Inu inu ati ita jẹ ẹlẹgẹ. Awọn isesi kan tabi awọn afarajuwe kan yẹ ki o yago fun nitori pe wọn binu tabi paapaa lewu fun obo, ido ati obo.

Ododo abẹ, ti a tun pe ni microbiota abẹ, jẹ deede ti awọn kokoro arun ti o ni anfani: bacilli. Lara awọn microorganisms wọnyi, a rii lactobacilli, tabi Döderlein flora, eyiti o ṣe iṣelọpọ lactic acid ni idaniloju acidity pataki si agbegbe abẹ.

Awọn ipa ti abẹ Ododo

Ododo abẹ jẹ odi gidi kan lodi si awọn germs pathogenic. O ṣe idaniloju ilera ilera ti obo ti iwọntunwọnsi jẹ ipalara paapaa. Awọn ifosiwewe kan le ja si idinku tabi paapaa piparẹ lactobacilli aabo. Iwontunwonsi ti Ododo jẹ inu: o jẹ dysbiosis ti microbiota abẹ. Dysbiosis jẹ orisun ti airọrun lojoojumọ gẹgẹbi irritation, nyún ti vulva tabi awọn ikunsinu ti aibalẹ ṣugbọn o tun jẹ ifosiwewe ewu fun ikolu iwukara abẹ. Ikolu inu obo yii jẹ asopọ ni pupọ julọ awọn ọran si itankale candida albicans, eyiti o jẹ apakan nipa ti ododo inu obo ni awọn iwọn kekere.

Ni ibere ki o má ba ṣe iwọntunwọnsi awọn ododo ti obo ati obo, a ṣe iṣeduro lati ma ṣe wẹ pẹlu awọn ọṣẹ ekikan ati ki o maṣe ṣe awọn douches abẹ ti o ba awọn eweko inu obo jẹ ati bayi mu eewu ikolu iwukara abẹ. Ibo nikan ni o yẹ ki o fo lojoojumọ lati yọkuro apọju dada hydrolipidic fiimu ti a ṣe nipasẹ awọn keekeke ti sebaceous, awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati lagun. Fifọ jẹ apere ti a ṣe pẹlu ẹrọ mimọ ti ko ni ọṣẹ tabi Syndet. Awọn ọja wọnyi bọwọ fun fiimu hydrolipidic awọ ara dara julọ. pH wọn jẹ ekikan alailagbara, sunmo pH awọ ara. Fifọ yẹ ki o wa ni atẹle nipa fifi omi ṣan pẹlu omi ati gbigbe ni kikun.

Obo ati obo jẹ ẹlẹgẹ ati pe o le ni irọrun binu. Diẹ ninu awọn isesi yẹ ki o wa ni abandoned lati se híhún sugbon tun abẹ iwukara ikolu ati àkóràn. Nitorina awọn iwa ati awọn iṣe wọnyi gbọdọ yago fun:

• Maṣe yi aṣọ-aṣọ rẹ pada lojoojumọ. Aṣọ abẹ yẹ ki o yipada ni gbogbo ọjọ;
• Wọ panties sintetiki. Owu yẹ ki o jẹ ayanfẹ. Aṣọ abotele yẹ ki o fọ ni 60 ° C ati ki o fi irin pẹlu irin ti o gbona pupọ;
• Sun pẹlu panties lori. Dara julọ lati sun laisi aṣọ-aṣọ lati ṣe igbelaruge sisan afẹfẹ;
• Jeki swimsuit rẹ tutu. Eleyi a mu abajade maceration eyi ti o le ja si iwukara ikolu.
• Wọ sokoto ju, leggings ati tights;
• Fi lofinda tabi deodorant sori ibalopo tabi lo awọn iwẹ ti nkuta: iwọnyi jẹ ibinu tabi paapaa awọn ọja aleji;
• Lo awọn afọmọ ipakokoro ni gbogbo ọjọ. Awọn ifọṣọ apakokoro run ohun ọgbin microbial ati dinku awọn aabo agbegbe adayeba;
• Depilate gbogbo ibalopo. Awọn irun naa ni ipa ti idabobo ikun. Awọn bristles ni ipa hydration kan pato. Awọ gbigbẹ n binu diẹ sii ni irọrun. A ṣe iṣeduro lati ge irun pubic pẹlu scissor ju ki o lo abẹfẹlẹ fun gbigbọn apakan;
• Ma ṣe nu pada ati siwaju lẹhin gbigbe ifun. Fifọ lati inu obo si awọn apẹrẹ ṣe iranlọwọ fun idilọwọ awọn germs oporoku ni apa-ara;
• Maṣe fọ ọwọ rẹ ṣaaju ati lẹhin lilo ile-igbọnsẹ, ati ki o ma ṣe fifọ ọwọ rẹ ati agbegbe ibimọ ṣaaju ati lẹhin ibalopo.

Ko yiyipada tampon rẹ ni gbogbo wakati mẹrin si mẹfa le jẹ eewu. Ewu ti staphylococcal majele mọnamọna mọnamọna ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn tampons igbakọọkan n pọ si nipasẹ meji nigbati tampon ba wọ fun diẹ ẹ sii ju wakati mẹfa lọ, ati nipasẹ mẹta nigbati tampon ba wọ ni alẹ. Lati ṣe idinwo awọn eewu ti aarun mọnamọna majele (SCT), a gba ọ niyanju lati yi paadi imototo rẹ ni gbogbo wakati 4 si 6, lati wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ati lẹhin iyipada aabo imototo ati lati wọ aṣọ-ọṣọ imototo tabi paadi dipo. isokuso moju. (4) Àwọn ìlànà wọ̀nyí tún kan ife ọ̀rọ̀ oṣù (ago).

Wọ kondomu ṣe aabo lodi si awọn akoran ti ibalopọ (STIs). Ti o ba ni ju ọkan ibalopo alabaṣepọ, o ti wa ni niyanju wipe ki o ranti lati wọ kondomu. Wọn ṣe aabo fun ọ lati ewu condylomata (awọn warts ita gbangba ti o ni ibatan si ikolu pẹlu Iwoye Papilloma Human Papilloma (HPV) Condylomata jẹ awọn akoran ọlọjẹ ti o wọpọ julọ ti ibalopọ. Wọn wa ni agbegbe ni awọn obinrin ni ibi-ikun, perineum ati agbegbe perianal. Diẹ ninu awọn papillomaviruses jẹ eewu ti akàn ti cervix.Idena ti o dara julọ si awọn warts vulvar, ti a npe ni condylomata, ni lati jẹ ajesara lodi si HPV. , syphilis.

Lilu abe le ṣee ṣe ni ipele ti ido, hood ti ido, labia smalla tabi labia majora. A ko ṣe iṣeduro wọn lati oju-ọna ilera: awọn lilu abẹlẹ le ni akọkọ dabaru pẹlu idena oyun (diaphragm, kondomu). Lẹhinna, lilu awọn agbegbe timotimo pẹlu awọn eewu ajakalẹ-arun. Awọn agbegbe wọnyi ni ifarabalẹ paapaa ati awọn ara ti wa ni idasile ti awọn ara erectile ti o ni awọn ara cavernous ti o kun fun ẹjẹ (ido ninu awọn obinrin) eyiti o mu eewu iṣẹlẹ pọ si ati bibo awọn ijamba ẹjẹ ati awọn akoran. (3)