Berry aladun ati elege darapọ awọn anfani nla, ati tun ni itọwo iyalẹnu, nitori eyiti Berry yii ti di ibigbogbo ni sise.
Tani yoo ni anfani julọ julọ?
Rasipibẹri wulo paapaa ni awọn arun ti inu ikun ati inu, o ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ, iṣẹ kidirin ati yọ edema ti àpòòtọ kuro.
Raspberries ni antipyretic, analgesic ati diaphoretic, eyiti o ṣe iranlọwọ pupọ ninu awọn otutu. Nitorinaa, ti o ba ṣaisan ni akoko ooru, ṣafikun awọn eso-igi ninu akojọ aṣayan. Ati pe o yẹ ki o ṣajọ fun igba otutu pẹlu awọn ikoko diẹ ti awọn raspberries tabi di didin Berry to wulo yii.
O gbagbọ pe awọn eso-igi raspberries ṣe iranlọwọ pẹlu ailesabiyamo, ailagbara ati neurasthenia, àtọgbẹ ati igbona ti awọn isẹpo, awọn aisan ti ara, ṣe atunda ilu ọkan pada, ati idilọwọ aisan lukimia.
Awọn raspberries ti o wulo fun awọn ọmọde, paapaa lodi si awọn rickets. Iwọn kekere ti awọn berries ati awọn eso ni Vitamin D, ati awọn raspberries ni ọpọlọpọ ninu rẹ, nitorinaa o le ṣee lo lati rọpo epo ẹja. Iwọn deede ti awọn ọmọde jẹ 70 g ti raspberries fun ọjọ kan.
Ninu oogun eniyan, awọn ohun-ini ti awọn eso eso-igi ni a mọ lati yanju awọn iṣoro pẹlu ailagbara ati ailesabiyamo ninu awọn ọkunrin. Ati nibi mejeeji awọn irugbin tuntun, ati ọpọlọpọ awọn tii ati awọn tinctures jẹ doko.
Anfani nla ti awọn raspberries jẹ tun pe ko ga ni awọn kalori. Akoonu kalori rẹ jẹ awọn kalori 41 nikan fun 100 giramu ti ọja.
Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko jẹ eso-igi yii ni iwọntunwọnsi, nitori o le fa ifarara inira nla. Fun eniyan ti o ni ilera, oṣuwọn ti o dara julọ to awọn gilaasi 2 ni ọjọ kan.
Ibukun fun o!