Awọn akoonu
Ṣiṣẹ pẹlu onimọ-jinlẹ kii ṣe fun gbogbo eniyan. Ṣe o to akoko lati ṣe ipinnu lati pade tabi a le duro? A yoo ṣe pẹlu eyi pẹlu alamọdaju psychotherapist Ekaterina Mikhailova.
Ni otitọ, iwulo ninu ararẹ, ifẹ lati ni iriri yii, jẹ ohun to lati bẹrẹ itọju ailera. Ṣugbọn ni igbesi aye awọn ipo tun wa ninu eyiti iranlọwọ ti onimọ-jinlẹ le jẹ pataki fun gbogbo eniyan, laibikita ọjọ-ori, ihuwasi ati abo.
Awọn iṣoro pẹlu alakọbẹrẹ
Ó máa ń ṣòro fún ẹ láti ṣe ohun tó dà bíi pé ó rọrùn fáwọn ẹlòmíì. Fun apẹẹrẹ, o le ma ni itunu lati wa ni "ile nikan" ati pe o ṣoro lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ajeji tabi raja laisi imọran. Awọn idi ko ṣe pataki, ṣugbọn fun ọ wọn ṣe pataki pupọ.
Wiwo onimọwosan ko ni ipalara ti o ba jẹ pe quirk, bi iberu ti okunkun, awọn giga, tabi sisọ ni gbangba, ti dagba si iru iwọn ti o ni lati yi ohunkan pada ninu igbesi aye rẹ nitori rẹ: fun apẹẹrẹ, o kọ iyẹwu ti o dara. nitori pe o wa lori ilẹ oke.
Ibanujẹ ibanujẹ
Ko ṣe pataki bi o ti pẹ to ninu igbesi aye rẹ. Ti, lẹhin ijamba kekere kan, pulse rẹ yara yara ati ọwọ rẹ di tutu nigbati o ba pada sẹhin kẹkẹ lẹẹkansi, ti o ba rii tabi ṣe nkan kan ati pe eyi ṣe idiwọ fun ọ lati gbe ni deede, eyi jẹ idi kan lati pade pẹlu onimọ-jinlẹ.
Iriri ibinujẹ
Ó ṣẹlẹ̀ pé ìwọ̀n ìbànújẹ́ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú pípàdánù olólùfẹ́ kan, àìṣèdájọ́ òdodo tí ó nírìírí, jẹ́ èyí tí a kò lè ṣe pẹ̀lú rẹ̀ nìkan. Ti o ba n gbe ni irora nla ati lẹhin igba diẹ, dajudaju o nilo iranlọwọ.
Ikasi ara ẹni kekere
Gbogbo eniyan n lọ nipasẹ awọn akoko nigba ti wọn ko fẹran ara wọn, nigbati iyì ara ẹni ṣubu. Eyi jẹ nitori boya awọn ikuna kan pato tabi si awọn iṣoro ti o jọmọ ọjọ-ori. Ṣugbọn ti o ko ba fẹran ararẹ ni gbogbo igba, eyi jẹ idi taara lati wa iranlọwọ.
Iyipada ọjọ ori
Ọpọlọpọ eniyan ni o nira lati wa si awọn ofin pẹlu iyipada adayeba si ẹka ọjọ-ori ti nbọ. O jẹ ọdọ ati pe iwọ ko fẹ lati di eniyan “agbalagba”. Ṣugbọn, ala, yoo. Ninu ọran rẹ, pẹlu atilẹyin ti psychotherapist kan.
Dependence
Nigbati eniyan ko ba le koju ọkan ninu awọn iwa rẹ ti o bẹrẹ lati “darí” rẹ nipasẹ igbesi aye, awọn onimọ-jinlẹ sọrọ nipa afẹsodi. Awọn igbẹkẹle yatọ. Fun apẹẹrẹ, ẹnikan ni idunnu nikan nigbati o ba ni ifẹ. Ṣugbọn ni akoko kanna, o yan iru “awọn nkan” lati eyiti, ni ipilẹ, ko si nkankan ti a le gba ayafi ibinujẹ.
Iye naa kii ṣe ibasepọ pẹlu eniyan gidi, ṣugbọn ipo ti "aisan giga". Ẹka kanna pẹlu: awọn ẹrọ iho, awọn ounjẹ apọju, iwa ti jije ni ibusun pẹlu ẹnikan ti o ko mọ ati lẹhinna banujẹ rẹ, afẹsodi si iṣẹ… kii ṣe ipo, ṣugbọn àkóbá.
ṣàníyàn
Ti o ba ṣiyemeji nigbagbogbo, o ko le ṣe igbese to ṣe pataki ni eyikeyi ọna, o ṣe aibalẹ fun eyikeyi idi, ati aibalẹ ko ṣe koriya, ṣugbọn paralyzes rẹ, eyi jẹ idi Ayebaye lati kan si alamọja kan.
Inu bibaje
O ṣẹlẹ si ọkọọkan wa, ṣugbọn nigbati o ba tẹsiwaju nigbagbogbo, ohun gbogbo ti o wa ni ayika jẹ didanubi, igbesi aye dabi lile ati asan, awọn ero dide nipa aisan to ṣe pataki ninu rẹ tabi awọn ayanfẹ rẹ, o nilo atilẹyin. Mo ṣe akiyesi: ni iṣe iṣe-ara psychotherapeutic ti Oorun, nipa idamẹta ti awọn apetunpe ni ibatan si ibanujẹ.
Ìdílé àlámọrí
Idile jẹ ayọ wa, igberaga ati… orisun awọn iṣoro wa. Ọpọlọpọ wa pe o jẹ dandan lati sọrọ nipa wọn lọtọ ati ni awọn alaye. Ètò àkànṣe kan wà fún ìtọ́jú ẹbí, èyí tí ó kan ṣíṣe iṣẹ́ pẹ̀lú ìdílé lápapọ̀.
Bawo ni lati dabobo ara re lati charlatans?
Psychotherapists ti wa ni igba ka pẹlu hypnotic ati mystical agbara. Eyi jẹ abajade ti ọpọlọpọ ọdun ti fifẹ lori awọn iboju TV ati awọn oju-iwe ti awọn iwe iroyin ti "psychotherapists" bi Kashpirovsky ati pop hypnotists. O le ṣe iyatọ charlatan ni ọna kanna bi ni eyikeyi iṣẹ miiran.
Ṣe akiyesi awọn ami ti o fun u ni: opo ti awọn ipa ita, ihuwasi nla, awọn igbiyanju lati dinku ipilẹṣẹ rẹ.
Oniwosan onimọran alamọdaju nigbagbogbo ni ifarabalẹ si akoko, mimuuṣiṣẹ ọfẹ (iṣatunṣe deede ti awọn ipade, idaduro igba) sọrọ ti aiṣedeede. San ifojusi si ọpọlọpọ awọn ọrọ-ọrọ ti ko ni oye: olutọju-ọkan nigbagbogbo n gbiyanju lati sọ ede ti onibara, eyi jẹ ọkan ninu awọn ofin ti iṣẹ naa. Ko lo awọn ọrọ naa “oju buburu” tabi “ipabajẹ”, ko ṣe awọn ileri lati “pada olufẹ kan pada.” Ko le fun awọn iṣeduro boya: lẹhinna, pupọ julọ iṣẹ naa yoo ni lati ṣe nipasẹ rẹ, ati pe o ko le mọ tẹlẹ iru awọn abajade ti iwọ yoo ṣaṣeyọri. O ti wa ni ẹri nikan ti o tọ ọjọgbọn iranlowo.
Awọn iṣoro ilera
Bẹẹni, ati pe wọn jẹ idi kan lati yipada si oniwosan ọpọlọ ti o ba ṣe akiyesi pe ọgbẹ rẹ jẹ ifarabalẹ si awọn ibatan pẹlu awọn alaga. Tabi ti o nigbagbogbo yẹ kan tutu, ṣugbọn awọn oogun ko ba ran … A Pupo ti ibara ti psychotherapists wa ni eniyan ko pẹlu ara wọn àkóbá isoro (ihuwasi, ibasepo, bbl), sugbon awon ti won mu lati kan saikolojisiti nipa kan ti ara aisan.
Ṣugbọn ni eyikeyi ọran, oniwosan ọpọlọ nikan ni ọkan ninu awọn dokita si ẹniti ọkọ alaisan ko ni mu u. O jẹ lọwọ rẹ lati pinnu boya lati lọ si ọdọ rẹ tabi kii ṣe. Ewo, ninu ero mi, jẹ ki a jẹ “ẹwa julọ ati iwunilori” ti gbogbo ile itaja iranlọwọ.