Awọn akoonu
Hello, ọwọn onkawe si ti awọn ojula! Loni a yoo sọrọ nipa kini o jẹ iru eniyan aifọkanbalẹ. A óò wá mọ ibi tí agbára rẹ̀ àti kùdìẹ̀-kudiẹ rẹ̀ pọ̀ sí, a ó sì tún gba àwọn àbá nípa bí a ṣe lè kojú àníyàn àti àwọn ìmọ̀lára mìíràn tí ó sábà máa ń ní.
Main awọn ẹya ara ẹrọ
Awọn eniyan aniyan ni a tun pe ni ifura. Wọn bẹru ni ibinu diẹ ati aibalẹ ni awọn akoko nigba ti awọn eniyan miiran ko paapaa pa oju kan.
Wọn ko mọ bi wọn ṣe le daabobo awọn aala ati oju-ọna wọn. Nitorina, awọn ile-iṣẹ maa n dakẹ, bẹru lati sọ nkan ti ko tọ. Ni ibamu si eyi, aṣa ihuwasi yii ni ipa lori iyi ara ẹni, kii ṣe ni ọna ti o dara julọ.
Wọn jẹ itẹriba ati itiju, ṣugbọn nigba miiran, n gbiyanju lati tọju ailagbara wọn, wọn ṣe ipa ti awọn eniyan alaibẹru ati igbẹkẹle ara ẹni. Nipa ti, iyatọ yii laarin iwa ati ihuwasi han lẹsẹkẹsẹ.
Nigbagbogbo awọn idi pupọ wa fun itaniji laarin awọn aṣoju ti ifọkansi ohun kikọ yii. Bibẹrẹ lati awọn aibalẹ nipa ọjọ iwaju rẹ, ilera ati aṣeyọri, ati ipari pẹlu aibalẹ nipa awọn ayanfẹ rẹ.
Awọn ọmọde ninu iru idile bẹẹ ni a maa n tẹriba si itimole pupọ ati iṣakoso pupọju. Obi ti o ni aniyan ko ni anfani lati koju awọn ẹdun rẹ, nitorina o ṣe idiwọn ominira ọmọ naa. O rọrun nigbati o ba wa ni iwaju oju rẹ ti o ṣe nikan ohun ti a gba ọ laaye lati ṣe. Lẹhinna iro kan wa pe ọmọ naa wa lailewu.
Lodidi ati alãpọn, fi ara wọn han daradara bi oṣiṣẹ. Ohun kan ṣoṣo ni pe wọn le farada aibalẹ ati itọju aiṣododo, bẹru lati sọ pe wọn ko ni itẹlọrun. Ni anfani lati ṣe iṣẹ monotonous laisi idamu nipasẹ awọn iṣẹ ṣiṣe miiran, paapaa ti ko ba nifẹ rara.
Ore ati aabọ. Awọn ọrẹ oloootọ ti yoo wa nigbagbogbo si igbala, ṣe atilẹyin ati tẹtisi, ti o ba jẹ dandan.
Wọn ṣe ipinnu fun igba pipẹ, nitori pe, bẹru lati ṣe aṣiṣe, wọn farabalẹ ṣe akiyesi awọn anfani ati awọn konsi. Akoko n kọja, bii iyara ti ipinnu naa, nitorinaa o wa ni ipilẹ pe wọn ko ṣe awọn yiyan ninu igbesi aye wọn, ṣugbọn kuku lọ pẹlu ṣiṣan naa. Lẹhinna, o kere ju o le yi ojuse fun awọn ikuna lọ si awọn miiran, laisi ifarabalẹ ni ẹbi ara ẹni.
Nitori otitọ pe eto aifọkanbalẹ nigbagbogbo wa ninu ẹdọfu, o le ma kuna nigbakan, ko le koju iru ẹru bẹẹ. Fun apẹẹrẹ, ni irisi hihan awọn rudurudu phobic, ibanujẹ, neurosis, ati bẹbẹ lọ.
Detstvo
Awọn ọmọde ti o ni aniyan nigbagbogbo bẹru lati duro ninu yara ti ko ba si awọn agbalagba ni ayika, maṣe sùn laisi atupa, ati ki o farapamọ gangan labẹ awọn ideri lati ẹru nigba iji lile. Wọ́n tiẹ̀ lè yẹra fún bíbá àwọn ojúgbà wọn sọ̀rọ̀, ní ríronú pé àwọn yóò fi wọ́n ṣe yẹ̀yẹ́, kí wọ́n sì mú wọn bínú.
Ṣọra fun awọn aja ati awọn ẹranko miiran ti ko le fa ipalara. Wọn ṣe ni idakẹjẹ ni ile-iwe ati pe wọn ni aibalẹ pupọ ti olukọ ko ba ni itẹlọrun pẹlu imọ tabi ihuwasi wọn.
Laanu, iru iwa ihuwasi bẹẹ yori si otitọ pe iru ọmọ bẹ bẹrẹ lati ṣe inunibini si gaan ati fi ibinu han si i. Lẹhinna, ko daabobo ararẹ, o ni irọrun bẹru ati ṣetan lati dakẹ ti o ba jẹbi fun awọn ere awọn eniyan miiran.
Ko da omije duro nitori ailagbara rẹ, nitorinaa ti o muna, aṣa obi ti o ni aṣẹ yẹ ki o yago fun.
iṣeduro
- O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o ni ifura pupọju ati aibalẹ ti o ba jẹ gaan si ifojusọna ihuwasi yii ni ibamu si Leonhard. Lẹhinna, bawo ni o ṣe le yipada ti o ba sẹ aye ti iṣoro kan? Nítorí náà, ohun àkọ́kọ́ ni láti mọ̀ pé irú ojú ìwòye ìgbésí ayé bẹ́ẹ̀ ń mú àwọn ìkálọ́wọ́kò wá ju bí ó ṣe ń ṣèrànwọ́ láti mọ agbára àti ìfẹ́ ọkàn ẹni. O kan maṣe gbe lori otitọ pe o ni ifarabalẹ ati ailabalẹ ju awọn iyokù lọ. Kan mọ pe awọn nuances kan wa ti o nilo lati ṣiṣẹ lori ati pe o ṣee ṣe pupọ lati yipada.
- Ni gbogbo igba ti o ba lero pe o padanu iṣakoso lori awọn ẹdun ati ihuwasi rẹ, awọn ikunsinu naa jẹ “agbara”, sopọ mọ ọgbọn. Iyẹn ni, jẹ ki a sọ, o di ẹru pupọ - dipo kikopa ninu ijaaya, beere lọwọ ararẹ awọn ibeere ṣiṣe alaye nipa koko-ọrọ ti iberu rẹ. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá gbọ́ ìró mímúná, o lè rò pé àwọn olè ń gòkè wọlé pẹ̀lú ète ìpànìyàn mìíràn. Ati pe o le wa awọn idi miiran, diẹ sii gidi. Lojiji o jẹ ẹka kan kan ti o lu ferese pẹlu guguru afẹfẹ?
- Fi fun awọn pataki ti ifarabalẹ ti iwa ihuwasi, iṣẹ kan yẹ ki o yan ọkan nibiti sisọ ni gbangba ati ikorita loorekoore pẹlu awọn eniyan miiran ti yọkuro. Iwulo lati pade ati ibaraẹnisọrọ nfa ẹdọfu, ati pe wahala ti ko ni dandan ni o dara julọ yago fun.
- Atunse ihuwasi ko ṣee ṣe ti rudurudu ba n lọ ninu. Iyẹn ni, ti awọn ẹdun ba gba ati pe o ṣoro lati sun oorun lati aibalẹ. Nitorinaa, o niyanju lati ni ibẹrẹ gbiyanju lati sinmi eto aifọkanbalẹ. Fun apẹẹrẹ, ṣe iṣaroye, ṣe adaṣe ọpọlọpọ awọn ilana isinmi ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa alaafia ati ori ti alaafia.
- Àníyàn sábà máa ń wáyé nígbà tí a bá ń ronú nípa ọjọ́ ọ̀la, bóyá àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí kò dùn mọ́ni. Lati mu alaafia wa sinu igbesi aye rẹ, kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi lọwọlọwọ. Iyẹn ni, otitọ, eyiti o le yipada daradara lati ko bẹru, ko dabi awọn irokuro.
- Nigbati ijaaya ba ṣeto, gbiyanju lati tẹsiwaju iṣẹ rẹ laisi gbigba awọn isinmi lati jowo si awọn ero patapata. Iṣẹ fun eniyan ti o ni aniyan jẹ olutọju ti o dara julọ, nitori pe o jẹ ki o ni idamu ati ki o dẹkun sisan ti awọn ero ẹru. Ni gbogbogbo, laibikita ipo ẹdun, ṣe igbesi aye ti o faramọ.
Ipari
Fun pe eniyan ifura maa n ṣe aniyan nigbagbogbo nipa awọn iṣoro ti awọn iru awọn ami ihuwasi miiran ko bikita, o ṣọwọn rii ararẹ ni awọn ipo ti o lewu.
Ti o ba jẹ pe nitori pe o ṣe iṣiro ni ilosiwaju gbogbo awọn ewu, «pitfalls», ko ni ipa ninu awọn adaṣe ati pe ko nawo owo rẹ ni iṣowo dubious.
Eyi ngbanilaaye fun iduroṣinṣin ati iduroṣinṣin. Bíótilẹ o daju wipe ohun gbogbo ni gbigbọn taratara fun iru eniyan.
Ati awọn ti o ni gbogbo fun loni, ọwọn onkawe! Alabapin si awọn imudojuiwọn aaye ati fi awọn asọye rẹ silẹ, dajudaju a yoo fun esi ati gbiyanju lati dahun awọn ibeere ti o dide.
Ati pe lati le ṣe iyatọ dara si gbogbo awọn oriṣi awọn ifojusọna ihuwasi, a ṣeduro pe ki o mọ ararẹ pẹlu ọkan ti o wa tẹlẹ. O le bẹrẹ, fun apẹẹrẹ, pẹlu introvert.
Ṣe abojuto ararẹ ki o ni idunnu!
Ohun elo naa ti pese sile nipasẹ onimọ-jinlẹ, oniwosan Gestalt, Zhuravina Alina