Awọn onimọ-jinlẹ ti ṣe ipinnu airotẹlẹ: o wulo nigba miiran lati ronu nipa buburu. Fojuinu pe laipẹ iwọ yoo padanu nkan ti o dara, ti o niyelori, nkan ti o nifẹ si. Ipadanu ero inu yoo ran ọ lọwọ lati mọriri ohun ti o ni ati ki o di idunnu diẹ sii.
Awọn ti o kẹhin nkan, awọn ti o kẹhin ipin, awọn ti o kẹhin ipade, awọn ti o kẹhin fẹnuko - ohun gbogbo ni aye dopin lọjọ kan. Dídágbére jẹ́ ìbànújẹ́, ṣùgbọ́n ó sábà máa ń jẹ́ ìpínyà ló ń mú kí ìgbésí ayé wa túbọ̀ ṣe kedere tí ó sì ń tẹnu mọ́ ohun rere tó wà nínú rẹ̀.
Ẹgbẹ kan ti awọn onimọ-jinlẹ nipasẹ Christine Leiaus ti Yunifasiti ti California ṣe idanwo kan. Iwadi na gba oṣu kan. Awọn koko-ọrọ, awọn ọmọ ile-iwe ọdun akọkọ, ti pin si awọn ẹgbẹ meji. Ẹgbẹ kan gbe ni oṣu yii bi ẹnipe o jẹ oṣu ti o kẹhin ti igbesi aye ọmọ ile-iwe wọn. Wọn fa ifojusi si awọn aaye ati awọn eniyan ti wọn yoo padanu. Ẹgbẹ keji jẹ ẹgbẹ iṣakoso: awọn ọmọ ile-iwe gbe bi igbagbogbo.
Ṣaaju ati lẹhin idanwo naa, awọn ọmọ ile-iwe kun awọn iwe ibeere ti o ṣe ayẹwo ilera-ọkan wọn ati itẹlọrun pẹlu awọn iwulo imọ-jinlẹ ipilẹ: bawo ni ominira, lagbara ati isunmọ si awọn miiran ti wọn ro. Awọn olukopa ti o rii inu ilọkuro ti o sunmọ wọn ti pọ si awọn afihan ti alafia-ọkan. Ìfojúsọ́nà láti kẹ́kọ̀ọ́ yege ní yunifásítì kò bí wọn nínú, ṣùgbọ́n, ní òdì kejì, mú kí ìgbésí ayé di ọlọ́rọ̀. Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ náà rò pé àkókò wọn kò tó. Eyi gba wọn niyanju lati gbe ni bayi ati ni igbadun diẹ sii.
Kilode ti o ko lo bi ẹtan: fojuinu akoko ti ohun gbogbo ti pari lati le ni idunnu diẹ sii? Eyi ni ohun ti o fun wa ni ireti ti pipin ati isonu.
A n gbe ni lọwọlọwọ
Ọjọgbọn ẹkọ nipa imọ-ọkan ọkan ti Ile-ẹkọ giga Stanford Laura Carstensen ṣe agbekalẹ imọ-jinlẹ ti yiyan-ọkan ẹdun, eyiti o ṣe iwadii ipa ti iwo akoko lori awọn ibi-afẹde ati awọn ibatan. Ni oye akoko bi orisun ailopin, a ṣọ lati faagun imọ ati awọn olubasọrọ wa. A lọ si awọn kilasi, lọ si awọn iṣẹlẹ lọpọlọpọ, gba awọn ọgbọn tuntun. Iru awọn iṣe bẹẹ jẹ awọn idoko-owo ni ọjọ iwaju, nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu bibori awọn iṣoro.
Ní mímọ bí àkókò ti péye, àwọn ènìyàn bẹ̀rẹ̀ sí wá ìtumọ̀ ìgbésí ayé àti àwọn ọ̀nà láti ní ìtẹ́lọ́rùn.
Nigba ti a ba loye pe akoko ti wa ni opin, a yan awọn iṣẹ ti o mu idunnu wa ati pe o ṣe pataki fun wa ni bayi: igbadun pẹlu awọn ọrẹ wa ti o dara julọ tabi igbadun ounjẹ ayanfẹ wa. Ní mímọ bí àkókò ti péye, àwọn ènìyàn bẹ̀rẹ̀ sí wá ìtumọ̀ ìgbésí ayé àti àwọn ọ̀nà láti ní ìtẹ́lọ́rùn. Ireti ti pipadanu nfa wa sinu awọn iṣẹ ti o mu idunnu wa nihin ati ni bayi.
A sunmọ awọn miiran
Ọkan ninu awọn ẹkọ Laura Carstensen ṣe pẹlu 400 Californians. Awọn koko-ọrọ ti pin si awọn ẹgbẹ mẹta: awọn ọdọ, awọn agbalagba arin ati awọn agbalagba. A beere lọwọ awọn alabaṣe tani wọn yoo fẹ lati pade lakoko idaji wakati ọfẹ wọn: ọmọ ẹbi kan, ojulumọ tuntun, tabi onkọwe iwe ti wọn ti ka.
Akoko ti a lo pẹlu ẹbi ṣe iranlọwọ fun wa lati ni irọrun dara. O le ma ni nkan ti aratuntun, ṣugbọn o maa n jẹ iriri igbadun. Ipade ojulumọ tuntun tabi onkọwe iwe pese aye fun idagbasoke ati idagbasoke.
Labẹ awọn ipo deede, 65% awọn ọdọ yan lati pade pẹlu onkọwe kan, ati 65% ti awọn agbalagba yan lati lo akoko pẹlu awọn idile wọn. Nigbati a beere lọwọ awọn olukopa lati fojuinu gbigbe si apakan miiran ti orilẹ-ede ni ọsẹ meji kan, 80% ti awọn ọdọ pinnu lati pade ọmọ ẹgbẹ ẹbi kan. Eleyi jerisi Carstensen ká yii: ifojusona ti a breakup fi agbara mu wa lati reprioritize.
A jẹ ki lọ ti awọn ti o ti kọja
Ni ibamu si ero Carstensen, ayọ wa ni bayi dije pẹlu awọn anfani ti a le gba ni ojo iwaju, fun apẹẹrẹ, lati imọ titun tabi awọn asopọ. Ṣugbọn a ko gbọdọ gbagbe nipa awọn idoko-owo ti a ṣe ni igba atijọ.
Bóyá o ti láǹfààní láti bá ọ̀rẹ́ rẹ kan sọ̀rọ̀ tó ti dẹ́kun ìdùnnú fún ọ, kìkì nítorí pé o mọ̀ ọ́n láti ilé ìwé. Tabi boya o ṣiyemeji lati yi iṣẹ rẹ pada nitori pe o ṣanu fun ẹkọ ti o gba. Nitorinaa, riri ti opin ti n bọ ṣe iranlọwọ lati fi ohun gbogbo si aaye rẹ.
Ni ọdun 2014, ẹgbẹ kan ti awọn onimọ-jinlẹ nipasẹ Jonel Straw ṣe awọn idanwo lọpọlọpọ. Wọ́n sọ fún àwọn ọ̀dọ́ pé kí wọ́n fojú inú wò ó pé wọn ò pẹ́ láyé. Eleyi ṣe wọn kere fiyesi nipa awọn «rì iye owo» ti akoko ati owo. Ayọ ni lọwọlọwọ yipada lati jẹ pataki julọ fun wọn. Ẹgbẹ iṣakoso ti ṣeto ni oriṣiriṣi: fun apẹẹrẹ, wọn ṣee ṣe diẹ sii lati duro si fiimu buburu nitori wọn sanwo fun tikẹti naa.
Ti o ba ṣe akiyesi akoko gẹgẹbi awọn ohun elo ti o ni opin, a ko fẹ lati padanu rẹ lori ọrọ isọkusọ. Awọn ero nipa awọn adanu ọjọ iwaju ati awọn ipinya ṣe iranlọwọ fun wa lati tune si lọwọlọwọ. Nitoribẹẹ, awọn adanwo ti o wa ninu ibeere gba awọn olukopa laaye lati ni anfani lati awọn fifọ irokuro lai ni iriri kikoro ti awọn adanu gidi. Ati sibẹsibẹ, lori ibusun iku wọn, awọn eniyan nigbagbogbo kabamọ pe wọn ṣiṣẹ takuntakun ati pe wọn ba awọn ololufẹ sọrọ diẹ.
Nitorina ranti: gbogbo ohun rere wa si opin. Mọrírì gidi.