Awọn akoonu
Psychology jẹ imọ-jinlẹ onipin: o ṣe iranlọwọ lati ṣeto awọn nkan ni aṣẹ “ni awọn ile nla ti ọkan”, tweak awọn “awọn eto” ni ori ati gbe ni idunnu lailai lẹhin. Bibẹẹkọ, o tun ni awọn abala ti o tun dabi ohun aramada si wa. Ọkan ninu wọn jẹ trans. Iru ipo wo ni eyi ati bawo ni o ṣe gba ọ laaye lati jabọ "afara" laarin awọn aye meji: aiji ati aimọ?
A le pin psyche si awọn ipele nla meji: aiji ati aimọ. O gbagbọ pe aimọkan ni gbogbo awọn irinṣẹ pataki fun iyipada eniyan ati iraye si awọn orisun wa. Imọye, ni apa keji, n ṣiṣẹ bi olupilẹṣẹ ọgbọn ti o fun ọ laaye lati ṣe ajọṣepọ pẹlu agbaye ita ati wa alaye fun ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ.
Bawo ni awọn ipele wọnyi ṣe ibasọrọ pẹlu ara wọn? Awọn «Afara» laarin aiji ati awọn daku ni a ipo ti itara. A ni iriri ipo yii ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan: nigba ti a ba bẹrẹ lati ji tabi sun oorun, nigba ti a ba dojukọ ero kan, iṣe tabi ohun kan, tabi nigba ti a ba ni isinmi patapata.
Tiransi, bii bi o ti jinlẹ, jẹ iwulo fun psyche: o jẹ ki alaye ti nwọle lati gba daradara. Sugbon yi jẹ jina lati rẹ nikan «superpower».
Tiransi jẹ ipo aiji ti o yipada. Nigba ti a ba wọ inu rẹ, aiji dawọ lati ni akoonu pẹlu ọgbọn nikan ati ni irọrun gba laaye fun idagbasoke ilogbon ti awọn iṣẹlẹ. Aimọkan ko pin alaye rara si buburu ati rere, ọgbọn ati ailabawọn. Ni akoko kanna, o jẹ pe o bẹrẹ ipaniyan ti awọn aṣẹ ti o gba. Nitorinaa, ni akoko tiran, o le ṣeto aṣẹ ni imunadoko fun awọn daku.
Lilọ si ijumọsọrọ pẹlu oniwosan ọpọlọ, a, gẹgẹbi ofin, ni igbẹkẹle ninu rẹ. O, lapapọ, ngbanilaaye ọkan mimọ lati padanu iṣakoso ati di aafo naa sinu aimọkan. Nipasẹ afara yii, a gba awọn aṣẹ alamọja ti o bẹrẹ awọn ilana ti ilọsiwaju ilera ati isokan eniyan.
Awọn arosọ nipa hypnosis
Psychotherapists ti o niwa hypnotherapy gba o laaye lati besomi sinu gan ogbun ti a tiransi - sinu kan ipo ti hypnosis. Ọpọlọpọ gbagbọ pe ni ipo yii a ni anfani lati gba aṣẹ eyikeyi, pẹlu ọkan ti yoo ṣe ipalara pupọ wa. Eleyi jẹ ohunkohun siwaju sii ju a Adaparọ.
Ipo ti hypnosis funrararẹ wulo, nitori pe o fun ọ laaye lati ni ibamu pẹlu ihuwasi wa ati iṣẹ ti gbogbo ara.
Awọn daku ṣiṣẹ fun wa ti o dara. Gbogbo awọn aṣẹ pẹlu eyiti a ko ni adehun ti inu, yoo kọ ati mu wa jade lẹsẹkẹsẹ. Ninu awọn ọrọ ti psychiatrist Milton Erickson, "Gẹgẹ bi hypnosis ti jẹ, igbiyanju eyikeyi lati fa hypnotic lati ṣe aiṣedeede pẹlu awọn iwa ti ara ẹni ti o nyorisi si otitọ pe igbiyanju yii ti kọ patapata."
Ni akoko kanna, ipo hypnosis funrararẹ wulo, nitori pe o gba wa laaye lati ni ibamu pẹlu ihuwasi wa ati iṣẹ ti gbogbo ara.
Idaniloju miiran ni pe awọn eniyan pin si hypnotic ati ti kii-hypnotizable. Sibẹsibẹ, aaye pataki ninu ilana ti immersion ni itara ni igbẹkẹle ninu alamọja kan. Ti ile-iṣẹ ti eniyan yii fun idi kan fa aibalẹ, lẹhinna aimọ lasan kii yoo jẹ ki o sinmi. Nitorina, eniyan ko yẹ ki o bẹru ti itara ti o jinlẹ.
anfaani
Ipo aiji ti o yipada jẹ adayeba ati wọpọ: a ni iriri awọn dosinni ti awọn akoko ni ọjọ kan. Ni afikun si otitọ pe o bẹrẹ awọn ilana ti o wulo fun psyche ati ara, o le "fi" diẹ ninu awọn aṣẹ funrararẹ.
Ijinle ti o dara julọ ti itara adayeba ti waye nigba ti a bẹrẹ lati sun oorun tabi ji. Ni awọn akoko wọnyi, o le beere fun aimọkan lati jẹ ki ọjọ ti n bọ ni aṣeyọri tabi bẹrẹ iwosan ti ara ti o jinlẹ.
Lo awọn orisun inu rẹ ni imunadoko ati murasilẹ lati yi igbesi aye rẹ pada.