Ẹkọ nipa imọ-jinlẹ
Fiimu naa «Ijako ọrọ isọkusọ. Natalya Tolstaya wí pé

TM fun awọn obirin ni awọn abuda ti ara rẹ

gbasilẹ fidio

Isakoso akoko: ero ati iṣeto jẹ ọkan ninu awọn ọna ti siseto igbesi aye.

Bii o ṣe le kọ ararẹ lati gbero

Bẹrẹ pẹlu akoko ati iṣiro gidi, eyiti o gba akoko.

Maṣe fi eto silẹ, paapaa nigba ti o dabi pe ko si ohun ti n ṣiṣẹ - o kan dabi, ni otitọ o wa ni itanran - o kan iṣeto, gẹgẹbi eyikeyi aṣa miiran, nilo lati kọ ẹkọ.

Apejuwe lati inu iwe nipasẹ NI Kozlov “Igbesi aye Ọtun Rọrun”

Ọkan ninu awọn isesi ti o dara julọ ti awọn eniyan aṣeyọri ni lati gbero ilana iṣe owurọ wọn ati ni idakẹjẹ ṣe ohun gbogbo, ni idojukọ lori ero naa. Ṣeto ara rẹ awọn itọnisọna iduroṣinṣin ti akoko ba kuru ati pe ọpọlọpọ wa lati ṣe. Ni awọn itọnisọna to rọ nigbati ohun ko ba wa ni rigidly so. Ati gbogbo eyi ki o má ba ni igara lakoko ọjọ, ki ori jẹ ominira ati ki o ṣojuuṣe lori ohun akọkọ, kii ṣe lori "oh, ṣugbọn emi yoo wa ni akoko tabi kii ṣe ni akoko?". Ati ni opin ti awọn ọjọ, o jẹ iyanu! - rilara ti igberaga ati isinmi: "Mo ṣe pataki pupọ loni", ati pe o tun kun fun agbara, ati gbogbo aṣalẹ ni iwaju!

Ti o ba ṣe aworan ti ọjọ keji fun ara rẹ ni owurọ, ṣe akojọ kan ti ohun ti o gbero lati ṣe loni, pin gbogbo awọn iṣẹ-ṣiṣe ni ibere ati so ohun gbogbo ti o jẹ dandan fun akoko kan, ọjọ rẹ lọ ni irọrun ati kedere. Gẹgẹbi eto. Ati bakan awọn ọna pataki ti iwuri ti ara ẹni ko nilo: iwọ yoo ti ṣe ohun ti a gbero fun loni.

Gbiyanju o - dajudaju iwọ yoo fẹran rẹ!

Ohun elo lati forum

Gbogbo aworan ni ninu yiyan ijanilaya ni ibamu si senka. O ṣeto awọn ibi-afẹde fun ara rẹ. Ti o ba ṣeto ibi-afẹde kan ti o nira pupọ (tabi ko nifẹ pupọ) iwọ yoo ṣẹda iṣoro ti ko le ṣẹgun. Ati lẹhinna o yoo Ijakadi pẹlu rẹ fun igba pipẹ ati ni aṣeyọri.

Nigbamii ti o wa ni iyipada ti akọkọ ati awọn imọran.

  • Gbero rẹ disorganization ati nkede. Bẹẹni, bẹẹni, ọlẹ le ati pe o yẹ ki o gbero! Ati aiṣedeede paapaa. Lati dojuko aibikita, eyi ni gbogbogbo ni imọran pataki julọ. Ni ipele yii ti idagbasoke rẹ, aibikita rẹ ko yipada. Nitorinaa, o nilo lati fi sii sinu ero iṣe rẹ. O le jagun, ṣe agbekalẹ agbari kan, ṣugbọn ninu ilana ija iwọ kii yoo ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde igbesi aye rẹ (ipa ti Ijakadi naa ti pẹ pupọ), iwọ kii yoo ni irọrun dara, eyiti o le bajẹ ati dinku iwuri. Nitorina ṣe akiyesi iye akoko ti o nilo lati ṣe iṣẹ naa. Ṣebi eniyan ti o ṣeto lati lọ kuro ni ile ni iṣẹju 20, ati pe o pada lẹẹmeji - lẹẹkan fun awọn bọtini, akoko miiran fun agboorun, iwọ yoo ni ironu ounjẹ owurọ ati bi abajade iwọ yoo lo wakati kan lori kanna. O jẹ lailoriire, ṣugbọn eyi ni ipele rẹ lọwọlọwọ. Ṣe iṣeto rẹ.
  • Kọ ẹkọ funrararẹ. O kan dabi wipe ni gbogbo igba ti o ba tẹ lori kan yatọ si àwárí. Ni otitọ, rake jẹ kanna, diẹ sii ni deede, o ni 3-7 ninu wọn. Pẹlupẹlu, awọn ẹtan nigbagbogbo wa ti o ṣe iranlọwọ. Fun apẹẹrẹ, ti MO ba dide ni aago mẹfa owurọ ti MO si bẹrẹ iṣẹ, Emi ko tii rii kini kini, Mo ranti kini ọlẹ jẹ ni aago mẹwa 10 owurọ. Ati pe o jẹ idaji ọjọ kan. Wa fun awọn kanna «eerun» ati «ẹtan» fun agbari. Ko si eniyan ti o ko ni oriire, ti o jẹ ọlẹ patapata tabi ti a dasilẹ patapata. Ni awọn ipo miiran eto-ajọ rẹ yoo tobi, ni awọn miiran yoo kere. Gbero lori rẹ
  • Awọn orisun ni ibatan si otitọ ti awọn ibi-afẹde. Eto rẹ tun jẹ orisun kan. Bi ofin, a disorganized eniyan ti wa ni disorganized nitori ti o boya ko ni gbero, tabi ngbero, considering ara a «spherical ẹṣin ni a igbale», ie ohun bojumu osere — Egba ṣeto, lile ati 100% daradara. Eyi ko ṣẹlẹ, nitori gbogbo awọn ti o wa loke tun jẹ orisun, ati eto ti o da lori awọn ohun elo ti kii ṣe tẹlẹ ṣẹda ibi-afẹde ti ko daju.
  • Iwa-ara-ẹni. Eleyi jẹ kanna bi ohun ti mo ti sọ sẹyìn. Ti o ba gbiyanju lati fi ipa mu ararẹ lati mu eto ti ko ni otitọ ṣẹ, lẹhinna o yoo ju silẹ, tabi iwọ yoo lo agbara pupọ lori ipa-ara ẹni ti iwọ kii yoo fẹ ohunkohun nigbamii. Pẹlu tun yi «feat». Dajudaju, awọn eniyan wa ti wọn le fa cuhu wọn si àyà wọn ti wọn si sọ pe "Emi kii ṣe mi ti emi ko ba ṣe!!!". Ṣugbọn iru eniyan bẹẹ ko joko lori awọn apejọ, boya boya ṣaṣeyọri tabi fọ nipa iṣẹ naa. Nitorinaa, ti o ba dabi fun ọ pe o ko ni agbara - ronu, boya ero naa jẹ aiṣedeede, awọn orisun jẹ arosọ, ati pe ibi-afẹde nikan ṣee ṣe ni arosọ?

Fi a Reply