Apejuwe gbogbogbo ti arun na
Neuralgia jẹ ilana iredodo ti awọn opin ti nafu.
Ka tun jẹ ounjẹ nkan pataki wa fun awọn ara.
Awọn okunfa akọkọ ti arun naa:
- wa ninu awọn akọpamọ;
- inira aati;
- ọti ti ara (mejeeji kemikali ati awọn oogun iṣoogun);
- gbogbo iru awọn ipalara ati ibajẹ;
- niwaju hernia (arun ti o nwaye nigbagbogbo pẹlu neuralgia ni a ṣe akiyesi ni awọn eniyan ti o ni awọn disiki intervertebral herniated);
- fa ajesara silẹ ati ara ti o lagbara;
- awọn arun onibaje (o tọ lati ṣe akiyesi pe kii yoo ni asopọ pẹlu eto aifọkanbalẹ, awọn arun onibaje ti awọn ara miiran le wa);
- awọn ifosiwewe miiran ti ibẹrẹ arun na: mimu to pọ, iye ti awọn vitamin ko to, ni pataki ẹgbẹ B, wọ inu ara; eniyan ti o ni àtọgbẹ.
Awọn oriṣi, awọn okunfa, awọn aami aiṣan ti neuralgia:
- 1 nafu ara - idi ti iṣẹlẹ rẹ le jẹ ibajẹ si oju, awọn aisan ehín, malocclusion;
- 2 agbedemeji - osteochondrosis ti ọpa ẹhin, eyun ni àyà;
- 3 scratic nafu araCauses Awọn okunfa akọkọ ti iṣẹlẹ ni ikọlu (alaisan ti jiya lati aarun ayọkẹlẹ, iba, ikọ-ara, ikọ-ara), ipa pupọ ti ara. Pẹlu iru neuralgia yii, eniyan ni igigirisẹ ọgbẹ, ẹsẹ isalẹ, itan, awọn ẹsẹ, lakoko ti awọn isan ni agbegbe yii di gbigbọn ati padanu ohun orin, nigbati o ko ba tẹ, irora gige didasilẹ ni a lero;
- 4 neuralgia abo (irora ni agbegbe itan);
- 5 sorapo krilonebny - awọn irora didasilẹ wa ni agbegbe ti palate, awọn oju, awọn ile-oriṣa, ọrun);
- 6 aifọkanbalẹ occipital - apakan occipital ti ori n jiya lati irora nla, nṣàn sinu awọn ile-oriṣa, nigbamiran si awọn oju, o waye lati iṣẹ iṣaro ti o wuwo, ninu awọn obinrin igbagbogbo o farahan ararẹ lakoko PMS;
- 7 aifọkanbalẹ glossopharyngeal - ọna ti o ṣọwọn pupọ ti neuralgia, o jẹ ẹya ti irora pupọ ni agbọn isalẹ ati pharynx.
Awọn ami akọkọ ti arun naa:
- awọn irọra irora ni eyikeyi awọn aaye naa, ati pe irora jẹ nla ati waye ni awọn ikọlu;
- wiwu yoo han ni aaye ti iredodo, nigbami awọ di pupa;
- hyperesthesia tabi hypesthesia han;
- ẹdọfu iwa ti awọn ẹhin mọto.
Lati ṣe idiwọ ati dena neuralgia, o jẹ dandan:
- yago fun hypothermia ati ipalara;
- funni ni ọgbọn ọgbọn ti ara ati ti opolo;
- jẹ awọn ounjẹ ilera ati ilera.
Awọn ounjẹ ti o wulo fun neuralgia
Pẹlu neuralgia, alaisan nilo lati gba iye to to ti Vitamin B, E ati thiamine. Wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun eto mimu, dena gbogbo iru awọn ilana iredodo.
O gbọdọ ṣafikun awọn ounjẹ wọnyi ọlọrọ ni:
- 1 Vitamin B12 - awọn ẹran ti o tẹẹrẹ, awọn ọja ifunwara pẹlu akoonu ọra kekere;
- 2 thiamine - akara ati awọn ọja iyẹfun, awọn flakes;
- 3 Vitamin B6 - melon, poteto, awọn eso eso;
- 4 Vitamin E - awọn epo ẹfọ, eso, avocados, alikama (germ), gbogbo oka, eyin, ẹja.
Awọn àbínibí eniyan fun itọju ti neuralgia
Ohunelo No.1
Mu awọn ewe geranium tuntun kan (yara) ki o fi ipari si nkan ti aṣọ ọgbọ (ti o tobi to lati fi ipari agbegbe ọgbẹ naa). Gbe compress kan ki o fi ipari si pẹlu sikafu woolen tabi sikafu lori oke. Fi sii fun wakati meji diẹ (wo bi o ṣe rilara ki o ṣọra ki o ma sun awọ ara). Iru a compress gbọdọ wa ni loo ni igba mẹta ọjọ kan.
Ohunelo No.2
Mu iwonba ti awọn eso Lilac ati giramu 200 ti ọra ẹlẹdẹ. Fi si ibi -idẹ ati simmer fun mẹẹdogun wakati kan. Lubricate aaye ọgbẹ pẹlu ikunra ti o yorisi titi gbogbo awọn ami aisan yoo parẹ.
Ohunelo No.3
Awọn ewe Horseradish jẹ oluranlọwọ ti o tayọ fun neuralgia. Wọn nilo lati lo si aaye ọgbẹ ati ti a so mọ oke pẹlu asọ ti irun. Wọn tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro sciatica, rheumatism articular ati sciatica.
Ohunelo No.4
Mu radish dudu kan, ṣan, igara nipasẹ aṣọ -ikele ki o fun pọ gbogbo oje lati inu ti ko nira. Pẹlu oje yii o nilo lati lubricate aaye ọgbẹ ni itọsọna ti nafu.
Ohunelo No.5
Ẹyin sise jẹ iyọkuro irora ti o dara fun irora neuralgia. Ni kete ti o ba se, jẹ ki o tutu diẹ ati lakoko ti o tun gbona, lo o si ibiti o ti dun. O ko le lo o nikan, ṣugbọn tun yipo lori aaye ọgbẹ.
Ohunelo No.6
Ra tabi ṣe epo ata ilẹ ki o ṣe tincture ti rẹ. Fi tablespoon kan ti epo yii si idaji lita ti oti fodika (brandy) ati gige. Tincture yii jẹ pataki lati lubricate iwaju pẹlu awọn ile -isin oriṣa.
Ohunelo No.7
Pẹlu neuralgia ti nafu ara sciatic, o jẹ dandan lati ṣe apapo ti iodine. Ni akoko kanna, wọ sokoto igbona rẹ ki o dubulẹ fun wakati kan.
Ohunelo No.8
Pẹlu neuralgia, o jẹ dandan lati mu tii pẹlu ọpọlọpọ awọn ewe mint. O ni ipa imularada.
Awọn ihamọ! O ko le mu tii mint fun awọn alaisan hypotensive.
Ohunelo No.9
Ọṣọ ti a ṣe lati:
- 3 tablespoons ti dudu currant leaves;
- 2 tablespoons ti lẹmọọn balm leaves;
- 1 teaspoon lẹmọọn zest
Awọn eroja wọnyi nilo lati dà pẹlu 400 milimita ti omi gbona ati pe awọn ọjọ yoo wa fun wakati meji. Mu ago 1/3 mẹẹdogun wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Awọn ounjẹ ti o lewu ati ti ipalara fun neuralgia
- ọra pupọ, iyọ, ounjẹ lata;
- eyikeyi awọn ohun mimu ọti-lile (wọn mu ki igbona pọ si);
- ounjẹ onjẹ ati awọn ounjẹ yara.
Gbogbo awọn ounjẹ wọnyi le fa aiṣedede ti iṣelọpọ ati assimilation, awọn vitamin B ati E bẹ pataki fun awọn sẹẹli nafu.
Ifarabalẹ!
Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!