Top 20 awọn bata bata awọn obinrin fun amọdaju & ikẹkọ: adaṣe pẹlu itunu

Awọn kilasi amọdaju pẹlu gbogbo awọn iru ikẹkọ: kadio, agbara ati aarin ati adalu, eyiti o ṣe afihan nipasẹ titobi pupọ ti išipopada ati fifuye lori gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan.

Ẹsẹ obirin ti o pe fun didara yẹ ki o darapọ awọn ẹya ti bata bata fun ṣiṣe ati awọn ere idaraya ẹgbẹ. Ninu awọn awoṣe amọdaju ti o dara julọ ṣe atilẹyin ẹsẹ ti o ni aabo lati ipalara, bi ninu bọọlu inu agbọn, itusilẹ ni ṣiṣiṣẹ, atẹlẹsẹ atẹlẹsẹ, bi bata bata bọọlu.

Awọn bata to nṣiṣẹ awọn obinrin TOP 20

Awọn bata ṣiṣe didara fun awọn ere idaraya ati amọdaju gbọdọ ni awọn abuda wọnyi:

• irorun ati ibaramu
• atẹgun ti o dara
• imuduro pipe ti ẹsẹ
• irọrun ita pẹlu gbigba ipaya
• ẹsẹ anatomical.

Ninu awọn awoṣe ina rọrun lati ṣe awọn adaṣe ti eka, nitori wọn gba ọ laaye lati ṣe ikẹkọ gigun laisi rilara rirẹ. Fentilesonu to dara yoo pese itunu lakoko kadio, ati imuduro igbẹkẹle ti ẹsẹ dinku eewu ti ipalara. Iyipada ita irọrun ti o baamu fun eyikeyi iru awọn ẹrù, ati ẹsẹ ẹsẹ anatomical yoo rii daju itunu lakoko awọn adaṣe.

TOP 50 awọn olukọni ti o dara julọ lori YouTube

Top 20 awọn bata bata awọn obinrin fun amọdaju

A nfun ọ ni awọn bata abayọ ti o ga julọ fun amọdaju ni idaraya ati ni ita fun awọn oriṣi ẹru oriṣiriṣi ati awọn eto ikẹkọ pupọ. Yan bata rẹ ki o ṣe adaṣe pẹlu itunu!

1. Demix Magus

• Awoṣe isuna fun ere idaraya ati awọn adaṣe ni ile

Fun awọn adaṣe ti alabọde kikankikan ni idaraya tabi ni iwuwo fẹẹrẹfẹlẹ ni ile, awọn bata atẹgun, igbẹkẹle, agbara ati iduroṣinṣin. Awọn bata bata ti ara ti ara fun amọdaju Demix Magus ni pipe bawa pẹlu iṣẹ-ṣiṣe rẹ.

Imọlẹ pupọ ati irọrun awoṣe Demix Magus jẹ o dara fun eyikeyi adaṣe ni idaraya tabi ni ile. Eto atẹgun ti oke jẹ atẹgun ati pese itunu paapaa ni awọn akoko ti o nira pupọ. Awọn akiyesi pataki lori atẹlẹsẹ gba Bata lati tẹ ni rọọrun, pese itunu ti o pọ julọ lakoko awọn ere idaraya. Awọn bata abuku jẹ ibaramu ti gbogbo agbaye fun amọdaju ni eyikeyi ayika.

2. Kana Florell

• Apẹrẹ awoṣe gbogbo agbaye fun amọdaju

Fun amọdaju nilo igbẹkẹle kan, ina ati awọn atẹgun atẹgun ni ipo itunu, o yẹ fun eyikeyi iru ikẹkọ ni ile idaraya. Awọn bata abayọ ti gbogbo agbaye fun awọn ere idaraya ni ile-iṣẹ Fila.

Ilamẹjọ, awoṣe ti o ni itunu pẹlu awọn oke aṣọ, ti o jẹ mimi daradara, o yẹ fun awọn ere idaraya ni ere idaraya tabi ni ita ni akoko gbigbona ti ọdun. Apẹrẹ aṣa dara daradara pẹlu eyikeyi aṣọ ita gbangba ati atẹlẹsẹ ti o tọ pẹlu irọri asọ jẹ ki o lo awọn bata ṣiṣiṣẹ fun Jogging.

3. REEBOK Tẹjade Gbajumo ULTK

• Apẹrẹ fun awọn adaṣe kadio

Awoṣe kan lati REEBOK pipe fun ṣiṣere lori ẹrọ itẹwe, eerobiki, Jogging ati awọn adaṣe kadio miiran. Apẹrẹ asiko, okun ti o rọrun, ibaramu itura - awọn bata le wọ nipasẹ awọn elere idaraya pẹlu Michaud didoju.

Imọ-ẹrọ giga ULTRAKNIT jẹ ki awoṣe jẹ imọlẹ pupọ ati atẹgun. Iga kekere ati aarin aarin ti o ni irọrun pese itunu lakoko ṣiṣe eyikeyi gbigbe ati iyipada kiakia lati igigirisẹ de atampako. Igigirisẹ fifẹ ṣe idaniloju idaduro ẹsẹ to ni aabo, ati atẹlẹsẹ fẹlẹfẹlẹ meji pẹlu titẹ sita n pese itusilẹ.

4. PUMA Prowl 2

• Apẹrẹ ti o dara julọ ni awọn ofin ti idiyele ati didara

Awọn bata ode oni fun amọdaju - jẹ igbagbogbo awọn sneakers itura ati iwuwo ninu eyiti o le ṣe ibiti o pọju išipopada. Ile-iṣẹ PUMA jẹ awoṣe to dara julọ Prowl 2, eyiti o baamu fun eyikeyi iru ikẹkọ ni ile idaraya. Awọn bata abayọ le wọ si awọn kilasi adaṣe ẹgbẹ, ere idaraya, lori ẹrọ itẹwe ati lo si amọdaju deede ni idaraya.

Apẹẹrẹ jẹ iwuwo ina, ibaramu itura, apẹrẹ imọ-didoju ati iṣẹ ere idaraya. Sole pẹlu apẹrẹ itẹ ina ti o dara julọ fun Jogging ni ayika papa ere idaraya ati ẹkọ lori awọn simulators kadio, ati awọn atẹgun atẹgun yoo jẹ ki adaṣe naa ni itunu ni akoko gbigbona.

5. ANTA

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun eyikeyi ikẹkọ ni denistone

Apẹẹrẹ Demi 82837788 lati ANTA lati ṣe ikẹkọ ikẹkọ ni ita ni isubu tabi orisun omi. Aṣọ asọ pẹlu perforation ati omi daradara n kọja afẹfẹ ṣugbọn o dẹkun titẹ omi ati ọrinrin. Awọn bata bata yẹ fun ikẹkọ iṣẹ ni ita ni akoko tutu.

Aṣoju igigirisẹ didin pese ipese aabo kan lori ẹsẹ ati pipade okun lace ti o rọrun ati taabu fifa ẹhin ti a ṣe apẹrẹ fun wiwọ iyara. Ẹsẹ ti o fẹlẹfẹlẹ pẹlu awọn ifibọ gel ti o ṣe pataki fun itusilẹ ilọsiwaju nigba awọn fo, awọn fifọ ati awọn adaṣe ti nṣiṣe lọwọ miiran.

6. SKECHERS Ore-ọfẹ

• Apẹrẹ fun ikẹkọ iṣẹ ni idaraya ati ni ile

Fun awọn adaṣe ti o ni agbara ni ibi idaraya, fun apẹẹrẹ, ni ibamu si ero ti kadio + agbara, awoṣe ti o dara julọ yoo di alamọ-ara gbogbo agbaye. Awọn bata abayọ ti igbalode fun idaraya ti o baamu fun gbogbo iru awọn adaṣe ni idaraya, pẹlu igbesẹ-eerobiki, awọn adaṣe pẹlu awọn iwuwo, kadio lori itẹ-itẹ ati awọn iru iṣẹ miiran.

Apẹẹrẹ ni ọpọlọpọ awọn anfani: imẹẹrẹ, eto atẹgun ti oke, atẹlẹsẹ pẹlu iderun ti a tẹ ni itẹ, itara itura. Awọn bata abuku jẹ ti agbara giga, itunu ati apẹrẹ didoju ti o lọ daradara pẹlu eyikeyi aṣọ ere idaraya.

7. ASICS Kanmei MX

• Apẹẹrẹ gbogbo agbaye fun awọn adaṣe kadio.

Fun amọdaju, awọn eerobiki ati awọn adaṣe miiran pẹlu awọn ẹrù ti o ni agbara nilo awọn bata ti nṣiṣẹ pẹlu gbigba ipaya ti o dara ati awọn bata to rọ. Awoṣe lati ASICS ti a ṣe apẹrẹ fun ikẹkọ kadio ati Jogging. O jẹ ibaamu gbogbo agbaye fun eyikeyi awọn aṣa amọdaju asiko.

Ni afikun si awọn bata ẹsẹ ti o gba mọnamọna ati fireemu ti o muna fun ibaramu ẹni kọọkan, ninu awọn bata ti a pese awọn ifibọ aṣọ ti o daabobo ẹsẹ lati ipalara. Apapo atẹgun atẹgun, apẹrẹ rirọ, pẹpẹ kekere fun ifọwọkan ti o dara julọ pẹlu opopona, ati ọna ọrinrin ti oju inu jẹ ki awoṣe dara julọ fun ikẹkọ deede.

8. REEBOK Rọrun

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ aarin

Awọn adaṣe deede ni idaraya nilo ẹrọ ti o yẹ. Iwọn fẹẹrẹ, awoṣe aṣa lati REEBOK apẹrẹ fun ikẹkọ aarin, ikẹkọ Circuit, aerobics ati tẹ ijó ati awọn kilasi idapọ miiran ni gbọngan naa.

Iwuwo ina ko ṣe idiwọ gbigbe, ati atẹlẹsẹ pẹlu gbigba ipaya ati awọn oluabo gba ọ laaye lati kọ ni eyikeyi iyara, laisi iriri idamu. Apapo apapo ti o dara julọ jẹ atẹgun lati rii daju itunu ni gbogbo awọn ipo. Ẹsẹ anatomical ati apẹrẹ alailẹgbẹ ti fireemu ni titiipa ẹsẹ ni aabo, ṣiṣe awọn bata joko daradara lori eyikeyi ẹsẹ.

9. Nike Air Sún Amọdaju 2

• Ọkan ninu awọn awoṣe ti o gbajumọ julọ fun amọdaju.

Ọkan ninu awọn awoṣe ti o gbajumọ julọ fun ere idaraya jẹrisi awọn abuda imọ-ẹrọ ibaramu. Awọn bata abayọ ti awọn ti nmi ẹmi fun amọdaju kii ṣe ti aṣa nikan ṣugbọn tun pese atilẹyin ti o gbẹkẹle si iwaju ẹsẹ, aabo lati ipalara, irọrun ni gbogbo awọn iṣipopada ati itusilẹ ti o ga julọ.

Oniru ọjọgbọn, aṣa aṣa, awọn ohun elo imọ-ẹrọ fun pẹpẹ oke ati ṣe awoṣe ni aṣayan ti o dara julọ fun awọn adaṣe ni adaṣe eyikeyi kikankikan ati fifuye.

10. Oju Ariwa

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni iwọn apọju nla

Ọpọlọpọ awọn awoṣe lati Iha Ariwa jẹ iyatọ nipasẹ atẹgun giga ati pe o dara fun ikẹkọ pẹlu ẹrù wuwo. Nitori awọn abuda wọnyi, awọn bata abayọ ti aami yi jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o ni iwọn apọju nla, bi yoo ṣe gba ọ laaye lati ṣe ikẹkọ ni eyikeyi iyara laisi idunnu.

Ninu awọn anfani ti awoṣe fun amọdaju, o yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ohun-elo atẹgun giga, gbigba ifaiyalu ti o ga julọ, atilẹyin ti o dara julọ fun imọ-ẹrọ Jojolo ẹsẹ, atẹlẹsẹ ti a fi sita fun ifọwọkan ti o dara julọ pẹlu oju-ilẹ ati lilo gbogbogbo. Ṣeun si awọn anfani wọnyi awọn bata abuku pipe fun ikẹkọ ni idaraya ati kadio ni ita.

11. ASICS Fit Yui 2

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ agbara

Lakoko awọn kilasi, ikẹkọ ikẹkọ o ṣe pataki lati ni itunnu ninu awọn aṣọ ati bata, nitori ko si ohunkan ti o yẹ ki o yọ kuro ninu adaṣe naa. Awoṣe Fit Yui 2 lati ASICS jẹ apẹrẹ fun ikẹkọ ikẹkọ, bi o ti ni awọn atẹgun atẹgun ati ilana apapo, fireemu itura pẹlu awọn eroja pataki fun imudarasi ẹsẹ ati iwuwo fẹẹrẹ kan, atẹlẹsẹ ti o tọ ti ko ṣe iwọn awọn bata bata.

Oniru diduro, ita ita-aṣọ ati ibaramu aṣa ṣe idaniloju itunu lakoko ikẹkọ lori awọn simulators ati ni ikẹkọ iwuwo, ikẹkọ agbara ẹgbẹ tabi ikẹkọ ara.

12. NIKE Lunar Lux TR

• Apẹrẹ awoṣe gbogbo agbaye fun ikẹkọ ni idaraya ati ni ile

NIKE ṣe awọn bata nla ni amọdaju ti awọn obinrin, ati awoṣe Lunar TR Lux jẹ ariyanjiyan ti o dara julọ ni ojurere fun alaye yii. Apẹrẹ ti o wuyi ati awọn ẹya imọ ẹrọ ṣe idaniloju gbaye-gbale ati ibere fun awọn awoṣe jakejado agbaye.

Awọn atẹgun atẹgun ti aṣọ alailagbara-aṣọ, atẹlẹsẹ kekere pẹlu itusẹ fikun nipasẹ fẹlẹfẹlẹ afikun ti abẹnu, awọn ẹsẹ atilẹyin pẹlu awọn ifibọ roba ni oke - gbogbo eyi jẹ ki awoṣe jẹ pipe fun awọn adaṣe deede ni idaraya.

13.Adidas CrazyTrain Pro

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ ti idiju giga

Awọn sneakers onise fun ere idaraya lati ifowosowopo ti Stella McCartney ati Adidas yoo jẹ deede fun ikẹkọ ikẹkọ bii agbelebu ati eto agbara miiran pẹlu ẹrù wuwo. Apẹrẹ ti a ṣẹda pẹlu awọn imọ-ẹrọ igbalode ti a lo ni iṣelọpọ bata bata fun awọn ere idaraya amọdaju.

Apẹrẹ alailẹgbẹ n pese ibamu ti o ni aabo lori ẹsẹ, oke n pese atilẹyin fun ailagbara julọ ti awọn aaye, ati ibora thermopolyurethane jẹ pataki fun aabo igbẹkẹle ti awọn bata bata lati eyikeyi awọn ipa ita. Agbesoke imọ-ẹrọ Sole ni idaniloju itusilẹ ilọsiwaju lakoko awọn ẹru ipa, eyiti o ṣe pataki fun agbelebu, nibiti ọpọlọpọ awọn eroja fifo. Paapaa ni ita iwọ yoo jẹ eruku - ati awọn ohun-ini sooro abawọn ati pe o ni agbara giga giga.

14. Skechers D'lites

• Pipe awoṣe fun awọn olubere ni amọdaju

Si awọn kilasi amọdaju mu idunnu, o ni iṣeduro lati yan awọn bata itura ti o baamu fun eyikeyi iru awọn ẹru. Awọn olubere yẹ ki o fiyesi si awoṣe ti awọn Skechers D'lites, eyiti a pinnu fun awọn adaṣe ikẹkọ agbara ni idaraya.

Apẹrẹ pataki ti oke jẹ ki afẹfẹ, itusilẹ atẹlẹsẹ fa ipaya lakoko adaṣe aerobic. Ṣeun si awọn bata abuku anatomic insole yoo joko ni rọọrun lori eyikeyi ẹsẹ ati okun gigun ti o tọ ṣe iranlọwọ tii ẹsẹ naa.

15. Iwontunws.funfun Tuntun 711v3 Mesh olukọni

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ ẹgbẹ

Awọn bata obirin ti o ni agbara giga fun amọdaju nilo lati jẹ ina, irọrun, itura ati atẹgun. Awoṣe lati Iwontunws.funfun Tuntun pipe fun ikẹkọ ẹgbẹ, nibiti o ti ro pe iyipada loorekoore ti awọn adaṣe ati yi pada lati kadio si agbara, lati agbara si isan, ati bẹbẹ lọ.

Awọn bata abuku ti a ṣe ti igbalode, awọn ohun elo ti ilọsiwaju ti imọ-ẹrọ ti o pese agbara ati agbara. Ṣeun si awọn ifibọ rirọ ninu awoṣe ọrun ni irọrun ti o ga, eyiti o jẹ ki a ko le ṣe pataki lakoko awọn adaṣe oriṣiriṣi pẹlu ara rẹ, n fo, gigun tabi aerobics. Awọn bata ẹsẹ fẹẹrẹ fẹẹrẹ pẹlu igigirisẹ ti a rọpọ ati gbigba ipaya ti o dara yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ikẹkọ amọdaju.

16. Labẹ Armor Aura Olukọni

• Apẹrẹ apẹrẹ fun amọdaju ti ọjọgbọn

Wapọ, bata ṣiṣe to ni irọrun fun amọdaju ati awọn ere idaraya lati Labẹ Armor bi awọn ti o nkọ fun ọdun pupọ ati pe wọn n wa awọn bata ti o ni itura julọ. Apapo oke ati eefun ti o dara julọ, ipilẹ agbedemeji ẹda ni ibamu si imọ-ẹrọ Micro G, ati oluṣọ ina n pese ifunni-mọnamọna ati mimu ti o dara julọ ti a bo fun olubasọrọ to dara julọ.

Ẹya ti awoṣe jẹ igbẹkẹle 3021907-001 igbẹkẹle lati ni aabo ẹsẹ ati atẹlẹsẹ ti o tọ ti a ṣe ti roba didara ga. Apẹẹrẹ jẹ didara ti o dara julọ ati ipele giga ti itunu lakoko awọn adaṣe ti eyikeyi iru.

17. NIKE Meji Fusion X 2

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ ni ita

Fun awọn akoko ita gbangba o yẹ bata bata to nṣiṣẹ pẹlu apẹrẹ to wapọ. Awọn obinrin ti o wulo ti nṣiṣẹ awọn bata fun amọdaju ati ṣiṣe lati NIKE - aṣayan ti o dara julọ fun ikẹkọ ni agbara ni ita. Ṣiṣe igbakọọkan, awọn fifọ, awọn fo, awọn ẹdọforo ti o ni agbara ati awọn squats jẹ rọrun lati ṣe ni awọn bata bata Dual Fusion awoṣe X 2.

Imọ-ẹrọ iranran thermoskanne dinku eewu ti awọn rubs ati pese awọn ẹsẹ ti o ni ibamu pipe. Ekun igigirisẹ igigirisẹ fun iduroṣinṣin ti a fikun ati ika ẹsẹ rirọ fun irọrun ni idaniloju itunu lakoko ṣiṣe eyikeyi iru adaṣe. Idinku ati idaabobo olugbeja ti o ni iyipo yika profaili ti.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• Apẹrẹ fun agbelebu ati adaṣe adaṣe-pupọ miiran

Loni, agbelebu wa laarin awọn eto ikẹkọ ti o gbajumọ julọ julọ. Fun eto yii o nilo bata pataki - ti o tọ, itunu, ti a ṣe apẹrẹ fun ipa giga ati adaṣe adaṣe ni awọn ipo oriṣiriṣi.

Apẹẹrẹ Crossfit Nano 8.0 jẹ o dara fun agbelebu ati ikẹkọ iṣẹ ṣiṣe iṣẹ giga. Sock fifẹ ṣe aabo ẹsẹ lati ọgbẹ, atẹlẹsẹ to rọ pẹlu itusilẹ ti a fikun o fun ọ laaye lati ṣe awọn fo ati fo ni ṣiṣe ti o dara julọ ati oke ti a ṣe ni imọ-ẹrọ ailopin, gba ọ laaye lati balẹ daradara lori ẹsẹ. Iwọn fẹẹrẹ, ti o tọ, awọn bata bata ti ko ni agbara yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun agbelebu ati awọn adaṣe ti o nira julọ ninu idaraya ati ni ita.

19. Adidas Original Swift Run

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun amọdaju ati ṣiṣe fun gbogbo awọn ayeye

Lightweight, awọn sneakers aṣa Adidas Original Swift Run yoo wulo kii ṣe ni idaraya nikan ṣugbọn tun fun akoko idaraya ti ita ni ita. Aṣa aṣa ti o jọmọ apẹrẹ ti Awọn bata bata Jogging jẹ o dara fun Jogging, gbongan amọdaju, Awọn adaṣe Jogging. Pẹlupẹlu, awoṣe le ṣee lo fun folliboolu, bọọlu inu agbọn ati awọn miiran.

Oke ti a le simi, atilẹyin ti o dara julọ ti ẹsẹ lori imọ-ẹrọ ti Torsion, ibọsẹ aabo, ati imuduro igbẹkẹle ti igigirisẹ jẹ ki awoṣe yii ni itunu ati igbadun lati lo.

20. Angẹli Ijó L0913B

• Apẹrẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ ijó

Awọn bata bata fun ikẹkọ ijó yatọ si awọn sneakers amọdaju ti arinrin apẹrẹ kan pato ati awọn ohun elo ti o fẹlẹfẹlẹ ti oke. Awoṣe Ijo jo pẹlu awọn oke ti aṣọ ogbe yoo baamu fere gbogbo awọn aza ijo ode oni, pẹlu hip hop, jozz funk ati awọn ere idaraya.

Giga giga ati irọrun ti o pọ julọ ti atẹlẹsẹ n jẹ ki o ṣe ibiti awọn agbeka giga laisi idamu. Aṣọ asọ ti o ni pẹlu asọ asọ ti atẹgun n pese itunu lakoko awọn adaṣe. Agbara, igbẹkẹle ati agbara ti awoṣe jẹ afikun pẹlu atokọ ti awọn abuda.

Top 20 bata bata awọn obirin fun amọdaju ninu tabili