O wa ni jade pe tọkọtaya kan ti awọn apples ni ọjọ kan le dinku idaabobo awọ ninu ara eniyan ati nitorinaa ṣe alabapin si ilọsiwaju ọkan.
Si iru ipari bẹ, awọn oniwadi ti iwe iroyin Amẹrika ti ounjẹ ounjẹ ti de.
Ipilẹ fun ifọwọsi yii ni iwadii naa, eyiti o lọ nipasẹ awọn ọkunrin arugbo 40. Idaji ninu wọn jẹ awọn eso igi 2 ni ọjọ kan, ati idaji miiran gba deede ni irisi oje. Idanwo naa duro fun oṣu meji. Awọn ẹgbẹ lẹhinna yipada, ati ni ipo yii mu oṣu meji miiran.
Apapọ idaabobo awọ ti awọn akọle jẹ 5.89 njẹ apples ati 6,11 ninu ẹgbẹ oje.
Gẹgẹbi a ti sọ nipasẹ oluwadi Dokita Thanassis Kudos, "Ọkan ninu awọn ipinnu akọkọ ti iwadi wa ni pe awọn iyipada ti o rọrun ati irẹlẹ ninu ounjẹ, gẹgẹbi iṣafihan tọkọtaya kan ti awọn apples le ni ipa pataki lori ilera ti ọkan wọn."
Asiri naa jẹ pe Apple jẹ doko ju oje Apple lọ, nitori okun tabi polyphenols eyiti o ga julọ ninu eso ju ninu oje. Lonakona, idahun si ibeere yii jẹ abajade ti iwadii tuntun.
Diẹ sii nipa awọn anfani ilera apple ati awọn ipalara ka ninu nkan nla wa: