Wiwu, iwuwo, awọn ọmu ti o ni imọlara pupọ…: lati awọn ọsẹ akọkọ ti oyun, awọn ọmu jẹ aaye ti ọpọlọpọ awọn iyipada. Si kini wọn jẹ ati awọn iṣe wo ni lati gba lati ṣetọju ẹwa awọn ọmu rẹ?

Lati ibẹrẹ oyun, nigbakan paapaa lakoko awọn ọjọ akọkọ ti akoko ti o pẹ, awọn ọmu jẹ wiwu ati tutu. Awọ wọn, ti nà, jẹ ki o rii nẹtiwọọki ṣiṣan ni filigree. Nigba miiran ifamọra kekere kan ni a lero ninu awọn ọmu.

Sibẹsibẹ, ilosoke yii ni iwọn igbaya yatọ pupọ laarin awọn obinrin. O jẹ nitori awọn iyalẹnu oriṣiriṣi:

• lati ibẹrẹ oyun, labẹ ipa ti awọn homonu, awọn ọmu mura silẹ fun fifun -ọmu. Awọn keekeke ti mammary ti a pinnu lati ṣe iṣelọpọ wara dagbasoke, awọn ọra wara pọ si. Lati oṣu karun ti oyun, awọn ọra mammary ti ṣetan lati gbe wara;
• nigba oyun, iwọn ẹjẹ pọ si ati sisan ẹjẹ jẹ ilọpo meji si awọn ọmu (1). Ni akoko kanna, nẹtiwọọki nla kan ti awọn ohun elo ẹjẹ (lati pese awọn ounjẹ ti o wulo fun ṣiṣe wara ati yiyọ egbin) ati awọn iṣan -ara (lati yọ egbin kuro) ti ṣeto ni ayika ọkọọkan awọn keekeke mammary.

Yi ilosoke ninu iwọn igbaya yoo ni ipa lori iwuwo ti igbaya eyiti o pọ si ni pataki lakoko oyun. Nitorinaa, iwuwo igbaya igbaya pọ si ni apapọ nipasẹ:

• 45 g ni 10 SA;
• 180 g ni 20 SA;
• 360 g ni 30 SA;
• 405 g ni 40 SA (2).

Ni afikun si iwọn didun rẹ, ọmu ṣafihan awọn iyipada miiran labẹ ipa ti oyun homonu ti oyun: areola jẹ iyipo diẹ sii, gbooro ati ṣokunkun. Awọn keekeke kekere ti o ni aami, awọn tubercles Montgomery, ti pọ si ati nẹtiwọọki Haller ndagba.

Ni oṣu mẹta ti o kẹhin, nigba miiran o ma ṣẹlẹ pe ileke ofeefee kan ati nipọn lori awọn ọmu. Eyi jẹ colostrum, wara akọkọ ti o ni ounjẹ pupọ ti yoo tọju ọmọ tuntun nigba ti wara n wọle, ni bii ọjọ mẹta lẹhin ibimọ.

Ẹmu ti o tutu, ti o wú ni igbagbogbo wa ni kutukutu oyun, nitorinaa a gbekalẹ bi ọkan ninu awọn ami akọkọ ti oyun. Ṣugbọn ti ya sọtọ ko le jẹ ami ti oyun ni ẹtọ tirẹ, ni pataki bi lori akoko ọmọ, awọn ọmu wa labẹ awọn iyatọ oriṣiriṣi. Nitorinaa, awọn obinrin ti o ni ipa nipasẹ iṣọn -aisan premenstrual (PMS) nigbagbogbo wa bi ami aisan ti wiwu, irora, àyà tutu.

Idanwo oyun naa jẹ ojutu ti o gbẹkẹle julọ lati jẹrisi oyun.

Pẹlu idaduro awọn ofin, awọn ami ile -iwosan kekere miiran yoo han lati ibẹrẹ ti oyun labẹ ipa ti awọn homonu ti o farapamọ ni opoiye nipasẹ corpus luteum ti nipasẹ ọna ati trophoblast (placenta iwaju):

• ríru, pàápàá nígbà tí ó bá dìde
• rirẹ lakoko ọjọ
• diẹ ninu híhún ati aifọkanbalẹ
• igbagbogbo awọn itara lati ito.

Ti a ṣe itọju lori igbamu nikan nipasẹ awọ ara ati awọn ligaments diẹ, àyà jẹ agbegbe ti o wa ninu eewu giga ti awọ ara fifa. Lati ṣetọju rẹ, o ṣe pataki lati nawo lati ibẹrẹ oyun ni awọn bras ti n funni ni atilẹyin ti o dara lakoko ti o wa ni itunu (wọn ko yẹ ki o rọ awọn ọmu), ati lati yi iwọn pada nigbagbogbo ni akoko. Awọn oṣu ati itankalẹ igbaya. Lakoko oyun, a fun ni pataki si itunu dipo awọn ohun ẹwa: yan ikọmu owu kan, pẹlu ago ti o ni ibamu daradara ju titari-soke, pẹlu awọn asomọ gbooro fun atilẹyin to dara. Ṣọra pẹlu awọn fireemu eyiti o jẹ eewu fun wiwọ ipilẹ igbaya.

Pẹlu ilosoke ninu iwọn didun ti igbaya, awọ ara ti awọn ọmu ti wa ni awọn ipọnju ẹrọ ti o lagbara eyiti, pẹlu irẹwẹsi ti kolaginni labẹ ipa ti awọn homonu, ṣe igbelaruge hihan awọn ami isan. Lakoko ti ko si ipara iyanu ti fihan ararẹ ni idena ti awọn ami isan, o jẹ sibẹsibẹ ṣiṣe lati tutu awọn agbegbe ti o wa ninu eewu (ikun, ọmu, itan) lojoojumọ pẹlu ipara kan pato tabi epo ẹfọ, lati le ṣetọju awọ ara. awọ ara.

Awọn iṣe ojoojumọ kekere miiran le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ẹwa ti awọn ọmu: kọja ọkọ ofurufu ti omi alabapade ni ipari iwẹ, ṣe awọn adaṣe kekere lati teramo pataki pectoralis.

Ko si igbaradi jẹ pataki fun fifun ọmọ.

Ni gbogbo igba -ọmu, o ṣe pataki lati ni imunadoko ati itunu ni atilẹyin awọn ọmu rẹ pẹlu aṣọ awọtẹlẹ ti o yẹ. O ṣe pataki lati ṣetọju ẹwa igbaya ṣugbọn fun ilọsiwaju ilọsiwaju ti fifun -ọmu. Ọmu ti o ni fisinuirindigbindigbin nipasẹ whalebone kan, fireemu kan tabi paapaa okun ti o ni wiwọ le ja si ifamọra ti agbegbe tabi “iṣọn dina ti o dina”. (3)