- Ẹgbẹ iṣan: Quadriceps
- Awọn iṣan afikun: Awọn itan, Awọn ọmọ malu, Awọn apọju
- Iru idaraya: Cardio
- Ẹrọ: The Simulator
- Ipele ti iṣoro: Alabọde
Igbese ohun elo adaṣe - adaṣe ohun elo:
- Idaraya yii jẹ iru si adaṣe lori ẹrọ ti o ṣe simulates nrin awọn pẹtẹẹsì.
awọn adaṣe fun awọn adaṣe ẹsẹ fun quadriceps
- Ẹgbẹ iṣan: Quadriceps
- Awọn iṣan afikun: Awọn itan, Awọn ọmọ malu, Awọn apọju
- Iru idaraya: Cardio
- Ẹrọ: The Simulator
- Ipele ti iṣoro: Alabọde