Niwọn igba ti awọ ara jẹ ẹya ara eniyan ti o tobi julọ, o yẹ itọju iṣọra ati ọlá, pẹlu itọju pẹlu awọn ọja ti o ni ominira lati awọn paati ipalara.
Awọn ọja ẹwa melo ni awa, paapaa awọn obinrin, lo lojoojumọ? Awọn ipara, awọn ọṣẹ, awọn ipara, awọn shampulu, awọn gels iwẹ, awọn ohun-ọṣọ, awọn fifọ… Eyi jẹ atokọ ti ko pe ti ohun ti ile-iṣẹ ẹwa nfunni lati lo ni igbagbogbo. Njẹ a da wa loju pe gbogbo awọn “awọn ohun mimu” wọnyi dara fun awọ ara wa? Pelu ọpọlọpọ awọn atunṣe ti a nṣe, nọmba awọn eniyan ti o ni awọ ara ati awọn ipo bii irorẹ, àléfọ, psoriasis, ati bẹbẹ lọ ti lọ soke ni awọn ọdun aipẹ. Ni otitọ, ijabọ Yuroopu aipẹ kan ṣafihan pe 52% ti awọn ara ilu Britani ni awọ ti o ni itara. Ṣe o le jẹ pe awọn dosinni ti awọn pọn ohun ikunra ninu awọn iwẹ wa kii ṣe nikan ko yanju iṣoro naa, ṣugbọn tun mu u pọ si? Oniwosan ounjẹ Charlotte Willis pin iriri rẹ:
“Aago 6:30 itaniji mi dun. Mo bẹrẹ ni ọjọ nipasẹ adaṣe ati iwẹwẹ, tẹsiwaju pẹlu awọn itọju ẹwa, iselona irun ati ṣiṣe-soke ṣaaju lilọ jade lati koju si ọjọ naa. Bayi, awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ti awọ ara mi ti farahan si awọn ọja ẹwa 19 ni awọn wakati 2 akọkọ ti ọjọ! Bii pupọ julọ awọn olugbe agbaye, Mo lo awọn ọja ti a ra ni awọn ile itaja. Ti ṣe ileri lati ṣe atunṣe, tutu, mu ki o si fun radiance - gbogbo awọn ọja wọnyi ṣe afihan ẹniti o ra ni imọlẹ ti o dara julọ ti o sọ asọtẹlẹ ilera ati ọdọ. Ṣugbọn kini awọn ọrọ-ọrọ tita ati awọn ileri ti o dakẹ nipa jẹ atokọ gigun ti awọn eroja kemikali ti o le ṣe gbogbo ile-iyẹwu kan.
Gẹgẹbi onjẹja ati oluranlọwọ ti o ni itara ti igbesi aye ilera, Mo ti ṣe agbekalẹ ilana ilera fun ara mi: maṣe jẹ ohunkohun ti o ni eroja ti a ko sọ tabi ti o jẹ orisun eranko.
Wo aami ti ọja ẹwa rẹ ti o lo julọ, jẹ shampulu, deodorant tabi ipara ara - awọn eroja melo ni o rii ati melo ni o mọ ọ? Awọn ohun ikunra ati ile-iṣẹ ẹwa ni nọmba nla ti awọn oriṣiriṣi awọn nkan ati awọn afikun ti a lo lati fun awọ ti o fẹ, sojurigindin, oorun oorun, ati bẹbẹ lọ. Awọn aṣoju kẹmika wọnyi nigbagbogbo jẹ awọn itọsẹ epo, awọn ohun itọju eleto, awọn ohun alumọni oxides, ati awọn irin ti o ṣe ipalara fun ara, pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn pilasitik, ọti-lile, ati awọn sulfates.
jẹ ọrọ kan ti o ṣe afihan iye awọn majele ti a kojọpọ ninu ara nipasẹ awọn ohun ikunra tabi ayika. Nitoribẹẹ, ara wa ni ilana isọdọmọ ti ara ẹni ti o yọkuro awọn nkan aifẹ ti a kojọpọ lakoko ọjọ. Bibẹẹkọ, nipa gbigbe eto naa pọ pẹlu awọn nkan majele, a fi ara wa wewu. Iwadi Ilu Kanada kan nipasẹ David Suzuki Foundation (agbari ti iṣe ihuwasi) ni ọdun 2010 rii pe nipa 80% ti awọn ọja ẹwa ti a yan laileto ni o kere ju nkan oloro kan ti imọ-jinlẹ fihan pe o lewu si ilera. Paapaa diẹ sii idaṣẹ ni otitọ pe awọn aṣelọpọ ati awọn ile-iṣẹ ohun ikunra, ti o mọ awọn ewu ti awọn nkan wọnyi, kọ lati yọ awọn eroja kuro ninu atokọ wọn.
Sibẹsibẹ, iroyin ti o dara wa ninu gbogbo itan yii. Ibakcdun nipa aabo ti awọn ohun ikunra ti yori si ṣiṣẹda awọn ọja itọju awọ ara adayeba! Nipa ṣiṣe awọn “potions” ti o da lori ọgbin tirẹ, o rii daju pe ko si awọn kemikali ti ko wulo lati awọn ohun ikunra ti o wọle.
75 milimita jojoba epo 75 milimita rosehip epo
O le ṣafikun 10-12 silė ti Lafenda, dide, frankincense tabi geranium epo pataki fun awọ ara; tii igi epo tabi neroli fun clogged pores.
1 tsp turmeric 1 tbsp iyẹfun 1 tbsp apple cider vinegar 2 awọn tabulẹti eedu ti a mu ṣiṣẹ
Illa gbogbo awọn eroja papọ ni ekan kekere kan, kan si awọ ara ki o lọ kuro lati ṣeto. Wẹ kuro lẹhin iṣẹju mẹwa 10.
75 milimita olomi agbon epo A diẹ silė ti peppermint epo
Fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu adalu yii fun awọn iṣẹju 5-10 lati wẹ awọn eyin rẹ mọ nipa ti okuta iranti.