Ọkan ninu awọn oogun egboigi olokiki julọ ti oogun India atijọ - triphala - ni a mọ ni ẹtọ. O wẹ ara mọ ni ipele ti o jinlẹ laisi idinku awọn ifiṣura rẹ. Itumọ lati Sanskrit, "triphala" tumọ si "awọn eso mẹta", eyiti oogun naa jẹ ninu. Wọn jẹ: Haritaki, Amalaki ati Bibhitaki. Ni India, wọn sọ pe ti dokita Ayurvedic ba mọ bi o ṣe le ṣe ilana triphala daradara, lẹhinna o le wo aisan eyikeyi.
Triphala ṣe iwọntunwọnsi subdosha ti Vata eyiti o ṣe akoso ifun nla, iho inu isalẹ ati akoko oṣu. Fun ọpọlọpọ eniyan, triphala n ṣiṣẹ bi laxative kekere, eyiti o jẹ idi ti o dara julọ fun sisọnu apa ti ounjẹ. Nitori ipa irẹlẹ rẹ, a mu triphala ni igba pipẹ ti awọn ọjọ 40-50, yọkuro awọn majele lati ara. Ni afikun si detoxification ti o jinlẹ, panacea India atijọ ti tan gbogbo 13 agni (ina ti ounjẹ ounjẹ), paapaa pachagni - ina akọkọ ti ounjẹ ni ikun.
Ti idanimọ awọn ohun-ini iwosan ti oogun yii ko ni opin si Ayurveda, ṣugbọn o lọ jina ju rẹ lọ. Iwadi kan fihan triphala lati ni ipa antimutagenic ni fitiro. Iṣe yii le wulo ni igbejako akàn ati awọn sẹẹli aberrant miiran. Iwadi miiran royin awọn ipa ipadio ninu awọn eku ti o farahan si itankalẹ gamma. Eyi ṣe idaduro iku ati dinku awọn aami aiṣan ti aisan itankalẹ ninu ẹgbẹ triphala. Nitorinaa, o ni anfani lati ṣe bi oluranlowo aabo nigba ti o jẹ ni awọn iwọn to dara.
Iwadi kẹta ṣe idanwo awọn ipa ti awọn eso mẹta ni triphala lori hypercholesterolemia ti o fa idaabobo awọ ati atherosclerosis. Bi abajade, a rii pe gbogbo awọn eso mẹta naa dinku idaabobo awọ ara, bakanna bi idaabobo awọ ninu ẹdọ ati aorta. Lara awọn eroja mẹta, eso Haritaki ni ipa pupọ julọ.
Awọn ara ilu India gbagbọ pe triphala “ṣe abojuto” awọn ara inu, bi iya ti n tọju awọn ọmọ rẹ. Ọkọọkan awọn eso triphala mẹta (Haritaki, Amalaki ati Bibhitaki) ṣe deede si dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki O ni itọwo kikorò ti o ni nkan ṣe pẹlu Vata dosha ati awọn eroja ti afẹfẹ ati ether. Ohun ọgbin tun mu aiṣedeede Vata pada, ni laxative, astringent, antiparasitic ati awọn ohun-ini antispasmodic. O ti wa ni lo ninu awọn itọju ti ńlá ati onibaje àìrígbẹyà, nervousness, àìnísinmi ati ikunsinu ti ara heviness. Haritaki (tabi Harada) jẹ ibọwọ pupọ laarin awọn Tibet fun awọn ohun-ini mimọ rẹ. Paapaa ni diẹ ninu awọn aworan ti Buddha, o mu awọn eso kekere ti ọgbin yii ni ọwọ rẹ. Lara awọn eso mẹta naa, Haritaki jẹ laxative julọ ati pe o ni awọn anthraquinones ninu, eyiti o ṣe itunnu apa ounjẹ.
Amalaki O ni itọwo ekan ati pe o ni ibamu si Pitta dosha, nkan ti ina ni oogun Ayurvedic. Itutu agbaiye, tonic, laxative die-die, astringent, ipa antipyretic. O ti wa ni lo lati toju isoro bi adaijina, igbona ti Ìyọnu ati ifun, àìrígbẹyà, gbuuru, àkóràn ati sisun sensations. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ijinlẹ, Amalaki ni ipa antibacterial iwọntunwọnsi, bakanna bi antiviral ati iṣẹ cardiotonic.
Amalaki jẹ orisun adayeba ti o ni ọlọrọ julọ ti Vitamin C, pẹlu akoonu 20 ti osan. Vitamin C ni amalaki (amle) tun ni aabo ooru alailẹgbẹ kan. Paapaa labẹ ipa ti alapapo gigun (gẹgẹbi lakoko iṣelọpọ Chyawanprash), adaṣe ko padanu akoonu atilẹba ti Vitamin. Kanna kan si Amla ti o gbẹ, eyiti o wa ni ipamọ fun ọdun kan.
Bibhitaki (bihara) - astringent, tonic, digestive, anti-spasmodic. Awọn itọwo akọkọ rẹ jẹ astringent, lakoko ti awọn adun keji rẹ dun, kikoro, ati pungent. Imukuro aiṣedeede ti o ni nkan ṣe pẹlu Kapha tabi mucus, ti o baamu si awọn eroja ti ilẹ ati omi. Bibhitaki ko o ati iwọntunwọnsi excess mucus, toju ikọ-, anm ati Ẹhun.
Oogun naa wa bi erupẹ tabi tabulẹti (ti a mu ni aṣa bi etu). 1-3 giramu ti lulú ti wa ni idapo pẹlu omi gbona ati mu yó ni alẹ. Ni irisi awọn tabulẹti triphala, awọn tabulẹti 1 ni a lo ni igba 3-2 ni ọjọ kan. Iwọn iwọn lilo ti o tobi ju ni ipa laxative diẹ sii, lakoko ti ọkan ti o kere julọ ṣe alabapin si isọdi mimu ti ẹjẹ.
Ẽṣe?