Awọn onimo ijinlẹ sayensi Amẹrika, ti o da lori ọpọlọpọ ọdun ti iriri, pinnu pe diẹ ninu awọn ọja le daabobo ara eniyan lati iṣẹlẹ ti akàn. Ko ṣee ṣe lati ṣe idanimọ awọn idi gangan ti awọn èèmọ buburu, ṣugbọn otitọ pe ọpọlọpọ awọn èèmọ dide nitori abajade igbesi aye ti ko tọ jẹ eyiti a ko le sẹ. Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti eniyan jẹ tun ni ipa ati pe o le ja si akàn.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi gbagbọ pe lilo awọn eso-ajara ati eso-ajara yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun arun na. Ninu eso yii ni awọn kemikali phytochemicals ti o le fa fifalẹ idagba awọn sẹẹli alakan ati ṣe idiwọ dida tumo. Awọn ara ti o ni ipalara julọ ni awọn apa inu omi-ara, ẹdọ, ikun ati awọn keekeke ti mammary.
Awọn ounjẹ wo ni o yẹ ki o jẹ lati yọkuro ewu arun?
Awọn apẹrẹ. Peeli Apple jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni a ti ṣe ni ile-iyẹwu, eyiti o jẹrisi pe jijẹ apples ṣe iranlọwọ lati dena ilana idagbasoke sẹẹli alakan. Ọna ti o dara julọ awọn antioxidants ni ipa lori awọn èèmọ alakan ninu ọmu.
Atalẹ. Nigbati a ba lo ọgbin yii, ilana ilana kan waye ti o ṣe eto iku ti awọn sẹẹli ti o ni arun. Ipa ẹgbẹ ko kan si awọn sẹẹli ilera.
Ata ilẹ. Ohun ọgbin olóòórùn dídùn yii ni ọpọlọpọ ni wọpọ pẹlu Atalẹ. Ni pataki, jijẹ ata ilẹ n ṣe igbega iku awọn sẹẹli alakan. Ata ilẹ jẹ doko gidi julọ ni idilọwọ awọn èèmọ nipa ikun.
Ede Turmeriki. Igba akoko ni pigmenti ofeefee didan pataki kan ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun akàn ni ipele ibẹrẹ nipa ṣiṣe lori awọn ipa ọna ti ibi ti awọn sẹẹli.
Broccoli ati Brussels sprouts ọlọrọ ni irin akoonu. O jẹ nkan yii ti o le ṣe idiwọ ẹjẹ, nitorinaa o ni ipa rere lori idena ti akàn.
Ọpọlọpọ awọn iru berries, pẹlu: blueberries, raspberries, strawberries ati blueberries jẹ ga ni awọn antioxidants. Awọn eroja wọnyi ni ija ti nṣiṣe lọwọ lodi si iyipada ati laanu ni ipa lori tumọ naa.
Tii. Lilo dudu ati tii alawọ ewe dinku eewu akàn nitori akoonu kimpferol. Jọwọ ṣe akiyesi pe eyi kan si awọn ohun mimu ti a ṣe ni ile titun.