẹ intracranial, ati ṣe deede iṣelọpọ agbara. Eso ṣe iranlọwọ ni itọju ti atherosclerosis ati arun ẹdọ.
Awọn anfani ti compote eso ti o gbẹ ni a mọ fun awọn iṣoro pẹlu eto genitourinary. Awọn eso ti o gbẹ jẹ bactericidal ati iranlọwọ ni arowoto cystitis. Wọn mu igbadun dara si ati pe o wulo ni idilọwọ awọn otutu.
Awọn anfani ti compote eso ti o gbẹ, eyiti o ni eso pishi kan, yoo jẹ irọrun ipa ti gout ati làkúrègbé. Ni afikun, eso naa fọ awọn ọra ati pe o jẹ ohun elo ti o wulo fun awọn ounjẹ. Awọn dokita ṣeduro fifi awọn cherries kun fun awọn ipele haemoglobin kekere. Awọn eso ajara ti o gbẹ ni ifọkansi giga ti boron, eyiti o jẹ oogun ti o dara julọ fun osteoporosis.
Awọn anfani ti compote eso ti o gbẹ pẹlu akoonu apricot ni a mọ fun arthritis, nitori eso naa jẹ ọlọrọ ni kalisiomu. Prunes le yara mu awọn ipele haemoglobin pọ si. Plum ṣe ominira ara lati awọn nkan ipalara ati pe a ṣe iṣeduro fun majele. Awọn eso eso ajara ti o ni potasiomu dara fun awọn ohun elo ẹjẹ ati ki o mu awọn iṣan ara. Itọju rasipibẹri ti o ni itọwo yoo dinku iba ati iranlọwọ lati yọkuro otutu.
Ipalara ti compote eso ti o gbẹ le jẹ pẹlu ọgbẹ, ibinu inu, pancreatitis. Iwaju awọn apples le fa ibesile kan. Ati lilo awọn prunes nfa igbe gbuuru, idi eyi ti kii ṣe gbogbo eniyan le jẹ wọn.
Ipalara ti compote eso ti o gbẹ ni a ṣe akiyesi ni pataki nitori ifọkansi giga ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ninu rẹ. Itọju naa yẹ ki o jẹ ni iwọntunwọnsi. O yẹ ki o mọ pe awọn berries ni ipa diaphoretic ati laxative.
Awọn anfani ati awọn ipalara ti compote eso ti o gbẹ da lori iye eso ti o gbẹ ti o jẹ. Ohun mimu naa ga pupọ ninu awọn kalori ati pe o le ṣe alabapin si isanraju. Strawberries ti o nifẹ nipasẹ awọn ọmọde nfa ifunra aleji to lagbara.
Ipalara to ṣe pataki si compote eso ti o gbẹ jẹ ṣee ṣe nitori sisẹ awọn eso ti a lo ninu iṣelọpọ rẹ pẹlu awọn kemikali majele ati awọn olutọju. Eyi ni a ṣe lati mu igbesi aye selifu ti awọn berries ti o gbẹ ati lati pa idin kokoro. Awọn eso yẹ ki o fọ daradara pẹlu omi, ati pe o dara julọ lati fi sinu wara ekan ṣaaju ṣiṣe mimu.