Kukuru ẹmi nigba oyun: kilode ati bi o ṣe le ṣe atunṣe?

Kukuru ẹmi nigba oyun: kilode ati bi o ṣe le ṣe atunṣe?

Ni kutukutu oyun, obirin ti o loyun le yara ni kuru ẹmi ni igbiyanju diẹ. Bi abajade ti ọpọlọpọ awọn iyipada ti ẹkọ iwulo ti ẹkọ iwulo lati pade awọn iwulo ọmọ, kukuru ti ẹmi nigba oyun jẹ deede.

Kukuru ẹmi ni ibẹrẹ oyun: nibo ni o ti wa?

Lakoko oyun, ọpọlọpọ awọn iyipada jẹ pataki lati pade awọn iwulo iṣelọpọ ti iya ati ọmọ inu oyun. Ti sopọ taara si awọn homonu oyun, diẹ ninu awọn iyipada ti ẹkọ iṣe-ara wọnyi nfa kuru eemi ninu iya ti o nbọ, ni pipẹ ṣaaju ki ile-ile ti tẹ diaphragm rẹ.

Lati pade awọn iwulo atẹgun ti ibi-ọmọ ati ọmọ inu oyun ni ifoju ni 20 si 30%, nitootọ ilosoke lapapọ wa ninu ọkan ati iṣẹ atẹgun. Iwọn ẹjẹ pọ si (hypervolemia) ati iṣelọpọ ọkan ọkan pọ si nipa isunmọ 30 si 50%, ti o nfa ni ipele atẹgun ilosoke ninu sisan ẹjẹ ẹdọforo ati gbigba atẹgun fun iṣẹju kan. Isọjade ti o lagbara ti progesterone nfa ilosoke ninu sisan atẹgun, ti o yori si hyperventilation. Oṣuwọn atẹgun n pọ si ati nitorinaa o le de awọn mimi 16 fun iṣẹju kan, nfa rilara ti kuru ẹmi lori ṣiṣe, tabi paapaa ni isinmi. A ṣe iṣiro pe ọkan ninu awọn aboyun meji ni dyspnea (1).

Lati awọn ọsẹ 10-12, eto atẹgun ti iya lati jẹ iyipada ni pataki lati ṣe deede si awọn iyipada ti o yatọ, ati si iwọn ojo iwaju ti ile-ile: awọn egungun isalẹ ti o gbooro, ipele ti diaphragm dide, iwọn ila opin ti thorax pọ si, awọn iṣan inu inu di toned ti o kere si, igi atẹgun di idinaduro.

Se omo mi ko lemi pelu?

Ni sisọ, ọmọ naa ko simi ni utero; yoo ṣe bẹ nikan ni ibimọ. Lakoko oyun, ibi-ọmọ naa ṣe ipa ti “ẹdọfẹ ọmọ inu oyun”: o mu atẹgun wa si ọmọ inu oyun ati yọkuro erogba oloro oyun.

Ibanujẹ ọmọ inu oyun, ie aini atẹgun ti ọmọ (anoxia), ko ni ibatan si kuru ẹmi iya. O han lakoko idaduro idagbasoke intrauterine (IUGR) ti a rii lori olutirasandi, ati pe o le ni ọpọlọpọ awọn ipilẹṣẹ: pathology placental, pathology in the mother (iṣoro ọkan ọkan, iṣọn-ẹjẹ, àtọgbẹ gestational, siga, ati bẹbẹ lọ), aiṣedeede ọmọ inu oyun, ikolu.

Bawo ni lati dinku kuru ti ẹmi nigba oyun?

Bi ifarahan lati kuru ti ẹmi nigba oyun jẹ ti ẹkọ-ara, o ṣoro lati yago fun. Iya iwaju gbọdọ sibẹsibẹ ṣe abojuto, paapaa ni opin oyun, nipa didin awọn akitiyan ti ara.

Ni iṣẹlẹ ti rilara ti ifunra, o ṣee ṣe lati ṣe idaraya yii lati "ọfẹ" ẹyẹ iha naa: ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ pẹlu awọn ẹsẹ rẹ ti tẹ, fa fifalẹ nigba ti o gbe apá rẹ soke si ori rẹ lẹhinna yọ jade nigba ti o mu awọn apá rẹ pada. lẹgbẹẹ ara. Tun lori ọpọlọpọ awọn eemi ti o lọra (2).

Awọn adaṣe mimi, awọn adaṣe sophrology, yoga prenatal tun le ṣe iranlọwọ fun iya ti o nireti lati ṣe idinwo rilara kukuru ti ẹmi ti paati imọ-jinlẹ tun le tẹnu si.

Kukuru ẹmi ni opin oyun

Bi awọn ọsẹ ti oyun ti nlọsiwaju, awọn ẹya ara ti wa ni lilo siwaju ati siwaju sii ati pe ọmọ naa nilo atẹgun diẹ sii. Ara ti iya-ọla ti nmu afẹfẹ carbon dioxide diẹ sii, ati pe o tun gbọdọ mu ti ọmọ naa kuro. Nitorina okan ati ẹdọforo ṣiṣẹ le.

Ni opin oyun, a ṣe afikun ifosiwewe ẹrọ kan ati ki o mu eewu kuru eemi pọ si nipa didin iwọn ti egungun egungun. Bi ile-ile ti nmu diaphragm siwaju ati siwaju sii, awọn ẹdọforo ni aaye ti o kere si lati fa ati agbara ẹdọfóró dinku. Ere iwuwo tun le fa rilara ti wuwo ati ki o tẹnu si kukuru ẹmi, paapaa lakoko adaṣe (awọn pẹtẹẹsì gigun, nrin, ati bẹbẹ lọ).

Aini aipe irin (nitori aipe irin) tun le fa kuru ẹmi lori igbiyanju, ati nigbakan paapaa ni isinmi.

Nigbati lati ṣe aibalẹ

Ni ipinya, kuru ẹmi kii ṣe ami ikilọ ati pe ko yẹ ki o fa ibakcdun lakoko oyun.

Sibẹsibẹ, ti o ba han lojiji, ti o ba ni nkan ṣe pẹlu irora ninu awọn ọmọ malu ni pato, o ni imọran lati kan si alagbawo lati le ṣe akoso eyikeyi ewu ti phlebitis.

Ni opin ti oyun, ti o ba jẹ pe kikuru ẹmi yii wa pẹlu dizziness, efori, edema, palpitations, irora inu, idamu wiwo (imọran ti awọn fo ni iwaju awọn oju), palpitations, ijumọsọrọ pajawiri ni a nilo lati le rii oyun -haipatensonu ti o fa, eyiti o le ṣe pataki ni opin oyun.

1 Comment

  1. Hamiləlikdə,6 ayinda,gecə yatarkən, nəfəs almağ cətinləşir,ara sıra nəfəs gedib gəlir, səbəbi, və müalicəsi?

Fi a Reply