Ni okan ti ilana Ayurvedic ti itọju jẹ imọran ti iwọntunwọnsi. Ati lati ni oye bi o ṣe le mu ilera pada si ara, o nilo akọkọ lati wa ohun ti ko ni iwọntunwọnsi. Olukuluku wa ni a bi pẹlu ofin ti a pinnu nipa jiini (prakriti). Predominance ti ọkan tabi omiiran dosha ninu ara pinnu awọn agbara ati ailagbara wa. Fun lati ibimọ, ofin ti ara wa ko yipada. Bibẹẹkọ, ipa-ọna igbesi aye ati awọn ayidayida nigbagbogbo mu wa lọ si aiṣedeede inu. Eyi ni ibi ti awọn irugbin ti arun ti mu gbongbo. Vata, Pitta ati Kapha, ni ede Ayurveda, jẹ awọn doshas mẹta ti ara wa (diẹ sii lori ọkọọkan wọn yoo jiroro ni isalẹ). Pupọ eniyan ni o jẹ gaba lori nipasẹ ọkan tabi adalu awọn doshas meji. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, gbogbo awọn doshas mẹta wa ni iwọntunwọnsi pipe. Gẹgẹbi yoga ati Ayurveda, eniyan, gẹgẹbi gbogbo agbaye ti ara, da lori awọn eroja marun: Earth, Water, Fire, Air and Ether. Awọn eniyan ti o ni ọlaju, gẹgẹbi ofin, ni a fun ni pẹlu ara tinrin, wọn ṣiṣẹ. Nigbagbogbo wọn ko ni agbara fun awọn akoko ti o gbooro sii, ati nitorinaa wọn ni itara si awọn ohun iwuri bii caffeine tabi suga. Vata jẹ ijuwe nipasẹ gbigbẹ ati creakiness ti awọn isẹpo. Ṣàníyàn, hyperactivity, iwariiri ati àtinúdá ni awọn ami-ami ti Vata awọn ẹni-kọọkan ako. Orileede yii tun jẹ ijuwe nipasẹ iyara, ọrọ rudurudu ati awọn ayipada loorekoore ninu iṣesi ti aiji. Vata duro fun awọn eroja Air ati Ether, ati pe o jẹ asiwaju ati tun nira julọ lati ṣakoso laarin awọn doshas mẹta. Vata ṣe akoso gbogbo gbigbe ninu ara, lati gbigbe awọn nkan kọja awọn membran sẹẹli si eyikeyi gbigbe ti ara. O ṣe pataki pupọ fun awọn aṣoju Vata dosha lati ṣe akiyesi deede ati ilu ni igbesi aye wọn. Dosha yii wa ninu eto aifọkanbalẹ. Awọn oju ti o ni agbara ni eeya ti o ni iwọntunwọnsi daradara pẹlu carset ti iṣan ti o ni idagbasoke. Gẹgẹbi ofin, awọ ara wọn jẹ asọtẹlẹ si hypersensitivity. Wọn ti nṣiṣe lọwọ, paapaa ni awọn ere idaraya, itara, igbẹhin ati ifigagbaga pupọ. Pitta tun jẹ ifihan nipasẹ ailagbara ati irritability. Pitta duro fun awọn eroja ti Ina ati Omi. Awọn agbara akọkọ ti Pitta jẹ ooru, didasilẹ, epo. Pitta ṣe akoso tito nkan lẹsẹsẹ, assimilation ati iṣelọpọ agbara ni gbogbo awọn ipele. Ti o wa ni iwọntunwọnsi, Pitta jẹ ijuwe nipasẹ oye ati oye. Awọn eniyan Pitta maa n jẹ orisun ibi-afẹde, ifẹ agbara, awọn oludari ti a bi nipa ti ara. Awọn eniyan ti o ni agbara julọ maa n ni awọn egungun nla ati awọn ara, irun ti o nipọn, ti o lagbara, eyin nla, ati wuni, ati lẹẹkansi nla, oju. Kapha ṣe aṣoju awọn eroja ti Earth ati Omi. Awọn agbeka Kapha lọra ati oore-ọfẹ. Wọn ko ni asọtẹlẹ si irritability, eyiti o jẹ ki awọn eniyan miiran jẹ olõtọ si wọn. Lati oju wiwo ti ara, Kapha duro lati jẹ iwọn apọju. Lara awọn doshas mẹta, Kapha jẹ iduroṣinṣin julọ. Iyapa ti Kapha ninu ara jẹ awọn egungun, awọn iṣan ati awọn awọ ti o sanra. Ti o wa ni iwọntunwọnsi, Kapha ṣe aṣoju ifarabalẹ, aanu, ifọkanbalẹ, idariji, ifarada nla, ṣugbọn nilo iwuri lati gbe. Laisi iwọntunwọnsi, dosha yii jẹ ijuwe nipasẹ tito nkan lẹsẹsẹ lọra, eyiti o yori si ere iwuwo, ojukokoro, nini, ati ifaramọ pupọ si awọn nkan ati eniyan.
2022-11-11