Ounjẹ nipasẹ awọn ami zodiac (ounjẹ aworawọ)

Iwọn akoonu kalori ojoojumọ jẹ 2150 Kcal.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe botilẹjẹpe irawọ bi imọ-jinlẹ ko ṣe idanimọ ni ifowosi, ko ṣee ṣe lati kọ ipa ti awọn ara ọrun patapata lori awọn ilana lori Earth lapapọ ati ni ohun-ara kan pato (fun apẹẹrẹ, ebb-and-flow ṣẹlẹ nipasẹ Oṣupa).

Ipo Oṣupa ninu ọkan ninu awọn irawọ zodiacal ṣe agbekalẹ ipilẹ ti ounjẹ awòràwọ ni itumọ pe awọn iwa ihuwasi, awọn akoko asiko ti o dara ati ti odi, ibaramu ibaramu ati nọmba awọn afihan miiran (eyiti o jẹ ipilẹ awọn horoscopes) ti pinnu fun eyikeyi ami.

Fun awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ipinnu astrological ti o ṣe pataki julọ yoo jẹ alailagbara ati awọn ara ti o ni ipalara julọ ninu ara eniyan - nipa ṣiṣe lori eyiti nipasẹ ounjẹ ati awọn ounjẹ ti o gba yoo ṣee ṣe lati fun wọn ni okun, abajade kii ṣe nikan ati ni itumo iwuwo iwuwo, ṣugbọn ni afikun ran lọwọ awọn arun onibaje, ibanujẹ - eyiti, bi abajade, yoo mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si ati, bi abajade, yoo fa idinku ninu ọra ara ti o pọ si. Fun apẹẹrẹ, Venus ni ipa ti o pọ julọ lori awọn kidinrin, Jupiter jẹ iduro fun ẹdọ, Saturn ṣe ilana ọpa ẹhin, abbl.

Ilana irufẹ iṣe ni ounjẹ oṣupa, eyiti o jẹ olokiki paapaa ni awọn orilẹ-ede Baltic. Ṣugbọn laisi astrological, ounjẹ oṣupa jẹ ounjẹ ti o jẹ deede, botilẹjẹpe akoko kan. Lati oju-iwoye yii, ounjẹ aworawo kii ṣe ounjẹ, tabi paapaa eto ijẹẹmu, ati pe a ṣe agbekalẹ ni ọna lẹsẹsẹ awọn iṣeduro fun awọn ami ti zodiac.

Ni afikun, awọn iṣeduro ti ṣẹda fun awọn ẹgbẹ akọkọ ti awọn ami (ina, omi, ilẹ, afẹfẹ) ati fun pipin gbogbo awọn ami si ṣiṣe - akọ - gbona (iṣelọpọ ti iṣelọpọ - Aquarius, Libra, Leo, Aries, Sagittarius, Gemini) ati kekere -iṣe - tutu - obirin (Scorpio, Pisces, Taurus, Cancer, Capricorn, Virgo - iṣelọpọ agbara ti lọra). Ọna ti o yara lati padanu iwuwo, awọn iṣeduro wọnyi ṣe onigbọwọ nikan apakan, ṣugbọn ilosoke ninu ilera gbogbogbo nipa didena awọn aarun aṣoju fun ami zodiac rẹ ati jijẹ ṣiṣe ti ara.

Ounjẹ Afirawọ fun ami Aries (Oṣu Kẹta Ọjọ 20 - Ọjọ Kẹrin 20)

Awọn aaye ailera fun Aries: ori, oju (awọn efori loorekoore, irritability, şuga). Aries nilo ounjẹ igbagbogbo ti o ṣe iranlọwọ lati yago fun jijẹ, mimu ọti-waini pupọ, wọn nilo awọn ẹfọ ati awọn eso diẹ sii. Ninu awọn ọja, seleri, Karooti, ​​cucumbers, ori ododo irugbin bi ẹfọ, awọn lemoni ni o fẹ (awọn ounjẹ kanna jẹ ipilẹ ti ounjẹ Japanese).

Ounjẹ Afirawọ fun Taurus (Oṣu Kẹrin Ọjọ 20 - Oṣu Karun 21)

Awọn aaye ailera fun Taurus: ọfun, ọrun. Taurus jẹ asọtẹlẹ lati jẹ iwọn apọju, wọn nilo ounjẹ iduroṣinṣin ati igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Ninu awọn ọja, awọn ẹfọ titun, ẹdọ cod jẹ paapaa wulo. Awọn iṣoro ilera yoo ṣẹlẹ nipasẹ lilo ohun mimu didùn tabi iyẹfun.

Ounjẹ Afirawọ fun ami Gemini (Oṣu Karun ọjọ 21 - Okudu 21)

Awọn aaye ailera fun Gemini: awọn ejika, awọn ọwọ iwaju, awọn ọwọ. Gemini ni afikun ni eto aifọkanbalẹ ti o ni ipalara (isinmi jẹ pataki lati ṣe idiwọ insomnia ati awọn arun aifọkanbalẹ). Awọn ọja ounjẹ ni a yan da lori apapọ iye ojoojumọ fun kalisiomu ati gbogbo ẹgbẹ ti awọn vitamin B (ounjẹ igba ooru fun awọn ọjọ 5 jẹ pipe). Gemini nigbagbogbo ko ni itara si isanraju ati ilokulo oti, ṣugbọn awọn nkan ti ara korira si awọn ounjẹ kan (gẹgẹbi awọn ẹja okun) ṣee ṣe.

Ounjẹ Afirawọ fun Akàn (Okudu 21 - Keje 22)

Awọn aaye alailagbara akàn: ikun, ẹdọforo. Laanu, opo pupọju ti Awọn aarun ko fẹran awọn ere idaraya, wọn fẹran awọn didun lete ati ni gbogbogbo jẹun daradara, ati bi abajade, wọn ṣọ lati jẹ iwọn apọju. O jẹ dandan lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, ni pataki ni agba. Awọn ọja fun awọn ounjẹ ni a yan ni akiyesi ifamọ si wiwu (ounjẹ elegede ko ṣe iṣeduro). Awọn ounjẹ ti o ga ni gaari tabi sitashi yẹ ki o yago fun (eyikeyi ounjẹ kabu kekere jẹ itanran: ounjẹ Kremlin ati ounjẹ Adkins). Ni ounjẹ deede, o jẹ iwulo lati mu akoonu amuaradagba pọ si ti ẹja, eso, adie ounjẹ, abbl.

Ounjẹ Afirawọ fun ami ti Leo (Oṣu Keje 22 - Oṣu Kẹjọ ọjọ 23)

Awọn aaye ailagbara fun Leo: ẹhin, ọkan. Pupọ awọn kiniun fẹran igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ tabi, paapaa dara julọ, awọn ere idaraya. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n nífẹ̀ẹ́ láti jẹ, tí wọ́n sì máa ń mu wáìnì tàbí mu ọtí líle, wọ́n lè tètè kojú ìdẹwò náà. Ninu awọn ọja naa, awọn ti yoo ṣe iranlọwọ ni kiakia ti agbara yoo wulo - ati awọn wọnyi ni ọpọtọ, àjàrà, plums.

Ounjẹ Afirawọ fun ami Virgo (Oṣu Kẹjọ Ọjọ 23 - Oṣu Kẹsan Ọjọ 23)

Awọn aaye ti ko lagbara fun Virgo: ikun isalẹ, ifun, apa ounjẹ. Awọn Virgo ti o wọpọ ko fẹ lati ṣiṣẹ, ṣugbọn wọn nigbagbogbo bikita nipa ounjẹ wọn. O yẹ ki o daabobo awọn ara ati ikun, yago fun eru, ounjẹ gigun. Awọn ọja ilera: warankasi, awọn ọja ifunwara, ẹfọ. Fun ami ti Virgo lati awọn ounjẹ mono-ounjẹ, ounjẹ eso kabeeji, ounjẹ apple, ounjẹ iru eso didun kan, ounjẹ kefir-apple ati awọn miiran dara.

Ounjẹ Afirawọ fun Libra (Oṣu Kẹsan Ọjọ 23 - Oṣu Kẹwa Ọjọ 23)

Awọn ailagbara fun Libra: awọn kidinrin, awọn ara. Awọn anfani ti igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ jẹ aibikita, wọn ni itara si radiculitis, làkúrègbé. Gbogbo awọn ounjẹ ti ko ni ilana tabi jijẹ yoo wulo ni pataki: awọn ẹfọ, awọn eso, iresi brown, ounjẹ ẹja. Fun pipadanu iwuwo ati iwuwo to munadoko, eyikeyi kabu kekere tabi ounjẹ ti o sanra kekere yoo ṣiṣẹ.

Ounjẹ Afirawọ fun ami ti Scorpio (Oṣu Kẹwa Ọjọ 23 - Oṣu kọkanla 22)

Awọn aaye ti ko lagbara fun Scorpio: ọgbẹ, ọpa ẹhin. Wọ́n sábà máa ń fẹ́ láti jẹun dáadáa, wọ́n sì lè lo ọtí líle. Ọpọlọpọ awọn akoko ni a maa n lo ninu awọn ounjẹ (pupọ) - o dara lati fi wọn silẹ patapata. O tun ni imọran lati yọkuro awọn ọja ẹran ti o sanra (ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ-agutan) lati inu ounjẹ, ni pataki adie, ẹja, ẹja okun.

Ounjẹ Afirawọ fun ami ti Sagittarius (Oṣu kọkanla 22 - Oṣu kejila ọdun 21)

Awọn ailagbara fun Sagittarius: ibadi, awọn isẹpo. Awọn aṣoju ti itọju ami yi n ṣetọju nipa ilera (eyi jẹ apakan abajade ti igbesi aye igbesi aye wọn ti o ga julọ) - ọjọ ori ko dabaru pẹlu eyi. Ibeere fun ounjẹ amọja jẹ igbagbogbo - ati pe ohunkohun yoo ṣe. Fun awọn ounjẹ (awọn eso ati ẹfọ), awọn ti ko nilo peeli ni o fẹ - fun apẹẹrẹ, awọn apulu, ṣugbọn kii ṣe bananas.

Ounjẹ Afirawọ fun ami Capricorn (Oṣu kejila ọdun 21 - Oṣu kini ọdun 20)

Awọn aaye ti ko lagbara fun Capricorn: awọn kneeskun, awọ-ara, egungun egungun. Ni afikun, awọn aṣoju ti ami yii nigbagbogbo ni awọn akoko ti ibanujẹ ati igbagbogbo jiya lati awọn iṣoro ti ko tumọ ohunkohun si awọn miiran - eyiti o jẹ ipalara si ilera wọn. Awọn Capricorns, bii ẹnikankan, nilo iṣakoso ara ẹni ṣọra ati igbesi aye ilera. Awọn ounjẹ gbọdọ ṣe akiyesi iwontunwonsi ti kalisiomu ati awọn vitamin B (kii ṣe iṣeduro, fun apẹẹrẹ, ounjẹ koko ti o munadoko). Ninu ounjẹ deede, rii daju lati ni awọn ẹfọ diẹ sii ati awọn eso fun akoko naa, pẹlu awọn elegede, eso-ajara, melons.

Ounjẹ Afirawọ fun ami Aquarius (Oṣu Kini ọjọ 20 - Kínní 19)

Awọn aaye ailagbara fun Aquarius: ẹsẹ isalẹ, awọn iṣan, awọn kokosẹ. Aṣoju Aquarius jẹ idurosinsin ninu awọn isesi, faramọ ijọba kan ati ounjẹ to dara. Nigbagbogbo o gbiyanju lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, fẹran awọn ere idaraya (awọn imukuro wa). Bii ko si ami miiran, Aquarius ni ipa odi nipa mimu siga (pẹlu mimu palolo). Ko si awọn ihamọ pataki lori ounjẹ ti a lo. Awọn ounjẹ ti o jẹ ipilẹ ti ounjẹ ojoojumọ lojoojumọ yẹ ki o ni iye to ti irin - buckwheat, apples, peas, beans and other legumes.

Ounjẹ Afirawọ fun ami ti Pisces (Kínní 19 - Oṣu Kẹta Ọjọ 20)

Awọn aaye ailagbara fun Pisces: ẹsẹ, ika ẹsẹ. Ni afikun, o yẹ ki o ṣe akiyesi ailagbara ti eto endocrine ni opo pupọ ti Pisces ati aiṣedeede ti ẹṣẹ tairodu. Awọn ounjẹ ti o ga ni iodine ati potasiomu yoo wulo paapaa - nipataki ẹja okun. Fun Pisces, iwuwo apọju pataki lori iwuwasi le fa nipasẹ idaduro omi ninu awọn ara ara. Ni ọran yii, awọn ounjẹ igba kukuru pẹlu gbigbemi iyọ ti o lopin yoo munadoko julọ (eyi, fun apẹẹrẹ, ounjẹ lẹmọọn-oyin ti o yara (ọjọ 2) ati ounjẹ ọti-waini ti o munadoko) (awọn ọjọ 5)-ọna iyara lati padanu iwuwo jẹ ẹri nipa yiyọ omi ti o pọ. Ninu ounjẹ ojoojumọ, awọn ounjẹ bii kukumba, radishes, letusi, parsley, elegede, seleri, awọn ewa, oatmeal, asparagus, rhubarb, Karooti, ​​ọsan ati eso eso ajara, ati papaya jẹ itẹwọgba.

Lilo ti ounjẹ irawọ n pese awọn iṣeduro gbogbogbo fun awọn ẹgbẹ ti awọn ami zodiac. Eyi ko ṣe akiyesi awọn abuda kọọkan ti ara eniyan. Pẹlupẹlu, awọn abajade ti ounjẹ aworawo le yato bosipo fun awọn eniyan oriṣiriṣi, da lori awọn ayidayida (ipo ti o jọra ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran - awọn atunyẹwo lori ounjẹ buckwheat, ati pe ounjẹ yii jẹ ọkan ninu awọn ti o munadoko julọ).

Ifilelẹ akọkọ ti ounjẹ ti astrological ni pe ko si akojọ aṣayan ijẹẹnu ti a ṣalaye ni kedere, lilo ọja kan pato ninu ounjẹ jẹ ipinnu nipasẹ awọn ifẹkufẹ rẹ (ati apakan nipasẹ ami ti Zodiac - ni ipele awọn iṣeduro ati ikilọ) - ṣugbọn, ọna kan tabi omiran, iwọnwọn ninu ounjẹ jẹ mimọ.

Ẹkeji keji ti ounjẹ astrological wa ni isansa ti awọn ihamọ eyikeyi - ko si igbekale awọn kalori, iwọntunwọnsi nkan ti o wa ni erupe ile, ati bẹbẹ lọ nilo. - ijẹẹmu da lori ounjẹ ti o jẹ deede ati ti ihuwa, ati bi abajade, iwọ ko nilo lati ṣe abojuto rẹ nipasẹ awọn dokita, awọn onimọ-jinlẹ ati awọn amoye miiran (ayafi awọn ti o beere tẹlẹ fun awọn idi ilera).

Aṣiṣe akọkọ ti ounjẹ astrological jẹ abajade ti iyi rẹ - isansa ti akojọ aṣayan ounjẹ ti o samisi kedere. Aisi akoonu kalori kan ti akojọ aṣayan ojoojumọ ni ilosiwaju le ja si otitọ pe, tẹle gbogbo awọn iṣeduro ijẹẹmu, ṣugbọn ni akoko kanna n gba ọpọlọpọ awọn kalori pupọ pẹlu ounjẹ ti a ṣe iṣeduro, iwọ kii yoo ṣe aṣeyọri ipa iduroṣinṣin ti pipadanu iwuwo (ṣugbọn o kere ju iduro ipo ilera rẹ nipasẹ ami ikilọ ti arun - tabi ṣe idaduro ibẹrẹ wọn).

Ni apa keji, ẹni-kọọkan ti eniyan kọọkan, botilẹjẹpe a ṣe akiyesi si iye nla, ko to ni awọn ofin ti o daju pe ipo kan ṣee ṣe nigbati ounjẹ awòràwọ ṣe iṣeduro ọja kan ti o jẹ itọkasi fun ọ fun awọn idi ilera (aleji si ounjẹ eja) tabi nìkan ko fẹran rẹ. O dara - kan maṣe fi sii ninu ounjẹ rẹ - kii yoo dara fun ọ.