Iye ijẹẹmu ati akopọ kemikali.
Tabili fihan akoonu ti awọn ounjẹ (awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn ara, awọn carbohydrates, awọn vitamin ati awọn alumọni) fun 100 giramu apakan to se e je.
| Eroja | opoiye | Deede ** | % ti iwuwasi ni 100 g | % ti iwuwasi ni 100 kcal | 100% deede |
| Iye kalori | 150 kCal | 1684 kCal | 8.9% | 5.9% | 1123 g |
| Awọn ọlọjẹ | 23.2 g | 76 g | 30.5% | 20.3% | 328 g |
| fats | 5.9 g | 56 g | 10.5% | 7% | 949 g |
| omi | 66.7 g | 2273 g | 2.9% | 1.9% | 3408 g |
| Ash | 3.2 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin B1, thiamine | 0.01 miligiramu | 1.5 miligiramu | 0.7% | 0.5% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.1 miligiramu | 1.8 miligiramu | 5.6% | 3.7% | 1800 g |
| Vitamin PP, KO | 8.5 miligiramu | 20 miligiramu | 42.5% | 28.3% | 235 g |
| Awọn ounjẹ Macronutrients | |||||
| Kalisiomu, Ca | 60 miligiramu | 1000 miligiramu | 6% | 4% | 1667 g |
| Efin, S | 232 miligiramu | 1000 miligiramu | 23.2% | 15.5% | 431 g |
| Wa Awọn eroja | |||||
| Irin, Fe | 1.8 miligiramu | 18 miligiramu | 10% | 6.7% | 1000 g |
Iye agbara jẹ 150 kcal.
Ẹja Chinook, ẹja ọba, Alaska, mu, fi sinu akolo. ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn alumọni gẹgẹbi: Vitamin PP - 42,5%
- Awọn vitamin PP ṣe alabapin ninu awọn aati redox ti iṣelọpọ agbara. Idaamu Vitamin ti ko to ni a tẹle pẹlu idalọwọduro ti ipo deede ti awọ-ara, apa ikun ati eto aifọkanbalẹ.
Tags: akoonu kalori 150 kcal, akopọ kemikali, iye ijẹẹmu, awọn vitamin, awọn ohun alumọni, kini iru ẹja nla kan ti Chinook, salmon ọba, Alaska, mu, akolo, awọn kalori, awọn ounjẹ, awọn ohun -ini anfani ti salmon Chinook, salmon ọba, Alaska, mu, akolo…