Kini idi ti awọn iyipada awọ ṣe waye? Kini wọn le jẹ? Bawo ni lati dinku wọn? Bawo ni lati tọju awọ ara rẹ nigba oyun? Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, nkan yii yoo dahun gbogbo awọn ibeere wọnyi ti nigbagbogbo ṣe aibalẹ awọn iya ti n reti!
Nitorinaa, jẹ ki a bẹrẹ.
Awọn iyipada ninu awọ ara lakoko oyun waye nitori ohun ti o ṣẹlẹ labẹ rẹ: iwọn didun ẹjẹ pọ si (ni oṣu mẹta keji o de iwọn ti o pọju), awọn keekeke ti subcutaneous ṣiṣẹ loke iwuwasi, ipele ti iṣelọpọ homonu pọ si.
Bi abajade, iya ti o n reti le jẹ ohun iyanu nipasẹ:
1. Dudu
Gẹgẹbi ofin, o ṣe akiyesi ni oṣu mẹta keji. Nitoribẹẹ, Circle ti inu le ṣe alaye eyi ni itara: “o n dara si, o n tàn”, ati bẹbẹ lọ, ṣugbọn, ni otitọ, nibi blush tun ni awọn ohun pataki ti isedale fun iṣẹlẹ rẹ. Iwọn ẹjẹ ti o pọ si ninu ara ko fi yiyan silẹ fun awọn ẹrẹkẹ wa ati pe wọn ti bo pelu blush (awọn ohun elo ẹjẹ lọpọlọpọ wa labẹ awọ ara ti awọn ẹrẹkẹ). Ati pe iṣẹ ti o pọ si ti awọn keekeke ti sebaceous fa imole lori oke, iyẹn pupọ “radiance”. Eyi ni iru kan adayeba “atike-soke” ti wa ni gba.
2. Pimples tabi pimples
Ati pe a ti dun tẹlẹ pe gbogbo eyi wa ni ọdọ ọdọ ti o jinna ti o kọja. Ṣugbọn lakoko oyun, awọn homonu ṣiṣẹ pẹlu agbara ti ko kere. Paapaa ti o ba lojiji o ni iru “awọn alejo” airotẹlẹ, maṣe yọ ara rẹ lẹnu! Laipẹ lẹhin ibimọ, ati boya ni iṣaaju, wọn yoo parẹ.
Ohun akọkọ lati ranti ni pe fun akoko naa o dara lati kọ abrasive (ti o ni inira) scrubs ati awọn ọja exfoliating (rọpo wọn pẹlu awọn omiiran miiran), ni eyikeyi ọran lo awọn igbaradi ati awọn ipara ti o ni Accutane, Retinol.
3. Ila okunkun
Eyi ti o jẹ funfun ṣaaju oyun, ti o nṣiṣẹ lati inu navel si arin egungun pubic. Laini yii ṣe okunkun nitori otitọ pe tummy rẹ n dagba ati awọ ara ti n na.
Oṣu diẹ lẹhin ibimọ, yoo tun parẹ.
4. Pigmentation
Ti o ba ni awọn aaye ọjọ-ori ni akoko iṣaaju oyun, lẹhinna lakoko oyun funrararẹ wọn le ṣokunkun, pẹlu awọn tuntun le han. Eyi jẹ nitori yomijade ti o pọ si ti melanin homonu. Ṣugbọn awọn ohun-ini wọnyi, tabi dipo, diẹ ninu wọn, ko ni iyipada.
5. Nẹtiwọọki capillary
Iwọn ẹjẹ ati sisan ẹjẹ pọ si, awọn ohun elo ẹjẹ dilate. Eyi yori si otitọ pe awọn capillaries, ti o farapamọ tẹlẹ labẹ oju ti awọ ara, yọ jade ati ki o han si awọn miiran. Iru nẹtiwọki pupa le han nibikibi lori ara, ṣugbọn, bi ofin, julọ nigbagbogbo waye lori awọn ẹsẹ ati oju. Lẹhin ibimọ, yoo tun farapamọ.
6. Na iṣmiṣ
Nkankan ti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn obinrin bẹru paapaa ṣaaju oyun. Awọn aami isan le han ni agbegbe ikun. Idi fun eyi ni idagbasoke iyara rẹ ni 2nd ati 3rd trimesters, tabi, bi igbagbogbo ti n ṣẹlẹ, ilosoke iyara ni iwuwo ara lapapọ. Ni awọn igba miiran, awọ ara ko ni anfani lati koju awọn iyipada ti nṣiṣe lọwọ ati, bi abajade, awọn aami isan kanna ati awọn aleebu dagba lori rẹ. O nira pupọ lati yọ wọn kuro lẹhin ibimọ, nitorinaa o dara lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ wọn nirọrun.
Bii o ṣe le dinku gbogbo awọn iṣeeṣe wọnyi ati awọn ifihan airotẹlẹ lori awọ ara?
Irú àbójútó wo la lè fún un?
Nipa ọna, ṣiṣe abojuto awọ ara rẹ nigba oyun tun jẹ igbaradi ti o dara fun itọju iwaju ti awọ elege ọmọ rẹ! Nibi, dajudaju, kii ṣe nipa ohun ti o fi si ori rẹ nikan, ṣugbọn nipa ohun ti o jẹun lati inu (kini awọn eroja ti o jẹ pẹlu ounjẹ).
San ifojusi si awọn aaye ti a ṣe iṣeduro wọnyi:
1. Fun ara rẹ ounje
Je awọn vitamin diẹ sii, alabapade, ounjẹ ọlọrọ ni ounjẹ. Maṣe gbagbe pataki ti jijẹ omega-3 fatty acids - wọn jẹ adayeba ati ailewu egboogi-iredodo oluranlowo ti o mu awọ ara jẹ ki o si mu irritation kuro.
2. Fun awọ ara rẹ mu
Awọ gbigbẹ nigba oyun jẹ iṣoro ti o wọpọ pupọ. Ati nihin, ohun ti o rọrun julọ, ohun ti o ni ifarada ti a le ṣe ni mimu diẹ sii omi (eyun, omi mimọ).
Paapaa, ti o ba ṣee ṣe, tutu afẹfẹ. Ati paapaa, lẹhin ti o ba wẹ tabi wẹ, maṣe gbẹ ara rẹ pẹlu aṣọ inura, fi awọn droplets ti omi silẹ lori oju ti ara - jẹ ki wọn di ara wọn mu ara wọn. O tun le ṣe afikun ilana yii pẹlu ohun elo ti moisturizer / ikunra / epo. Ti o dara ju lo ṣaaju ki ibusun.
3. Fun awọ ara ni ori ti ohun orin
Awọn ami isan ti o ṣeeṣe, ifarahan ti "peeli osan", flabbiness - dajudaju, eyi kii ṣe nipa ohun orin. Nipa ohun orin - eyi jẹ iwẹ itansan (bẹrẹ ilana yii ni diėdiė, nipa didi ẹsẹ rẹ), ifọwọra pẹlu fẹlẹ gbigbẹ tabi toweli ti o ni inira, lilo, fifi pa ninu awọn epo adayeba (agbon jẹ aṣayan ti o dara julọ), awọn ipara, ṣabẹwo si iwẹ ( ṣugbọn ni ipo onírẹlẹ ati ni isansa ti eyikeyi tabi awọn ilodisi).
4. Jeki awọ ara rẹ ni itunu pẹlu aṣọ
Wọ aṣọ alaimuṣinṣin (ti ko ni ihamọ) ti a ṣe lati awọn ohun elo adayeba ki ara “mimi”. O dara lati kọ awọn aṣọ sintetiki - eyi ko kan si akoko oyun nikan.
5. Lo awọn ọtun atike
Iṣesi le yipada ni kiakia, ati pẹlu rẹ iwa si ifarahan ti ara rẹ ni digi. Nigba miiran ohun gbogbo dara ati iwulo fun atike didan yoo parẹ, ati nigba miiran awọn ipo wa nigbati “ohun kan ti jẹ aṣiṣe” ati “o nilo lati bo rẹ ni kiakia.” Aṣayan ti o dara julọ ni lilo ọlọgbọn ti awọn ohun ikunra ohun ọṣọ ti omi ti o ni itọka (da, ni bayi ọpọlọpọ awọn laini wa fun awọn aboyun). Yan awọn ọja ti ko di awọn pores ati pe ko gbẹ awọ ara, rii daju pe o yọ atike kuro ṣaaju ibusun.
Ni gbogbogbo, ranti, ohunkohun ti o jẹ - o jẹ julọ lẹwa! Oyun jẹ ọkan ninu awọn ipo ti o dara julọ ti obirin.
6. Pamper awọ ara rẹ Pẹlu Vitamin T
Eyun – onírẹlẹ fọwọkan! Wọn ni ipa ti o ni anfani kii ṣe lori awọ ara nikan, ṣugbọn tun lori psyche, iṣesi, eyiti o ṣe pataki pupọ, paapaa pataki fun obirin ni iru akoko gbigbọn ati igbadun.
Jẹ ki awọ ara rẹ simi ati ki o tan imọlẹ, ati oyun jẹ ki o gbona, awọn ikunsinu idunnu ni ifojusona ti iyanu kan!