Awọn akoonu
Adun ati awọn ohun-ini itunu ti tii jẹ ki o ṣe pataki, ati ni afikun si dudu ati alawọ ewe si tii yii, a le pẹlu funfun, Oolong, ati PU-erh. Iru tii kọọkan ni ipa rẹ lori ara ati awọn ohun-ini tii da lori aaye ti gbigba tii tii tii tii ati ọna ti o mu wọn.
Ṣiṣe diẹ sii awọn leaves tii, ti o kere si akoonu ti awọn flavonoids, iṣe eyiti o jẹ abajade pupọ ti awọn ipa rere ti tii lori ara. Ilana yii ti a lo nigba ikojọ awọn ipo wa.
1st ibi - Green tii
Ti o ni ilọsiwaju ti o kere julọ ati nitorinaa ti kii ṣe eefun tabi eefin diẹ (3-12%), ati awọn onjẹjajẹ nigbagbogbo ṣe iṣeduro rẹ. O jẹ orisun nla ti awọn antioxidants, nse igbega sisun ọra, gigun gigun aye, dinku aapọn, mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ, dinku titẹ ẹjẹ, o dara fun awọn ehin rẹ, n ṣe idagbasoke idagbasoke egungun, o mu eto alaabo dagba, o si mu iwọntunwọnsi omi pada si ara dara julọ ju omi lọ.
Ipo 2 - Tii funfun
Eyi jẹ tii ti a ṣe lati inu awọn tii tii ti ko ṣii (awọn imọran) ati awọn leaves ọmọde. O tun faramọ processing ti o kere ju ṣugbọn ni gbogbogbo o ni oye giga ti ifoyina ju alawọ ewe lọ (to 12%). Tii funfun yii, nigbati o ba ṣokunkun julọ ni akawe si alawọ. Tii funfun gbe awọn agbara kanna kanna bi alawọ ewe, ṣugbọn ni ifọkansi ti o kere julọ, ati pe o tun le mu ifarada glucose pọ si ati dinku idaabobo awọ.
Ibi 3 - Oolong
Iwọn ifoyina ṣe yatọ lati 30 si 70%, eyiti o dinku awọn ohun-ini anfani ti awọn leaves tii ṣugbọn ko yọ wọn patapata. Tii yii ni itọwo adayanri pupọ, ati pe ko le dapo pẹlu awọn iru omi mimu miiran.
Ibi káşąrin - Tii dudu
Agbara ti ni agbara (80%). Nitori iwọn giga ti bakteria ti awọn leaves tii, tii dudu ni akoonu kafeini ti o ga julọ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe tii dudu le ṣe aabo awọn ẹdọforo lati ibajẹ ti o fa nipasẹ ifihan si eefin siga ati dinku eewu eegun.
5th ibi - Puer
Iwọn ifoyina ko dinku ju ti Oolong tea lọ. Pu-erh tii jẹ iyọ tii ti igbadun, ati pe o tobi julọ, tii ti dara julọ. Tii ti PU-erh ti o dara n ṣe itara, awọn ohun orin, ati imudarasi iṣiṣẹ ti apa ikun ati inu.
Ni iṣaaju, a ti sọrọ nipa iyẹn, ati Australia ti ṣẹda tii “ọti oyinbo” dani ati awọn aṣiṣe 10 ti a ṣe nigba mimu tii.