Insomnia jẹ ipo ti o wọpọ pupọ ti o ni awọn ipa fun ilera ti ara ati ti ọpọlọ, iṣelọpọ iṣẹ, awọn ibatan, obi obi, ati didara igbesi aye gbogbogbo.
Gẹgẹbi awọn iṣiro oriṣiriṣi, nipa 10% ti olugbe AMẸRIKA, eyiti o fẹrẹ to awọn agbalagba 20 milionu, ni awọn iṣoro sun oorun, pẹlu awọn abajade ọsan ti o tẹle. Insomnia pẹlu oorun ti o pọ ju ati rirẹ lakoko ọjọ, aini akiyesi ati ifọkansi. Awọn ẹdun Somatic tun jẹ loorekoore - awọn efori nigbagbogbo ati irora ni ọrun.
Pipadanu ọrọ-aje lododun nitori isonu ti iṣelọpọ, isansa ati awọn ijamba ibi iṣẹ nitori isinmi alẹ ti ko dara ni AMẸRIKA ni ifoju $ 31 bilionu. Eyi tumọ si awọn ọjọ 11,3 ti o padanu ti iṣẹ fun oṣiṣẹ kan. Pelu awọn idiyele iwunilori wọnyi, insomnia ṣi jẹ iwadii aisan ti ko boju mu eyiti awọn alaisan oorun ati awọn dokita kii ṣe ni pataki nigbagbogbo.
Kini idi ti o yẹ ki o bikita nipa oorun ti o dara?
Awọn abajade ti insomnia le jẹ gbooro ju bi a ti ro lọ. Fun awọn agbalagba, ilera gbogbo eniyan ṣe iṣeduro sedatives. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ti ọpọlọ ti o dinku ni awọn agbalagba agbalagba ni asopọ pẹkipẹki pẹlu awọn aami aiṣan oorun ati pe o le fa awọn aarun miiran bii ibanujẹ nla, iyawere, ati anhedonia.
Insomnia yoo ni ipa lori 60 si 90 ida ọgọrun ti awọn agbalagba ti o ti ni iriri wahala nla ati pe o jẹ ifihan agbara fun igbese lati dena igbẹmi ara ẹni, paapaa ni awọn iyokù ija. Awọn ti o jiya lati awọn rudurudu oorun jẹ igba mẹrin diẹ sii lati yipada si awọn onimọ-jinlẹ pẹlu awọn ẹdun ọkan ti ija idile ati awọn iṣoro ibatan. O yanilenu, insomnia ninu awọn obinrin ṣe pataki si igbesi aye pẹlu ọkọ iyawo, lakoko ti awọn ọkunrin ti o jiya lati iṣoro yii ko jabo awọn ija.
Awọn ọmọde jiya lati orun talaka ti awọn obi
Ibanujẹ jẹ nitori ibatan ti awọn agbalagba pẹlu awọn ọmọ wọn. Awọn ọdọ ti awọn obi wọn n jiya insomnia ti yọkuro diẹ sii ati ni awọn iṣoro ihuwasi. Ẹran ti o pọju jẹ aipe aipe akiyesi ni idapo pẹlu hyperactivity, awọn ifẹkufẹ fun awọn iwa buburu ati ibanujẹ.
Awọn alaisan ti o sun kere ju wakati marun ni ọjọ kan ni awọn akoko ifarabalẹ buru pupọ. Ninu ẹgbẹ ti awọn ọdọ ti ko sun fun awọn wakati 17, iṣelọpọ iṣẹ ni ipele ti agbalagba lẹhin mimu ọti. Onínọmbà fihan pe o kan awọn iwọn 18 ti awọn oogun oorun fun ọdun kan fun awọn ọdọ mu eewu awọn arun pọ si ni igba mẹta.
Iku lati inu aisan ọkan - ikọlu tabi ikọlu - jẹ awọn akoko 45 diẹ sii lati ṣẹlẹ ni awọn alaisan ti nkùn ti insomnia. Oorun ti ko to ni idamẹrin jẹ eewu ti o tutu ati dinku resistance si awọn aarun miiran bii aarun ayọkẹlẹ, jedojedo, measles ati rubella.