Awọn akoonu
Ninu oniruru-ọrọ yoo gba iṣẹju 7-8 lati ṣe piha oyinbo ni ipo "ipẹtẹ".
Ninu igbomikana meji sise piha naa fun bii iṣẹju 5 lati akoko ti omi ba hó.
Ninu makirowefu Avocados ti wa ni sisun fun iṣẹju 8-10.
Ninu ẹrọ onina titẹ o gba to iṣẹju 2-3 nikan lati jinna piha naa. O jẹ dandan lati ṣe ounjẹ labẹ ideri pipade.
Awọn ododo didùn
- Bawo mọ piha oyinbo. Piha oyinbo ti o pọn, fi omi ṣan daradara ati peeli pẹlu ọbẹ tabi peeler Ewebe. Fi rọra fi ọbẹ naa sinu aarin eso naa titi yoo fi lu egungun. Ge piha naa lẹgbẹẹ iyipo, pin si awọn ẹya dogba meji. O le ṣe iranlọwọ fun awọn idaji lọtọ lati ara wọn nipa yi lọ wọn pẹlu ọwọ rẹ ni awọn itọnisọna idakeji. Ni kete ti a ti ge piha oyinbo naa, lo teaspoon kan lati yọ ọfin naa kuro.
– Nigbagbogbo ninu omi piha maṣe sise, bi ko ṣe funni ni awọn ohun-ini aromatic si broth, ṣugbọn dipo ṣiṣẹ bi kikun ninu bimo. Bibẹẹkọ, ni gbogbogbo, aitasera elege kan ni a gba. Sise ninu omi jẹ deede nikan ti o ba jẹ ifunni piha si ọmọ kekere kan.
- 100 giramu ti piha oyinbo wa ninu 208 kcal, lakoko ti iye ti ọra ninu eso jẹ ga julọ - 20 giramu. Eyi ni idi ti nigbakan awọn avocados ni a npe ni "pear bota". Awọn pulp jẹ ki tutu ti o dun bi ipara tabi bota. Nibayi, ọra ti o wa ninu awọn avocados jẹ iṣẹtọ daradara nipasẹ ara, nitori o ni ọpọlọpọ awọn acids ọra ti ko ni itọrẹ.
- Apapọ iye owo piha oyinbo - lati 370 rubles fun kilogram kan (data fun Moscow bi ti Okudu 2019).
Piha bimo
Piha Bimo Products
Piha oyinbo - 3 awọn ege
broth adie - idaji lita kan
Wara - 200 milimita
Ipara, ọra 10% - milimita 150
Teriba alawọ - ọpọ ọfà
Ata ilẹ - bata ti prongs
Lẹmọọn oje - lati idaji lẹmọọn kan
Iyọ - lati ṣe itọwo
Bawo ni lati ṣe piha bimo
Kọọkan piha oyinbo ti wa ni fo, ge, pitted, bó ati coarsely ge, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje. Sise broth adie, fi piha oyinbo kun, ge alubosa alawọ ewe ati ata ilẹ, tú ninu wara ati ipara. Lilọ ibi-pẹlu idapọmọra, iyo ati ata lati lenu. Mu bimo wa si sise ki o si pa a. Obe piha rẹ ti jinna!