Awọn akoonu
Apejuwe gbogbogbo ti arun na
Aarun California (ti a mọ ni “ẹlẹdẹ elede“) Njẹ arun gbogun ti o kan eniyan ati ẹranko. O ṣẹlẹ nipasẹ awọn igara ti ọlọjẹ ọlọjẹ elede (A / H1N1-N2, A / H2N3 ati A / H3N1-N2).
Awọn aami aisan jẹ iru awọn ti aisan ti o wọpọ:
- biba;
- isonu ti yanilenu;
- ọfun ọfun ati ọfun ọfun;
- oorun;
- ibà;
- orififo;
- Ikọaláìdúró;
- coryza;
- gag reflexes;
- gbuuru;
- atẹgun ikuna;
- dyspnea;
- aini afẹfẹ (nkan elo);
- itọ;
- irora àyà (ni agbegbe ẹdọforo);
- ibajẹ nla si ẹdọforo ati bronchi;
- bibajẹ lọpọlọpọ, isun ẹjẹ, necrosis alviol.
Ọna gbigbe ọlọjẹ:
- 1 olubasọrọ pẹlu eniyan aisan (ẹranko);
- 2 awọn eruku afẹfẹ.
Awọn ounjẹ ilera fun aisan California
Lati ṣe iwosan arun yii, o nilo lati fi sinu ounjẹ rẹ nọmba nla ti awọn ounjẹ ti o ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni (wọn ṣe iranlọwọ lati mu ajesara pọ si, eyiti o tumọ si pe wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni kiakia koju arun naa).
O jẹ dandan lati jẹ:
- awọn ounjẹ ẹran ati ẹja okun, ati awọn eso (wọn ni sinkii, eyiti o mu agbara ara pọ si lati gbogun ti ọlọjẹ naa) - ẹran, ẹran ehoro, adie (paapaa omitooro), ẹja okun, ede, ẹja, squid, oysters, mussels, almonds, epa, walnuts;
- turari ati turari: ata ilẹ, ata (dudu, pupa), eweko, horseradish, Atalẹ, alubosa (ofeefee ati pupa), coriander, eso igi gbigbẹ oloorun - yoo pọ si igbala (wulo ni awọn iwọn otutu giga), awọn ohun elo ẹjẹ ti o dín, eyiti yoo ni ipa anfani lori kikuru ẹmi;
- diẹ ẹfọ ati awọn eso (ni pataki iwulo ni awọn ti o ni folic acid, beta-carotene, magnẹsia):
- ẹfọ: awọn ewa asparagus, awọn beets, eso kabeeji (gbogbo iru), elegede, Karooti (Karooti “Korean” tun dara), awọn tomati;
- ọya: alubosa, owo;
- awọn eso: melons, peaches, mangoes, eso ajara, apricots;
- awọn ounjẹ ti o ni Vitamin C (kiwi, oranges, lemons, pomegranates, tangerines, ata bell, papaya, blueberries, strawberries, blackberries);
- awọn ọja pẹlu Vitamin E ati omega 3 - hazelnuts ati almondi, lobster, awọn irugbin sunflower, epo: oka, epa, safflower; eran salmon;
- tun, awọn eso ati awọn eso ti o wulo pupọ, eyiti o ni iye nla ti awọn flavonoids - eso -ajara (ni afikun si ohun gbogbo ni ipa ipanilara), awọn ṣẹẹri, lingonberries, raspberries (awọn omi ṣuga ati jams);
- apples apples, pickle (lati pickled ẹfọ, unrẹrẹ), feta warankasi - salted pa germs.
Oogun ibile fun aisan California
Lati yọ iru aisan yii kuro, o gbọdọ lo awọn ilana ati awọn ọna wọnyi:
- 1 Ni ami akọkọ, o nilo lati mu iru ohun mimu ṣaaju ki o to lọ sùn: ṣafikun oje lati idaji lẹmọọn kan, tabulẹti 1 ti aspirin (paracetamol) ati 1 teaspoon iyọ tabili si gilasi ti omi gbona. Ni owurọ, awọn aami aisan yoo parẹ.
- 2 Ko si mimi imu? Mu ori ata ilẹ kan, yọ ọpá ti a fi di awọn eegun si, fi si ina, mu eefin eefin ti o jinlẹ jinna. Paapaa, o wulo lati simi lori awọn poteto ti o ṣẹṣẹ ṣẹṣẹ (duro lori ikoko, tẹ lori, bo aaye laarin ori ati ikoko, mu jinna jinna).
- 3 Awọn ẹka coniferous ati awọn igi pine jẹ atunse ti o dara fun imu, bronchus ati ẹdọforo (o tọ lati farabale wọn diẹ ati tun ilana naa ṣe bi pẹlu awọn poteto sise).
- 4 O nilo lati ga ẹsẹ rẹ ni eweko.
- 5 Mu tii pẹlu awọn raspberries, awọn currants.
- 6 Fun idena, jẹ chive tabi nkan ti alubosa lojoojumọ. O ko le jẹ clove ti ata ilẹ, kan gbe e mì. Ata ilẹ jẹ oogun aporo ara.
- 7 Mu broths lati awọn ibadi dide, buckthorn okun.
- 8 A ti o dara antipyretic ati antiviral oluranlowo. Mu giramu 15 ti awọn eso rasipibẹri (ti o gbẹ) ati awọn ododo linden, fi sinu ekan kan pẹlu milimita 200 ti omi, jẹ ki o sise, fi silẹ fun idaji wakati kan. Lẹhinna ṣafikun giramu 30 ti oyin, gige ati mimu. Mu ni igba mẹrin ni ọjọ, 100 milimita ti idapo (igbona nigbagbogbo).
- 9 Mu kilo 1 ti awọn eso igi, awọn ege lẹmọọn 2, idaji kilo ti awọn apricots ti o gbẹ, giramu 150 ti oyin, 1/3 kilo ti eso ajara ati kilo 1 ti karọọti. Gige gbogbo awọn eroja ati akoko pẹlu oyin. Illa daradara. Mu adalu ti o yorisi ni igba mẹta ni ọjọ, 30-40 giramu ti adalu.
Awọn ounjẹ ti o lewu ati ti ko ni ilera fun aisan California
Awọn ọja ipalara ti pin si awọn ẹka pupọ:
- Awọn ohun itọwo, awọn jams ti o dun pupọ, awọn itọju, awọn itọju, awọn akara ti o dun, akara rye, akara ti a yan titun.
- Kafiini (eyiti o wa ninu ọti, tii ti o lagbara, kọfi).
- Eran ti o sanra (ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ-agutan, pepeye, Gussi), soseji, sausaji, brisket, ham, brawn, ounje ti a fi sinu akolo, awọn ọja ti o pari.
Ẹka akọkọ Awọn ọja jẹ ipalara si ara nitori akoonu suga giga, eyiti o dinku iṣẹ ṣiṣe ti awọn leukocytes (wọn ja daradara si awọn ọlọjẹ).
Ẹgbẹ keji awọn ọja nyorisi gbigbẹ, eyiti o ti waye tẹlẹ nitori irẹwẹsi pọ si.
Atokọ kẹta awọn ọja jẹ ipalara nitori awọn ounjẹ ti o sanra ni o ṣoro fun ikun lati jẹun. Awọn ipa ti ara kii yoo lo lori imularada, ṣugbọn lori tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ. Nitorinaa, awọn alaisan ti o ni aarun California yẹ ki o jẹun ni irọrun, ṣugbọn ni akoko kanna ati itẹlọrun. omitooro adiye jẹ orisun ti o dara julọ ati atunṣe fun iṣakoso arun.
Akọsilẹ pataki! Aarun ayọkẹlẹ ẹlẹdẹ (California) ko ni tan kaakiri nipasẹ ẹran ẹlẹdẹ ti o ba ti jinna ni deede ati ni ibamu si imọ -ẹrọ (o yẹ ki o faramọ awọn ofin fun igbaradi awọn ounjẹ pẹlu ẹran ẹlẹdẹ).
Ifarabalẹ!
Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!