Ati awọn mi groundhog wa pẹlu mi: bi o lati bawa pẹlu awọn baraku

Itan ti onirohin kan ti o mu ni akoko akoko lẹhin ti o ya aworan isinmi kan ni ilu Amẹrika kan ti agbegbe ṣe iwunilori nla lori awọn oluwo ni ayika agbaye.

Ọjọ Groundhog ti tu silẹ ni ọdun 27 sẹhin. Ati pe lati igba naa, orukọ rẹ ti di apẹrẹ fun awọn iṣẹlẹ ti o tun leralera ni igbesi aye wa.

Iru ilana-iṣe ti o yatọ

Lydia, ẹni ọdún mẹ́tàlélógójì [43] sọ pé: “Èmi àti màmá mi gbà láti máa lọ sọ́dọ̀ àwọn ọjọ́ Sunday, mo sì mọ̀ tẹ́lẹ̀ pé yóò tún máa sọ̀rọ̀ nípa àṣeyọrí tí àwọn ọmọbìnrin àwọn ọ̀rẹ́ rẹ̀ àtàwọn ojúlùmọ̀ rẹ̀ ti ṣe. – Kini lati dahun si yi, o jẹ ko ko o! “Ma binu Emi ko yipada lati jẹ ọmọbirin ti o tọ si”? Nduro fun ibaraẹnisọrọ yii ni gbogbo igba ṣe majele iṣesi mi lati alẹ ọjọ Jimọ.

Ṣugbọn diẹ ninu awọn tun ṣe jọwọ: “Nigbati mo pinnu lati ṣe awọn adaṣe, Mo wọn 120 kg,” Igor, ọmọ ọdun 28 sọ. – Mo mọ pe Emi yoo fee ni anfani lati niwa fun igba pipẹ, ati ki o gba pẹlu ara mi pe Emi yoo ṣe awọn adaṣe fun ko si siwaju sii ju 15 iṣẹju, sugbon gbogbo ọjọ, lai sile. Oṣu mẹfa ti kọja, bayi Mo ni 95 kg. Mo bori: Mo lero dara ati pe Mo ni igberaga pe Mo mu eto mi ṣẹ.

O dabi pe monotony ti awọn iṣe ko nigbagbogbo jẹ ki o rẹwẹsi?

“Ti o ba jẹ yiyan tiwa, lẹhinna atunwi n funni ni rilara ti iṣakoso,” ni onimọ-jinlẹ Maria Khudyakova sọ. "Igbese nipasẹ igbese, a nlọ si ibi-afẹde, ati pe bi o tilẹ jẹ pe igbesẹ kọọkan ni itumo si ti iṣaaju, a ṣe akiyesi iyatọ ti o jẹrisi ilọsiwaju naa."

A lọ si ibi iṣẹ, pade awọn ọrẹ, lọ si isinmi…

«И все это дает ощущение стабильности и возможность прогнозировать, — prodolжаеt psиhoanalityk. - Представим противо противоположныe: postoyanno menyaschysya uslovyya — эtoho sylьnыy stress».

Maṣe mọ ohun ti yoo ṣẹlẹ ni akoko ti n bọ, kini abajade awọn iṣe wa yoo yorisi… O jẹ ohun ti o nifẹ lati wo iru awọn irin-ajo ninu awọn fiimu, ṣugbọn o fee ẹnikẹni yoo fẹ lati ni iriri ni otitọ! Ṣugbọn, gẹgẹbi ninu ọran ti Lydia, ilana ṣiṣe jẹ eyiti a ko le farada, nfa ainireti ati aidunnu.

Evgeny Tumilo, oníṣègùn Gestalt kan ṣàlàyé pé: “Nínú ọ̀ràn yìí, àníyàn jẹ́ àmì ìwà ipá sí ara ẹni: Ohun tí n kò fẹ́ ni mò ń ṣe, ṣùgbọ́n mo máa ń wò ó pé ó di dandan fún mi láti ṣe, kì í sì í ṣe gbogbo ìgbà ni mo mọ ìdí rẹ̀ gan-an.” Nitorinaa nigba miiran a fi ipa mu ara wa lati jẹ alaapọn ni iṣẹ, oniwa rere pẹlu awọn aladugbo, ifẹ pẹlu awọn obi…

Ifarada - isubu ninu ifẹ?

Aami ti iwa-ipa ara ẹni ni ọrọ naa "yẹ" ati ero pe ọkan gbọdọ farada. “Nilo jẹ ti elomiran “Mo fẹ,” oniwosan Gestalt tẹsiwaju. "Mama fẹ lati ba mi sọrọ, awujọ nilo ki n ṣiṣẹ." Bawo ni lati jade ninu eyi?

Ona opin kan wa. Evgeniy Tumilo sọ pé: “Ọ̀pọ̀ èèyàn máa ń fipá mú ara wọn láti nífẹ̀ẹ́ ohun tí wọn ò fẹ́, bí àpẹẹrẹ, wọ́n máa ń fọ ilẹ̀. - Ati pe eyi, nitorinaa, ko ṣiṣẹ: o nira lati ṣubu ni ifẹ pẹlu awọn agbeka ẹlẹgàn ti rag tutu ni ipo korọrun! Ṣugbọn o le loye iwulo lẹhin rẹ. ”

Зачем мне чистый пол? Чтобы удовлетворить чувство прекрасного, избежать стыда перед нагрянувшими гостями или ... Поняв свою потребность, я могу сознательно выбрать: смириться с неудобством ради значимой цели или, может быть, передоверить это дело специалистам из клининговой компании ...

Nwa fun ona abayo

Dmitry tó jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́rìnlélọ́gbọ̀n [34] sọ pé: “Nígbà tí mo kọ́kọ́ wá bẹ ọ̀rẹ́ mi ní yunifásítì wò, ojú tì mí, mo sọ̀rọ̀ pé mo nífẹ̀ẹ́ àlùbọ́sà gbígbóná. “Àti pé ní gbogbo ìgbà láti ìgbà náà wá, wọ́n ti fara balẹ̀ tọ́jú mi sí àlùbọ́sà jísè, èyí tí n kò lè dúró gan-an!” Ati ki o nikan laipe Mo nipari kó mi ìgboyà ati ki o jewo o.

Itan naa kuku apanilẹrin, ṣugbọn iṣoro naa jẹ gidi: paapaa nigba ti a ba mọ ohun ti a fẹ, o le nira fun wa lati kede rẹ fun awọn miiran. Lẹhinna, a ni ewu rú awọn ireti wọn ati ileri ti a ko sọ lati wa ni ọna ti wọn lo lati rii wa.

Ni afikun, rilara dissatisfied pẹlu ohun ti n ṣẹlẹ, a ko nigbagbogbo mọ ohun ti lati ropo o pẹlu.

“Ti Emi ko ba fẹ pe iya mi, lẹhinna kini MO fẹ: iru ibatan wo ni o jẹ itẹwọgba fun mi? Ti Emi ko ba fẹ lati wa ni ibugbe ni ibi iṣẹ, bawo ni MO ṣe fẹ lati rii ara mi? Beere lọwọ ararẹ awọn ibeere titi iwọ o fi gba idahun,” Evgeny Tumilo daba.

Boya eyi rọrun lati sọ ju ṣiṣe lọ: lilo lati yiyi ni awọn atunwi, kopa ninu lẹsẹsẹ awọn iṣe ati awọn iṣẹlẹ ti o dabi ẹnipe o ṣe pataki si wa, a ko ṣe iwari ara wa lẹsẹkẹsẹ ati awọn ifẹ wa ninu wọn. Eyi nilo diẹ ninu sũru ati ifẹ lati ṣe iwadii ara ẹni. Kii ṣe lasan pe a ni idanwo nigbakan lati kan derail ohun gbogbo.

Akikanju ti Bill Murray lati Ọjọ Groundhog tun bori lori awọn didun lete ati awọn agbowọ ji. Na nugbo tọn, e yọnẹn dọ “nudepope ma na jọ” na emi. Ṣugbọn paapaa iberu ijiya tabi awọn abajade odi kii ṣe nigbagbogbo da wa duro.

Awọn lure ti iparun

Maria Khudyakova sọ pé: “Àṣeyọrí ti ìgbòkègbodò ìgbésí ayé lè yọrí sí pàdánù ìtara fún ìgbésí ayé, àti ní àwọn ọ̀ràn tó le koko, sí àìnírètí àti ìsoríkọ́,” ni Maria Khudyakova sọ. Awọn antipode ti sũru ni awọn inú "Iyẹn o, Mo ti sọ ní to!". Nigba miiran o ni lati gba ararẹ laaye lati jẹ buburu kan lati yatọ.

Ero ti iparun ni asopọ pẹlu imọran ti ominira. Aini ominira bẹrẹ lati ṣe iwọn. Ibinu, botilẹjẹpe ni igbesi aye lojoojumọ a ro pe o jẹ rilara odi, o wulo: o jẹ ki a loye pe a jẹ eniyan buburu, ati ṣe apejọ agbara ki a ṣe rere fun ara wa. Evgeniy Tumilo ṣàlàyé pé: “Nigbati a ba fi ibinu kan wa, itunjade rẹ̀ jọra si orgasm, itunjade ti ara ati ti ọpọlọ ni.

Ti a ba koju ibinu, lẹhinna iṣoro naa ti yanju tabi o le yanju. Ti kii ba ṣe ni adirẹsi, kii yoo pinnu ni idaniloju. Ti mo ba ni ija pẹlu ọga mi, ti mo si pariwo si iyawo mi, ipo iṣẹ ko ni yipada ati pe wahala yoo kojọpọ.

Yiyo kuro ninu boredom ni ko dandan nipasẹ iṣọtẹ. Ṣugbọn nipasẹ iṣọtẹ wa ni ọna ti ominira lati awọn ilana, awọn iye, awọn ofin ti a fi lelẹ - awọn iwa wọnyi lagbara ju awọn ohun elo ti ẹni kọọkan lọ. Nitoribẹẹ, iṣọtẹ dide bi iru ipadanu ti awọn ipa lati le ṣẹda iṣeeṣe nla kan fun bibori.

Awujọ nfi ipa ti o lagbara si wa (eyi ti o han ni awọn ibeere ti o han gbangba ati ti a ko sọ ti ohun ti o yẹ ki a jẹ ati ohun ti o yẹ ki a ṣe), ati lati bori rẹ, a nilo agbara pupọ.

"Eyi jẹ iru si bi a ṣe gba awọn ọdọde lọwọ awọn obi rẹ nipasẹ iṣọtẹ," oniwosan Gestalt tẹsiwaju. "Ni awọn igba miiran, itusilẹ lati awujọ waye ni ọna kanna ati pe o tun ni itumọ ti o lodi si awujọ."

Iru iṣọtẹ kan lodi si awọn ilana ti a fipa le tun jẹ yiyọ kuro - sinu irẹwẹsi, ipinya, asceticism. Ṣugbọn igbesi aye eniyan ni kikun ṣee ṣe nikan ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omiiran, nitorinaa a ngbiyanju lati ṣepọ awọn ifẹ wa sinu igbesi aye awujọ.

Ongbẹ fun iperegede

Akikanju ti fiimu naa jade kuro ni atunṣe nigbati o ni ọjọ pipe. Ati pe a nifẹ si itan iwin ninu eyiti gbogbo ọjọ o le gbe ni pipe. Tabi kii ṣe gbogbo eniyan, ṣugbọn o kere ju ọkan.

Ṣugbọn paradox kan wa ninu idite naa: botilẹjẹpe kalẹnda nigbagbogbo ni nọmba kanna, keji ayeraye ti Kínní, ati pe ipo naa jẹ kanna, onirohin ṣe nkan tuntun ni gbogbo ọjọ. Ti a ba ṣe ohun kanna, lẹhinna a pari pẹlu ohun kanna. Boya ti a ba bẹrẹ gbiyanju nkan miiran, a le rii awọn abajade oriṣiriṣi.

Awọn iyipada nla le dabi ẹni pe ko lewu si wa, ṣugbọn “awa funrara wa ni awọn alabojuto giga julọ ti igbesi aye wa ati pe a le yan kini lati ṣe,” ni Maria Khudyakova tẹnuba, ati tun yan iwọn iyipada. A ko le paapaa tẹsiwaju lẹsẹkẹsẹ si wọn, ṣugbọn akọkọ gbiyanju lati "wa awọn iyatọ" ni awọn iṣẹlẹ monotonous, bi ninu awọn aworan idan ti igba ewe. Boya iwọ yoo rii awọn iyatọ ati rilara ninu itọsọna ti o fẹ gbe.

Gba ki o si mu

Ṣugbọn kini nipa ti ilana ṣiṣe ti ko dun kii ṣe awọn ifiyesi kii ṣe ara wa nikan, ṣugbọn awọn miiran paapaa, gẹgẹ bi ọran ti Lydia ati iya rẹ?

Evgeny Tumilo kìlọ̀ pé: “Ohun gbogbo tó ní ìsopọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíì lè ta kora, ìjà náà sì lè má yanjú. “Kii ṣe gbogbo eniyan le ni ibamu pẹlu ara wọn. Ati pe nibi imọran ti ailagbara ti ara ẹni le jẹ iwosan.

Awọn ọmọde, gẹgẹbi ofin, ko ni agbara lati tun kọ awọn obi wọn. Ni idi eyi, o jẹ oye lati fi ibeere naa yatọ si: bi o ṣe le ṣe deede si ipo ti ko dun. Maṣe farada, ijiya, ṣugbọn ṣe adaṣe ni ẹda.

“O le, fun apẹẹrẹ, yi iṣeto naa pada ki o si pe ko ṣe lẹẹkan ni ọsẹ, ṣugbọn lẹẹkan ni oṣu,” ni oniwosan Gestalt sọ. "Ati pe o tun le wulo lati mọ kini iwulo ẹnikeji wa lẹhin ihuwasi ti a ko fẹran.”

O le beere nipa rẹ tabi ṣẹda idawọle tirẹ lẹhinna ṣe idanwo rẹ. Bóyá ìyá àgbà kan máa ń ṣàníyàn, ó sì fẹ́ kí ọkàn rẹ̀ balẹ̀, tàbí kó ṣiyè méjì pé òbí rere ni òun àti pé òun fẹ́ mọ̀. Ni oye eyi, a le kọ ibaraẹnisọrọ yatọ.

Kii ṣe nipa ṣiṣe ipinnu kan fun igbesi aye ati diduro pẹlu rẹ laibikita kini, ṣugbọn nipa gbigba ararẹ laaye lati rii awọn itakora (inu ati ita) ati wa awọn ọna lati yanju wọn.