Keji olokiki julọ lẹhin Apple - eso pia jẹ desaati nla ati ipanu ilera, o ti lo ni igbaradi ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ati ni yan. Bawo ni eso yii ṣe wulo to ati pe o ni anfani lati ṣe ipalara?
Pia anfani-ini
- Awọn eso eso pia ni gaari (glukosi, fructose, sucrose), awọn vitamin A, B1, B2, E, P, PP, C, carotene, folic acid, catechins, awọn agbo ogun nitrogenous. Nitori fructose, eyiti ko nilo ṣiṣe insulini ninu eso pia diẹ sii, o jẹ anfani fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati awọn ti n wo iwuwo wọn.
- Lilo eso pia dara fun awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ni pataki ti o ba jẹ arrhythmia. Awọn iye nla ti potasiomu ṣe ilana iṣẹ ọkan ati ṣe deede ilu.
- Pia ni pupọ folic acid ti o nilo lati fun awọn aboyun ati awọn ọmọde lati ṣe idiwọ aito nkan yii.
- Pia nmu eto ti ngbe ounjẹ ṣiṣẹ, imudara iṣelọpọ, ṣe atilẹyin awọn kidinrin ati ẹdọ. Organic acid ti o ni eso yii, ni iṣẹ antimicrobial.
- Paapaa eso pia ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ nipa ti ẹkọ biologically ti o ṣe alekun eto mimu, aabo fun awọn akoran, ṣe iranlọwọ igbona ati iranlọwọ lati ja awọn ami ti ibanujẹ.
- Ọja yii ni ipa ti o dara ni itọju dizziness, imularada lẹhin ipa ti ara, pẹlu aibikita ati ifẹkufẹ ti ko dara, ati mu yara iwosan awọn ọgbẹ yiyara.
Awọn ewu ti eso pia
Ti awọn aisan ti apa ikun ati inu, paapaa ọgbẹ, eso pia ko dara lati lo.
Pẹlupẹlu, nitori awọn ohun-ini ti pears lati ṣe ipalara odi inu, ko le jẹun lori ikun ti o ṣofo ki o jẹ diẹ sii ju awọn eso 2 lojoojumọ. Pẹlu eso pia o yẹ ki o mu omi lati yago fun ifunjẹ ati irora inu.
Awon mon nipa pears
- Ninu agbaye o wa diẹ sii ju awọn irugbin pears 3,000;
- Maṣe pin pia o gbagbọ pe o mu ki ariyanjiyan tabi yapa;
- Ṣaaju ki o to kiikan ti taba ni Yuroopu Siga mimu awọn leaves ti eso pia;
- A ojulumo ti eso pia ni classification ti eweko ti wa ni dide;
- Awọn ẹhin mọto ti eso pia jẹ ohun elo fun iṣelọpọ ti ohun-ọṣọ, awọn ohun elo orin;
- Lati inu eso pia wọn ṣe awọn ohun elo idana, nitori ohun elo yii ko gba awọn oorun;
Die e sii nipa eroja kemikali pia ati awọn anfani pear ati awọn ipalara ka ninu awọn nkan miiran.