A gbagbọ pe ibi ibi ti eso yii wa ni ibikan laarin India ati Burma, tabi ni China. Lọwọlọwọ dagba ni awọn orilẹ-ede bii Sri Lanka, South India, South China ati ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Guusu ila oorun Asia miiran. Eso naa jẹ yika tabi ofali ni apẹrẹ pẹlu ara translucent ati pe o ni irugbin dudu kan ṣoṣo. Igi gigun jẹ ti alawọ ewe lailai, dagba ni giga ti awọn mita 9-12. Longan jẹ orisun ọlọrọ ti ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Ni awọn vitamin B1, B2, B3, bakanna bi Vitamin C, awọn ohun alumọni: irin, iṣuu magnẹsia, silikoni. Ẹya o tayọ orisun ti awọn mejeeji amuaradagba ati okun. 100 g ti longan pese ara pẹlu 1,3 g ti amuaradagba, 83 g omi, 15 g ti awọn carbohydrates, 1 g ti okun ati awọn kalori to 60. Wo diẹ ninu awọn anfani ilera ti eso longan:
- Ti a mọ fun awọn ipa iwosan rẹ lori awọn iṣoro inu. Longan iranlọwọ pẹlu Ìyọnu irora, boosts awọn ma eto, eyi ti o gba ara lati ja orisirisi arun.
- O ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ṣiṣe ti eto iṣan-ẹjẹ, bakanna bi ọkan.
- Atunṣe to dara fun ẹjẹ, bi o ṣe ṣe iranlọwọ fun ara lati fa irin.
- Awọn ewe igi longan ni quercetin ninu, eyiti o ni awọn ohun-ini antiviral ati antioxidant. Lo ninu awọn itọju ti awọn orisirisi orisi ti akàn, Ẹhun, ninu awọn itọju ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ati àtọgbẹ.
- Longan ṣe ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe ti awọn ara, tunu eto aifọkanbalẹ.
- Ekuro ti eso naa ni awọn ọra, tannins ati saponins, eyiti o ṣiṣẹ bi oluranlowo hemostatic.
- Longan tun jẹ ọlọrọ ni phenolic acid, eyiti o ṣe bi ẹda ti o lagbara ti o ni antifungal, antiviral, ati awọn ohun-ini antibacterial.