Ero ti o ni ibigbogbo wa pe awọn oniwun ti iru ẹjẹ I + nilo amuaradagba ẹranko. Ninu nkan yii, a daba lati gbero iwo ti ile atẹjade ajewewe lori ọran yii.
“Iru iru awọn ijẹẹmu wọnyi dabi ẹni pe o wu ọpọlọpọ eniyan nitori pe wọn dabi ẹni pe wọn ni ọgbọn. Gbogbo wa yatọ, nitorina kilode ti o yẹ ki a faramọ ounjẹ kanna? Lakoko ti ara-ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan ati alailẹgbẹ, a gbagbọ ṣinṣin pe fun eyikeyi iru ẹjẹ, ounjẹ ajewewe yoo jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun eniyan. A ko gbodo gbagbe pe diẹ ninu awọn eniyan jiya lati hypersensitivity si awọn ọja, gẹgẹ bi awọn alikama tabi soyi. Ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ, o gba ọ niyanju lati yago fun awọn ounjẹ kan paapaa ti o ba jẹ ajewebe. Gẹgẹbi Ounjẹ Iru Ẹjẹ, awọn ti o ni I + ni a nireti lati jẹ awọn ọja ẹranko ati pe wọn ni awọn carbohydrates diẹ, ati adaṣe ti o lagbara. A ko ni ewu pipe alaye yii ni irọ gbogbo, ṣugbọn a ko pinnu lati da iru oju-iwoye bẹẹ mọ. Ni otitọ, o le gbọ lati ọdọ ọpọlọpọ eniyan pe nigbati wọn dẹkun titẹle eyikeyi ounjẹ ati bẹrẹ jijẹ awọn ounjẹ ọgbin ti o ni iwọntunwọnsi, ilera wọn dara si. Ni otitọ, Emi funrarami () jẹ ti iru ẹjẹ ti o dara akọkọ ati, ni ibamu si imọran ti o wa loke, o yẹ ki o ni itara daradara lori ounjẹ ẹran. Sibẹsibẹ, lati igba ewe Emi ko ni ifamọra si ẹran ati pe Emi ko ni rilara dara ju lẹhin iyipada si ounjẹ ajewewe. Mo ti ta awọn poun afikun diẹ silẹ, ni rilara diẹ sii, titẹ ẹjẹ mi jẹ deede, bii idaabobo awọ mi. O nira lati yi awọn otitọ wọnyi pada si mi ati parowa fun mi ti iwulo fun awọn ọja ẹran. Iṣeduro gbogbogbo mi ni lati jẹ iwọntunwọnsi, ounjẹ ti o da lori ọgbin ti o kun fun awọn ẹfọ, awọn eso, awọn irugbin odidi, awọn ewa, eso, ati awọn irugbin.”