Kilode ti a ko le ṣe ayẹwo ara wa daradara?

"Ta ni emi?" Pupọ wa ro pe a mọ idahun si ibeere yii daradara. Sugbon se be? O gbọdọ ti pade awọn eniyan ti o ro ara wọn si awọn akọrin ti o dara julọ ati pe ko ṣubu sinu idaji awọn akọsilẹ; ni o wa lọpọlọpọ ti won ori ti efe ati ki o fa nikan awkwardness pẹlu jokes; fojuinu ara wọn bi abele psychologists - ati ki o ko mọ nipa awọn betrayal ti a alabaṣepọ. "Eyi kii ṣe nipa mi," o le ronu. Ati pe o ṣee ṣe pe o jẹ aṣiṣe.

Bi a ṣe n kọ ẹkọ diẹ sii nipa ọpọlọ ati aiji, diẹ sii yoo han gbangba bi aworan ti ara wa ṣe daru ati bi aafo ti tobi to laarin ori ti ara wa ati bii awọn miiran ṣe rii wa di. Benjamin Franklin kọ̀wé pé: “Àwọn nǹkan mẹ́ta kan wà tí ó ṣòro láti ṣe: láti fọ́ irin, láti fọ́ dáyámọ́ńdì, àti láti mọ ara ẹni.” Ikẹhin dabi pe o jẹ iṣẹ ti o nira julọ. Ṣugbọn ti a ba loye ohun ti o da ori wa ti ara ẹni jẹ, a le mu awọn ọgbọn inu inu wa dara si.

1. A n gbe ni igbekun ti ara wa.

Ṣe o ro pe o jẹ ounjẹ nla kan, o ni ohun ẹlẹwa ti awọn octaves mẹrin ati pe o jẹ eniyan ti o gbọn julọ ni agbegbe rẹ? Ti o ba jẹ bẹ, o ṣeese julọ ni eka ti o ga julọ ti itanjẹ - igbagbọ pe o dara ju awọn miiran lọ ninu ohun gbogbo lati wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan lati ṣiṣẹ.

Ní pàtàkì, a máa ń fẹ́ ṣubú sínú ẹ̀tàn yìí nígbà tí a bá ṣèdájọ́ àwọn apá tí a fi ń tẹ́tí sílẹ̀ sí. Iwadi nipasẹ Ọjọgbọn Simin Wazir ti Yunifasiti ti California rii pe awọn idajọ awọn ọmọ ile-iwe ti agbara ọgbọn wọn ko ni ibamu pẹlu awọn nọmba idanwo IQ wọn. Awọn ti iyì ara ẹni ga ni ero ọkan wọn nikan ni awọn ohun ti o ga julọ. Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ ẹlẹgbẹ́ wọn tí wọ́n sì ní ọ̀wọ̀ ara wọn lọ́nà rírẹlẹ̀ ń ṣàníyàn nítorí ìwà òmùgọ̀ wọn, kódà bí wọ́n bá jẹ́ àkọ́kọ́ nínú ẹgbẹ́ náà.

Iruju superiority le fun diẹ ninu awọn anfani. Nigba ti a ba ronu daradara ti ara wa, o jẹ ki a duro ni ẹdun, David Dunning lati Cornell University (USA) sọ. Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, ṣíṣàì fojú kékeré wo agbára wa lè dáàbò bò wá lọ́wọ́ àwọn àṣìṣe àti àwọn iṣẹ́ akíkanjú. Bibẹẹkọ, awọn anfani ti o ṣeeṣe ti iṣogo ara-ẹni alaimọkan ni afiwe si idiyele ti a san fun rẹ.

“Ti a ba fẹ lati ṣaṣeyọri ni igbesi aye, a gbọdọ loye kini lati ṣe idoko-owo sinu ati nipasẹ awọn ibeere wo lati ṣe iṣiro awọn abajade,” ni onimọ-jinlẹ Zlatana Krizana lati Ile-ẹkọ giga ti Iowa (USA). "Ti barometer ti inu ko ba jade, o le ja si awọn ija, awọn ipinnu buburu ati ikuna nikẹhin."

2. A kì í ronú nípa ojú tá a fi ń wo àwọn èèyàn.

A fa awọn ipinnu nipa ihuwasi eniyan ni awọn aaya akọkọ ti ojulumọ. Ni ipo yii, awọn nuances ti irisi - irisi oju, apẹrẹ imu tabi ète - jẹ pataki pataki. Ti a ba ni ohun wuni eniyan ni iwaju ti wa, a ro u diẹ ore, lawujọ lọwọ, smati ati ni gbese. Awọn ọkunrin ti o ni oju nla, Afara kekere ti imu ati awọn oju yika ni a ṣe akiyesi bi «awọn matiresi». Owners kan ti o tobi, oguna bakan ni o wa siwaju sii seese lati jo'gun kan rere bi a «akọ».

Obá tẹ mẹ wẹ whẹdida mọnkọtọn lẹ yin nugbo jẹ? Nitootọ, ọna asopọ kan wa laarin iṣelọpọ testosterone ati awọn ẹya oju. Awọn ọkunrin ti o ni irisi ọkunrin diẹ sii le jẹ ibinu ati arínifín diẹ sii. Bibẹẹkọ, iru awọn alaye gbogbogbo ti jinna pupọ si otitọ. Ṣugbọn eyi ko ṣe idiwọ fun wa lati gbagbọ ninu otitọ wọn ati ṣiṣe ni ibamu pẹlu awọn imọlara wa.

Ati lẹhinna igbadun bẹrẹ. A rí bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń hùwà sí wa, a sì bẹ̀rẹ̀ sí í hùwà ní ìbámu pẹ̀lú ìwà yìí. Ti oju wa ba leti olugbasilẹ ti agbárí Neanderthal, a le kọ wa ni iṣẹ ti o nilo iṣẹ ọgbọn. Lẹhin mejila ti awọn ijusile wọnyi, a le “mọ” pe a ko yẹ fun iṣẹ naa.

3. A ro pe awọn ẹlomiran mọ ohun ti a mọ nipa wa.

Ọ̀pọ̀ jù lọ wa ṣì ń gbé yẹ̀ wò lọ́nà tó bọ́gbọ́n mu nípa bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń wò wá lápapọ̀. Awọn aṣiṣe bẹrẹ nigbati o ba de si awọn eniyan kan pato. Whẹwhinwhẹ́n dopo wẹ yindọ mí ma sọgan dọ hukan he họnwun to nuhe mí yọnẹn gando mídelẹ go po nuhe mẹdevo lẹ sọgan yọnẹn gando mí go po ṣẹnṣẹn go.

Ṣe o da kofi si ara rẹ? Nitoribẹẹ, eyi ni akiyesi nipasẹ gbogbo awọn alejo si kafe naa. Gbogbo eniyan si ro pe: “Ọbọ kan wa! Abajọ ti o fi ṣe atike lori oju kan. Ó máa ń ṣòro fún àwọn èèyàn láti mọ bí àwọn èèyàn ṣe ń wò wọ́n, kìkì nítorí pé wọ́n mọ púpọ̀ nípa ara wọn.

4. A fojusi pupọ lori awọn ikunsinu wa.

Nígbà tí a bá rì sínú ìrònú àti ìmọ̀lára wa, a lè ní ìyípadà díẹ̀ nínú ìmọ̀lára àti àlàáfíà wa. Ṣugbọn ni akoko kanna, a padanu agbara lati wo ara wa lati ita.

Simin Wazir sọ pé: “Tó o bá béèrè lọ́wọ́ mi bí mo ṣe jẹ́ onínúure tí mo sì ń tẹ́tí sí àwọn èèyàn, ó ṣeé ṣe kó jẹ́ pé ìmọ̀lára ara ẹni àti ohun tí mo fẹ́ ṣe ni mo máa darí mi. “Ṣugbọn gbogbo eyi le ma ṣe deede si bii MO ṣe huwa gaan.”

Idena ti o dara ni lati beere awọn elomiran fun esi. Ṣugbọn awọn pitfalls tun wa nibi. Awọn ti o mọ wa daradara le jẹ aibikita julọ ninu awọn igbelewọn wọn (paapaa awọn obi). Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, gẹ́gẹ́ bí a ti rí i níṣàájú, àwọn èrò àwọn ènìyàn tí kò mọ̀ọ́mọ̀ sábà máa ń yí padà nípasẹ̀ àwọn ìkìlọ̀ àkọ́kọ́ àti ìṣarasíhùwà tiwọn fúnra wọn.

Bawo ni lati jẹ? Simin Wazir ni imọran lati dinku igbẹkẹle awọn idajọ gbogbogbo bi “lẹwa-repulsive” tabi “ọlẹ-aṣiṣe”, ati tẹtisi diẹ sii si awọn asọye pato ti o ni ibatan si awọn ọgbọn rẹ ati wa lati ọdọ awọn alamọja.

Nitorina ṣe o ṣee ṣe lati mọ ara rẹ?

Ìdánimọ̀ wa jẹ́ ọ̀pọ̀ ànímọ́ ti ara àti ti ọpọlọ—ọgbọ́n ìrírí, òye iṣẹ́, ìhùwàsí, ìbálòpọ̀, àti fífani-lọ́kàn-mọ́ra. Ṣugbọn lati ro pe apao gbogbo awọn agbara wọnyi jẹ otitọ «I» wa tun jẹ aṣiṣe.

Onimọ-jinlẹ Nina Stormbringer ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ lati Ile-ẹkọ giga Yale (USA) ṣe akiyesi awọn idile nibiti awọn agbalagba ti o ni iyawere. Iwa wọn yipada kọja idanimọ, wọn padanu iranti wọn ati dawọ lati da awọn ibatan wọn mọ, ṣugbọn awọn ibatan tẹsiwaju lati gbagbọ pe wọn n ba eniyan sọrọ gẹgẹ bi ṣaaju aisan naa.

Yiyan si imọ-ara-ẹni le jẹ ẹda ti ara ẹni. Nigba ti a ba gbiyanju lati fa aworan-ara-ara-ara wa, o wa ni bi ninu ala - blurry ati iyipada nigbagbogbo. Awọn ero tuntun wa, awọn iriri tuntun, awọn ojutu tuntun n tan awọn ọna tuntun nigbagbogbo fun idagbasoke.

Nípa pípa ohun tí ó dà bí “àjèjì” sẹ́yìn sí wa, a máa ń wéwèé pàdánù àwọn àǹfààní. Àmọ́ tá a bá jáwọ́ nínú lílépa ìwà títọ́ tiwa tá a sì pọkàn pọ̀ sórí àwọn góńgó wa, a óò túbọ̀ ṣíwọ́ ara wa, a sì máa ní ìtura.