Ara ilu India Anjali Lobo ṣe alabapin pẹlu wa awọn iṣeduro gidi ati ṣiṣe fun imukuro irorẹ, aarun kan ti o ti n gbiyanju lati yọkuro fun o fẹrẹ to ọdun 25. “Ní àkókò kan tí ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn obìnrin ń ronú nípa àwọn ọ̀rá tí ń gbógun ti ọjọ́ ogbó, mi ò tíì mọ bí wọ́n ṣe lè kojú èèwọ̀. Awọn ifihan TV ati awọn iwe irohin rọ gbogbo eniyan ti o ti kọja ọdun 25 lati gbiyanju awọn ipara-ipara-wrinkles, ṣugbọn ni “daradara-30s” mi Mo wa ojutu kan si ohun ti o dabi ẹnipe iṣoro ọdọ. Mo ti jiya lati irorẹ fun pupọ julọ igbesi aye mi. Gẹ́gẹ́ bí ọ̀dọ́langba, mo tu ara mi nínú pẹ̀lú òtítọ́ náà pé èmi yóò “dàgbà” àti pé mo kàn ní láti dúró. Ṣùgbọ́n níhìn-ín, mo ti pé ọmọ ogún [20] ọdún, nígbà náà, ọmọ ọgbọ̀n [30], àti pé dípò ìwẹ̀nùmọ́, awọ ara túbọ̀ ń burú sí i. Lẹhin awọn ọdun ti awọn itọju ti ko ni aṣeyọri, awọn ẹgbẹẹgbẹrun dọla ti a lo lori awọn oogun ti ko ni agbara, ati awọn ọgọọgọrun wakati ti ibanujẹ nipa irisi awọ ara mi, nikẹhin Mo ṣe ipinnu lati yọ oju mi kuro ni irorẹ ni ẹẹkan ati fun gbogbo. Ati pe Mo fẹ lati pin pẹlu rẹ awọn igbesẹ ti o mu mi lọ si awọ ara ti o ni ilera. Nigbagbogbo Mo jẹun diẹ sii tabi kere si ni deede, sibẹsibẹ, Mo nigbagbogbo ni itara ninu awọn lete ati ṣe akara awọn akara ajẹkẹyin lọpọlọpọ. Ṣiṣayẹwo pẹlu ounjẹ mi lati ni oye kini o buru irorẹ mi, Mo ṣe ipinnu lati fi suga silẹ (awọn eso wa ninu ounjẹ). Gbigbe suga lera pupọ fun mi, ṣugbọn nipa fifi diẹ sii awọn aise ati awọn ẹfọ sise, Mo rii abajade pataki kan. Lẹ́yìn ọ̀pọ̀ ọdún tí mo ti ń lo oríṣiríṣi ọ̀rá àti ìṣègùn, mo pinnu láti jáwọ́ nínú àwọn oògùn apakòkòrò àti àwọn ìtọ́jú abẹ́rẹ́ mìíràn. Mo nilo a ri to ati ki o gun-igba ojutu si isoro, ati lotions wà ko. Ni otitọ, wọn yori si híhún awọ ara diẹ sii. Ounjẹ mimọ mi ṣe ẹtan lati inu, ati adayeba, mimọ ati awọn ohun ikunra Organic ṣe ẹtan lati ita. Kini atunse adayeba ayanfẹ mi? Oyin aise! O ni antibacterial, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini didan, ti o jẹ ki o jẹ iboju-iwosan iyanu. O jẹ idanwo pataki kan. Mo mọ pe ko ṣee ṣe lati fi ọwọ kan oju mi pẹlu ọwọ mi: awọn kokoro arun ti o ti ṣajọpọ lori ọwọ mi nigba ọjọ yoo kọja si oju mi, awọn pores, ti o mu ki ipo naa buru sii. Ni afikun, gbigba awọn pimples sàì nyorisi iredodo, ẹjẹ, ogbe ati awọn abawọn. Biotilẹjẹpe imọran yii dara, Emi ko le bẹrẹ lati tẹle rẹ fun igba pipẹ. Bawo ni o ti ṣoro lati koju iwa ti fifi ọwọ kan oju rẹ lainidi! Mo ro iwulo lati ṣayẹwo akoko kọọkan fun pimple tuntun ati bẹbẹ lọ. Ṣugbọn ipinnu lati tapa iwa naa jẹ ohun ti o dara julọ ti Mo le ṣe fun awọ ara mi. Laarin ọsẹ kan ti iru idanwo kan, Mo rii awọn ayipada fun dara julọ. Paapaa ni oju pimple ti o pọn, Mo kọ ara mi lati maṣe fi ọwọ kan rẹ ki o jẹ ki ara mu ara rẹ. Rọrun lati sọ - lile lati ṣe. Ṣugbọn ọdun 22 ti awọn aibalẹ awọ ara ko ṣe iranlọwọ, nitorinaa kini aaye naa? O jẹ Circle buburu kan: diẹ sii ni mo ṣe aniyan nipa oju (dipo ti ṣe nkan nipa rẹ), bi o ṣe buru si, bi o ti n binu si, ati bẹbẹ lọ. Nigbati mo bẹrẹ nikẹhin lati ṣe awọn igbesẹ - yi ounjẹ mi pada ati igbesi aye mi laisi fọwọkan oju mi - Mo bẹrẹ si ri abajade. O ṣe pataki lati gbiyanju. Paapa ti ohun kan ko ba ṣiṣẹ, ko tumọ si pe o ti wa ni iparun si igbesi aye ijiya. O kan tumọ si pe o nilo lati gbiyanju nkan miiran ki o gbẹkẹle ilana naa.
2022-11-11