Gbogbo eniyan mọ pe omi wulo. A gbọ leralera pe a yẹ ki a mu omi pupọ bi o ti ṣee. Eyi jẹ oye, nitori omi jẹ paati pataki ti ara eniyan, maṣe gbagbe pe ara ni 80% omi! Nipa ti ara, a ko ronu nipa rẹ ni gbogbo igba. Omi ṣe atilẹyin awọn iṣẹ ojoojumọ ti ara, lati gbigbe awọn ounjẹ ati atẹgun si iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ ounjẹ ojoojumọ. Nitorinaa, gbolohun ọrọ nipa iwulo lati jẹ omi dun bi axiom.
Àmọ́, fojú inú wò ó pé omi tó ò ń mu á túbọ̀ le dáadáa! O kan fi oyin si i. Bẹẹni, o ro awọn wọnyi:
– opolopo gaari ninu oyin
– o jẹ aisan
Kini awọn anfani ilera ti oyin?
Maṣe bẹru, oyin jẹ anfani pupọ gaan. Mimu gilasi kan ti omi gbona pẹlu oyin lojoojumọ le mu ilera dara ati paapaa ṣe idiwọ awọn arun kan. O gbọ ọtun, eyi ṣee ṣe ti o ba bẹrẹ fifi oyin kun omi ni ounjẹ ojoojumọ rẹ.
Oyin dinku gaasi
Eyi le jẹ koko elege… Ṣugbọn ni pataki, nigbati o ba jiya lati bloating, gilasi kan ti omi oyin gbona yoo ṣe iranlọwọ yomi gaasi ninu eto ounjẹ rẹ. Laarin igba diẹ, iwọ yoo ni itunu.
Oyin mu eto ajẹsara lagbara
O ni agbara lati mu iṣesi aabo ti ara pọ si ni pataki. A gba ọ niyanju lati mu oyin Organic lati rii daju pe awọn kokoro arun ti o nfa yoo parun. Iru ọja yii jẹ ọlọrọ ni awọn enzymu, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti yoo daabobo ọ lati awọn microorganisms ipalara.
Oyin yọ majele kuro
Omi gbona pẹlu oyin jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati yọ awọn ọja egbin kuro ninu ara rẹ. O dabọ majele, ati ki o gun ifiwe detox! Ati okun ti o kẹhin - fi oje lẹmọọn diẹ kun, o ni ipa diuretic, eyi ti yoo mu ipa ti o mọ.
Honey jẹ ki awọ ara ṣe kedere
Niwọn igba ti oyin jẹ apaniyan ti ara ati yọ awọn majele kuro ninu ara, gbigbe yoo jẹ ki awọ rẹ di mimọ ati didan. Ati pe abajade iyalẹnu wo ni yoo fun fọ oyin ti ibilẹ ti ile!
Honey nse igbelaruge àdánù làìpẹ
Iwọ yoo jẹ ohun iyanu lẹsẹkẹsẹ - nitori ọpọlọpọ gaari wa ninu rẹ? Bẹẹni, suga wa ninu oyin, ṣugbọn adayeba, eyiti o ni iyatọ ipilẹ lati funfun ti a ti mọ. suga adayeba yii yoo ni itẹlọrun ehin didùn rẹ dara julọ ju jijẹ awọn akara, candies, chocolates ati colas. Ronu ti mimu omi pẹlu oyin dipo awọn ohun mimu suga ti ile-iṣẹ, o le dinku iye awọn kalori ti o jẹ nipasẹ 64%!
Oyin n ṣe iwosan ọfun ọfun
Omi gbona pẹlu oyin jẹ ohun mimu ayanfẹ fun igba otutu, o mu ọfun ọfun lati inu otutu kan ati ki o ni ipa imorusi. Oyin jẹ atunṣe adayeba fun awọn akoran atẹgun ati ikọ. Nitorina, nigbati o ba mu otutu, lo oyin (pelu Organic) fun itọju.
Honey ṣe deede ipele suga ẹjẹ
Gẹgẹbi a ti sọ loke, oyin ni suga ninu. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo kanna bii suga funfun lasan - eyi ni apapo fructose ati glukosi, eyiti o ṣe iranlọwọ ni imunadoko lati dinku suga mejeeji ati paapaa idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Oyin dinku eewu arun ọkan
Awọn flavonoids ati awọn antioxidants ti o wa ninu oyin ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti idagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe oyin fa fifalẹ ilana ti ifoyina ti idaabobo buburu ninu ẹjẹ eniyan, eyiti o ṣe ipalara fun ilera ọkan ati paapaa fa ikọlu.