Kini ti, ninu awọn igbesi aye wa, nikẹhin a dawọ wiwo nikan gilasi ti o ṣofo? Ri aye ni Pink, o le jẹ Elo rọrun ju ti o ro! Ṣe afihan ọpẹ fun wiwa laaye, ni lokan pe a n gbe ni awọn akoko ti o dara ju ti tẹlẹ lọ, kọ ẹkọ lati awọn iriri ti o nira lati sọ wọn di ohun-ini. Kini ti o ba jẹ pe, lati oni, a fi awọn alaye kekere silẹ lẹhin wa, gbogbo awọn ti o wa ninu ewu iparun aye wa laisi idi, ati pe a bẹrẹ lati daadaa, lati ni riri, ni irọrun, idunnu ti jije?

«Idunnu, lẹhinna, jẹ iṣẹ-ṣiṣe atilẹba loni, kowe Albert Camus. Ẹri naa ni pe a ṣọ lati tọju lati le lo. Fun idunnu loni o jẹ fun ẹṣẹ ti ofin gbogbogbo: maṣe jẹwọ.Ati pe ti a ba mọ, nikẹhin, bawo ni a ṣe le ni idunnu nigbati o wa nibẹ, ati paapaa gba si ara wa? Nitoripe maṣe gbagbe: gẹgẹ bi Camus ti sọ lekan si: “O ni lati ni agbara ati idunnu lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o wa ninu ipọnju"...

Yiya awọn igbadun ti o rọrun jẹ, fun apẹẹrẹ, igbadun akoko ti o pin pẹlu ọmọ rẹ. Rilara ni kikun laaye lakoko rin, nikan tabi pẹlu ẹbi, ni iṣọra fun gbogbo awọn anfani rẹ lori awọn imọ-ara wa, ji ni kikun si awọn oorun ati awọn awọ, igbe ẹiyẹ ti ẹiyẹ ati awọn ifamọra ti afẹfẹ tabi oorun lori awọ ara… Gbadun kika iwe ti a ti kọ daradara. Lati ni idunnu pẹlu akoko ti o lo pẹlu awọn ọrẹ rẹ. Kopa ninu adaṣe ti iṣan daradara… Gbadun ni kikun gbigbọ orin kan. Gbogbo awọn igbadun lojoojumọ kekere wọnyi, nigba ti a kọ ẹkọ lati mọ riri wọn ni iye gidi wọn, nigba ti a ṣakoso lati lo akoko naa ati gbe e, jẹ ki igbesi aye ojoojumọ wa jẹ ounjẹ ti o dun lati jẹ itọwo!

Lati ni idaniloju jẹ tun lati dupẹ fun ohun ti o ni. Lati wo awọn aaye rere ti igbesi aye wa, ni kukuru, lati mọ awọn ohun-ini wa, lati rii ni ọna gilasi idaji ju gilasi idaji ṣofo…”Kọ ẹkọ lati ni idunnu jẹ iṣowo ojoojumọ!Tal Ben-Shahar sọ, ẹniti o kọ ẹkọ nipa imọ-ọkan rere ni Harvard.

O si tẹnumọ: "O kan lo iṣẹju kan tabi meji ni ọjọ kan sọ fun ararẹ 'Mo dupẹ lọwọ lati wa laaye'ni awọn abajade ti a ko fura“. Nigbati wọn ṣe atunyẹwo awọn idi wọn fun dupẹ, awọn eniyan kii ṣe idunnu nikan, ṣugbọn tun pinnu diẹ sii, agbara ati ireti. Tal Ben-Shahar ṣalaye:Wọn tun jẹ oninurere diẹ sii ati yara lati ṣe atilẹyin fun awọn miiran.A le paapaa, laarin awọn tọkọtaya, nigbagbogbo leti kọọkan miiran ohun ti inspires wa ti idanimọ ninu wa ibasepo bi a tọkọtaya.

Ati nitoribẹẹ, ni kete ti ọpẹ ba di aṣa, a ko nilo dandan iṣẹlẹ kan pato lati ṣe ayẹyẹ… Oprah Winfrey, olupilẹṣẹ tẹlifisiọnu Amẹrika, sọ pe: “Ti o ba dojukọ nkan, nkan naa n pọ si; bí a bá gbájú mọ́ àwọn ohun rere nínú ìgbésí ayé, àwọn ohun rere yóò pọ̀ sí i. Láti ìgbà tí mo ti mọ bí mo ṣe lè ní ìmọrírì láìka ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ìgbésí ayé mi sí, àwọn nǹkan rere ti ṣẹlẹ̀ sí mi.«

«Eniyan ko le wọle si idunnu tootọ laisi ipin kan ti aibalẹ ẹdun ati awọn ipele irora", Tun ṣe akiyesi Tal Ben-Shahar. Tun ni ọpọlọpọ awọn orin, awọn gbajumọ gbolohun ti awọn philosopher Frédéric Nietzche, ninu rẹ aroko ti Twilight ti awọn oriṣa Ti a tẹjade ni ọdun 1888, wa ninu aworan yii pe o tọ: “Ohun ti ko ba pa ọ yoo jẹ ki o lagbara si.Ayọ dandan jẹ asọtẹlẹ bibori awọn idanwo ati awọn idiwọ.

Nikẹhin, fun Tal Ben Shahar, "awọn ipele ti o nira mu agbara lati ni riri awọn igbadun; na nugbo tọn, yé nọ glọnalina mí ma nado pọ́n ehelẹ hlan taidi jlọjẹ de, bosọ flinnu mí dọ mí dona dopẹ́ na gbẹdudu kleun lẹ taidi ayajẹ daho lẹ.“. Ni bayi, ni otitọ, gẹgẹ bi Marcel Proust ti kowe ni deede, “o le wo irora kan nikan ti o ba ni iriri rẹ ni kikun“. Jẹ ki a wo awọn ẹgbẹ rere ti awọn ikuna wa, awọn ijiya wa ti o ti kọja, ati awọn irora wa, jẹ ki a mọ ohun ti wọn mu wa… Jẹ ki a kọ ẹkọ lati mu larada, nipa ṣiṣe awọn ọgbẹ wa ni agbara!

Bẹẹni, daadaa: nitorinaa, olukọ ọjọgbọn ti ẹkọ nipa imọ-ọkan ni Harvard ati arosọ aṣeyọri, Steven Pinker, ni ifoju ni ọdun 2017, pe o tọ “gbe dara loni ju ni eyikeyi akoko ṣaaju. ” O sọ pe: “Ẹya itan-akọọlẹ aipẹ kan wa ti aṣa pupọ, eyiti o ni ninu ṣiṣe alaye pe idi ati olaju fun wa ni awọn ogun agbaye meji, Shoah, awọn apilẹṣẹ ijọba, ati pe awọn ipa-ipa kan naa n parun. ayika ati yorisi eda eniyan si iparun rẹ".

Onkọwe ti yan lati mu idakeji gangan ti itan-akọọlẹ dudu yii, ni sisọ pe agbaye dara loni ju ti o ti ri lọ, laibikita awọn ibeere ti a mu. Ati nitorinaa, ni ode oni, o kere julọ lati ku ninu ogun tabi iwa-ipa. Boya o jẹ obinrin tabi ọmọde, ifipabanilopo, bakanna bi ilokulo, ko wọpọ.

Ati Steven Pinker lẹhinna ṣe atokọ atokọ gigun ti awọn ariyanjiyan lati ṣe atilẹyin iwe-ẹkọ rẹ: “Ireti igbesi aye ti pọ si, awọn aarun ti wa ni itọju to dara julọ. Ọmọ tuntun ni aye ti o dara julọ lati jẹ ki o kọja ọdun akọkọ wọn.“Ati pe onimọ-jinlẹ yii jẹri, pe ni afikun, loni a tun ti kọ ẹkọ dara julọ, pe a ni imọ diẹ sii, o ṣeun ni pataki si Intanẹẹti. Ni afikun, awọn obinrin tun ni anfani pupọ lati kawe ati pe wọn ko gbe labẹ atanpako ti awọn ọkunrin, tabi ni eyikeyi ọran ti o dinku pupọ. A tún ní àǹfààní láti rìnrìn àjò, ìtùnú ti ara wa kò sì tíì ga tó bẹ́ẹ̀ rí.

Steven Pinker nikẹhin gbagbọ pe, "ni kukuru, eto Imọlẹ ti ṣẹ“. A ni ohun gbogbo lati ni idunnu. Onimọ-ọrọ-ọrọ naa Jacques Attali tun jẹrisi rẹ: ti a ba ṣe ohun gbogbo lati yago fun awọn rogbodiyan atẹle, bẹrẹ pẹlu eewu idaamu oju-ọjọ, agbaye le jẹ ṣiṣan pẹlu ayọ! A o kan nilo, boya, lati mu awọn dide, lati mu awọn ọjọ, lati gba awọn akoko ti ore-ọfẹ ati ayọ ti ojoojumọ aye nfun wa. Carpe diem… Jẹ ki a gbadun akoko bayi, jẹ ki a gbadun idunnu nigbati o wa nibẹ!