Awọn akoonu
acid pangamic
Vitamin B15 ti yọ kuro ninu ẹgbẹ awọn nkan ti o jọra Vitamin, nitori a ko ṣe akiyesi pe o ṣe pataki, ṣugbọn o jẹ oogun to munadoko.
Vitamin B15 awọn ounjẹ ọlọrọ
Ifihan isunmọ wiwa ni 100 g ti ọja
Ibeere ojoojumọ ti Vitamin B15
Ibeere ojoojumọ fun Vitamin B15 jẹ 25-150 g fun ọjọ kan.
Awọn ohun elo ti o wulo ati ipa rẹ lori ara
Vitamin B15 jẹ ti iwulo iwulo iwulo ipilẹ nitori awọn ohun -ini lipotropic rẹ - agbara lati ṣe idiwọ ikojọpọ ti ọra ninu ẹdọ ati tu awọn ẹgbẹ methyl silẹ ti a lo ninu ara fun kolaginni ti awọn acids nucleic, phospholipids, creatine ati awọn nkan pataki miiran ti nṣiṣe lọwọ .
Pangamic acid dinku akoonu ti ọra ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ, ṣe iwuri iṣelọpọ ti awọn homonu adrenal, imudara isunmi ti ara, kopa ninu awọn ilana iṣelọpọ - o jẹ apanirun alagbara. Imukuro rirẹ, dinku ifẹ fun oti, aabo lodi si cirrhosis ti ẹdọ, ṣe igbelaruge imukuro awọn majele lati ara.
Vitamin B15 ni awọn ohun-ini cytoprotective ati idilọwọ idagbasoke ti ibajẹ ẹdọ degenerative, ni ipa ti o ni anfani lori awọ inu ti awọn ohun-elo nla ni atherosclerosis, bii taara lori iṣan ọkan. Iyatọ n mu iṣelọpọ ti awọn ara inu ara dagba.
Pangamic acid ni ipa ti n ṣiṣẹ lori awọn aati bioenergy. O jẹ apanirun fun majele ti ọti, awọn egboogi, organochlorine, ati idilọwọ awọn hangovers. Pangamic acid n mu ki iṣelọpọ protein pọ. Mu akoonu ti fosifeti creatine pọ si ninu awọn iṣan ati glycogen ninu ẹdọ ati awọn isan (fosifeti creatine yoo ṣe ipa pataki ni ṣiṣe deede iṣẹ iṣe ti awọn iṣan ati ni iṣapeye awọn ilana agbara ni apapọ). Pangamic acid ni egboogi-iredodo, awọn ohun-ini egboogi-hyaluronidase.
Ibaraenisepo pẹlu awọn eroja pataki miiran
Pangamic acid jẹ doko nigbati o ba ya pọ pẹlu awọn vitamin ati.
Aini ati excess ti Vitamin
Awọn ami ti aipe Vitamin B15 kan
Gẹgẹbi diẹ ninu awọn iroyin, pẹlu aipe ti pangamic acid, o ṣee ṣe lati dinku ipese atẹgun si awọn sẹẹli, eyiti o le ja si rirẹ, awọn rudurudu ọkan, arugbo ti ko pe, endocrine ati awọn rudurudu aifọkanbalẹ.
Awọn ami ti Vitamin B15 ti o pọ julọ
Ni awọn eniyan agbalagba, o le fa (Vitamin B15 hypervitaminosis), ibajẹ, lilọsiwaju ti adynamia, alekun orififo, hihan insomnia, ibinu, tachycardia, extrasystoles ati ibajẹ ti iṣẹ ọkan.