Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti Nla ya
Ọpọlọpọ awọn alufaa ṣalaye Awin Nla bi akoko ti akiyesi ti o pọ si si ẹmi, nitorinaa, pataki pataki nibi, dajudaju, kii ṣe ounjẹ, ṣugbọn iṣọra lori awọn aipe ti wiwo agbaye, ihuwasi ati ihuwasi si awọn miiran. Ìdí nìyí tí ọ̀pọ̀ àwọn onígbàgbọ́ fi ń tọ́nà, ní àkọ́kọ́, nípasẹ̀ àwọn ìlànà ìbílẹ̀ tí ó pọ̀ ti Ìyáwó Nla, bíi:
wiwa ijo deede
Iranlọwọ si awọn ibatan, awọn ibatan, awọn ọrẹ ni awọn ipo oriṣiriṣi
idojukọ lori rẹ akojọpọ aye
Kíkọ̀ àwọn ìgbòkègbodò eré ìnàjú tí ó lè pínyà kúrò nínú iṣẹ́ tẹ̀mí
iru alaye "ounjẹ", diwọn kika idanilaraya ati wiwo awọn fiimu ẹya
Ifaramọ si ounjẹ pẹlu iṣaju ti sise ati awọn ounjẹ ti ko ni ẹran
Dajudaju, o ṣe pataki fun awọn onigbagbọ lati loye idi ti wọn fi ngbàwẹ. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin (nigbagbogbo awọn ọkunrin paapaa) lo akoko yii bi iwuri lati padanu iwuwo. Ṣugbọn, ni ibamu si awọn alufaa, eyi jẹ ibi-afẹde ofo: lẹhin ti o ti ṣaṣeyọri diẹ ninu awọn abajade rere, eniyan bẹrẹ lati ṣogo nipa rẹ. Ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ti Nla ya jẹ o kan idakeji! O ṣe pataki lati ṣe idinwo iṣogo rẹ, kọ ẹkọ lati gbe ni alafia pẹlu awọn miiran, laisi ṣiṣafihan ararẹ ati awọn aṣeyọri rẹ fun iṣafihan. Lẹ́sẹ̀ kan náà, tábìlì Lenten jẹ́ ànfàní láti yí àfiyèsí sí àwọn ìgbádùn ara àti ìgbádùn lọ sí iṣẹ́ ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ tẹ̀mí.
Lenten Diet Awọn ipilẹ
Nigbagbogbo, iṣe ti ẹmi ni o ṣamọna awọn eniyan ãwẹ si ajewewe, niwọn bi ifarabalẹ si awọn miiran laiṣee ṣe pẹlu iwa aanu si gbogbo awọn ẹda alãye. Eyi jẹ irọrun nipasẹ nọmba awọn ihamọ ti o jẹ aṣa lati ṣe akiyesi lakoko Lent - ijusile ti ẹran, ẹja, wara, ẹyin, awọn didun lete ati ohun-ọṣọ, awọn pastries ọlọrọ, lilo iwọntunwọnsi ti epo ẹfọ, awọn obe, ati awọn afikun ounjẹ miiran. Nikan ni diẹ ninu awọn ọjọ ti ãwẹ ni o gba ọ laaye lati jẹ awọn ounjẹ ti kii ṣe awẹ ni iwọn kekere.
· cereals
· eso
ẹfọ ati root ogbin
· berries
Gbogbo ọkà àkàrà tí kò ní ìwúkàrà
ati pupọ siwaju sii.
Ṣeun si apapọ ti iwa mimọ si igbesi aye ati ifaramọ si ounjẹ, iyipada si ajewewe lakoko Lent jẹ dan ati irọrun.
Ifiweranṣẹ ati iṣẹ
Àwọn àlùfáà tún ṣàkíyèsí pé lákòókò Ìgbà Àyájọ́ Nla, ó ṣe pàtàkì láti fara balẹ̀ gbé ìgbòkègbodò iṣẹ́ rẹ yẹ̀ wò. Àmọ́ ṣá o, kò lè sí àwọn ìkálọ́wọ́kò kankan fún àwọn tó ń ṣe iṣẹ́ tí a yọ̀ǹda fún Kristẹni kan. Ṣugbọn kini nipa awọn ti awọn iṣẹ wọn ti sopọ, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn tita? Ni agbegbe yii, o nigbagbogbo ni lati lọ si arekereke, ati nigbamiran si ẹtan.
Ni idi eyi, awọn minisita ti ijo ṣe akiyesi, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi boya iru iṣẹ bẹ tako ọkàn rẹ, ati pe ki o tun mura silẹ fun otitọ pe lakoko Lent Nla iwọ yoo ni lati, fun apẹẹrẹ, fi èrè ti ara rẹ silẹ diẹ sii. ju ẹẹkan fun awọn nitori ti awọn ose ká daradara-kookan. Ati pe, nitorinaa, lakoko yii o ṣe pataki paapaa lati jẹ oṣiṣẹ ooto ati aanu, lati tọju gbogbo eniyan ni ayika pẹlu ọwọ ati akiyesi tootọ.
- Bayi o jẹ asiko lati sọ: “Gbogbo eniyan ni awọn akukọ tirẹ ni ori rẹ.” Ọna kan tabi omiiran, ṣugbọn ohun kan nilo lati ṣee ṣe nipa rẹ, ati pe ti a ba rii lojiji pe idotin kan wa ninu iwẹ, lẹhinna a nilo lati sọ di mimọ, bẹrẹ pẹlu awọn ohun ti o rọrun julọ, - sọ. archpriest, ajewebe pẹlu 15 ọdun ti ni iriri . – Ati kini o le rọrun ju ounjẹ ti a jẹ lojoojumọ? O beere, kini ounjẹ naa ṣe pẹlu rẹ, ti a ba sọrọ nipa ẹmi? Sugbon okan ati ara je okan. Ara ni tẹmpili ti ọkàn, ati pe ti ko ba si aṣẹ ni tẹmpili, lẹhinna ko ni si adura nibẹ.
Awẹ jẹ aṣa atijọ ti o munadoko pupọ. Ni itumọ akọkọ rẹ, eyi jẹ ipo wiwa, jiji, ninu eyiti o rii kedere ohun ti n ṣẹlẹ ninu rẹ ati ni ayika rẹ. Nibi o ṣe pataki pupọ lati tẹnumọ ọrọ naa “kedere”, ni mimọ. Lẹhinna, o ṣe pataki lati ṣe iyatọ awọn agbara ti o wa ni ayika wa! Nitorinaa, fun diẹ ninu awọn agbara, a yẹ ki o wa ni gbangba ki wọn ma ba pa wa run. Gẹ́gẹ́ bí ọ̀rọ̀ àpọ́sítélì Pọ́ọ̀lù ṣe sọ pé: “Ohun gbogbo ni ó yọ̀ǹda fún mi, ṣùgbọ́n kì í ṣe ohun gbogbo ni ó dára.” ( 1 Kọ́r. 10:23 ), kì í ṣe ohun gbogbo ni a gbọ́dọ̀ jẹ nínú ohun tí a fi rúbọ sí wa. Eyi ṣe pataki pupọ: lati lero ohun ti o baamu ati ohun ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ. O jẹ dandan ni ọjọ kan lati ni oye pe ohun gbogbo da lori ipinnu wa. Ati ninu ounjẹ pẹlu. Ninu ilana tito nkan lẹsẹsẹ, ẹjẹ ti o jẹun awọn keekeke ti o ṣe awọn enzymu “runs” si ikun. O jẹ dandan ati adayeba. Ti o ni idi lẹhin ti o ba jẹ ẹran, o kọkọ ni iriri satiety ati agbara ti o pọju, ati lẹhinna awọn wakati pipẹ ti ipo aṣiwere ni ori rẹ. Nibo wa lati wa ni mimọ?
Lati jẹ tabi kii ṣe lati jẹ, lati jẹ tabi kii ṣe lati jẹ? Duro ni matrix atijọ tabi bẹrẹ gbogbo igbesi aye tuntun? Ìdí nìyẹn tí Ìjọ fi pàṣẹ fún wa láti gbààwẹ̀ – a ní láti gbìyànjú láti rí ìdáhùn sí àwọn ìbéèrè wọ̀nyí. Ati nitorinaa, o kere ju fun igba diẹ, a nilo lati lọ kuro ni ounjẹ isokuso lati ni imọlara pe, ni gbogbogbo, a jẹ awọn eeyan onirẹlẹ ati pe a ni agbari arekereke kan. Awẹ jẹ akoko mimọ ti ara ati ẹmi.