Omi ailopin fun ọmọ mi?
Se o mo ? Ni awọn oṣu mẹta akọkọ ti igbesi aye, iwuwo ọmọ jẹ 3% omi. Laarin awọn igo ati awọn ifunni, a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde 75 si 6 osu lati mu laarin 12 ati 640 milimita ti omi (wara, omi) fun ọjọ kan. Gẹgẹbi Alaṣẹ Aabo Ounje ti Ilu Yuroopu (EFSA), ọmọde yẹ ki o mu 800 si 0,7L ti omi fun ọjọ kan lati awọn ọjọ-ori 0,9 si 0. Fun eyi, o jẹ pe o dara julọ lati jade fun omi nkan ti o wa ni erupe ile ti didara to dara.
àìrígbẹyà: pataki ti hydration
Ọpọlọpọ awọn ọmọde jiya lati awọn rudurudu irekọja! Eyi ni idi ti o fi gba ọ niyanju lati hydrate wọn ni iye to ni gbogbo ọjọ. Eyi ṣe iranlọwọ fun idilọwọ àìrígbẹyà ti o fa irora ati bloating. Fun igbaradi ti awọn igo wọn, nitorinaa, maṣe gbagbe lati ṣe ojurere omi ti o jẹri darukọ “o dara fun ifunni ọmọ” gẹgẹbi omi nkan ti o wa ni erupe ile adayeba Mont Roucous.
Omi wo ni fun igo rẹ?
Ranti, titi di ọdun 12, awọn ẹya ara ọmọ rẹ ko ti dagba. Awọn kidinrin rẹ jẹ ẹlẹgẹ, ara rẹ wa ni idagbasoke ni kikun. Nitorinaa ki o má ba bẹbẹ wọn diẹ sii, o dara lati yipada si omi ti o ni erupẹ alailagbara pupọ. O ti wa ni lilo fun: ounje aini tabi ngbaradi igo ọmọ. Wara ti o ni erupẹ, nitori pe o ni iwọn lilo ti o tọ ti awọn ohun alumọni pataki fun ọmọ rẹ, ko yẹ ki o ni idapo pelu omi ti o jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni. Eyi ni ọran pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile ti Mont Roucous eyiti o bọwọ fun kidinrin ati eto ounjẹ ti ọmọde ni pipe. Kekere ni iṣuu soda, o dun didoju. Rọrun lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ kekere rẹ lati kọ itọwo. Ronu nipa rẹ!