Alubosa pupa ni diẹ ninu awọn ohun -ini alubosa nla. O jẹ adun ati rirọ, nitorinaa iyẹn ni iru alubosa olokiki fun awọn saladi. Kini awọn anfani ti alubosa pupa?
- Ṣe okunkun eto imulo naa
Awọn alubosa pupa ni awọn oye ti anthocyanins giga, eyiti o fun wọn ni awọ ti o yatọ. Awọn oludoti wọnyi ṣe okunkun eto mimu, mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, ati ṣe iranlọwọ lati ja awọn akoran.
- Awọn olufẹ idaabobo awọ
Aabo giga ninu ẹjẹ ni awọn abajade ti o lewu pupọ, nitorinaa o yẹ ki o lo ọna eyikeyi lati dinku. Ti lilo ojoojumọ ti alubosa pupa, oṣu meji kan, ipele ti idaabobo awọ ninu ara yoo ju silẹ nipasẹ 20 ogorun.
- Ni awọn ohun-ini apakokoro
Nitori awọn ohun-ini disinfectant wọn, alubosa pupa ati funfun le ṣiṣẹ bi apakokoro ni gbogun ti ati awọn arun alamọ. Ninu oogun eniyan, a lo alubosa pupa lati tọju ati dena ikolu helminth ati itọju gomu.
- Ṣe deede iṣelọpọ agbara
Alubosa pupa jẹ orisun awọn vitamin A, b, C, ati PP. Ilana yii n mu iṣelọpọ agbara ṣiṣẹ, n gbe pipadanu iwuwo, sọji awọ ara, ati pe o dabi ẹni ilera.
- Ṣe igbadun ara ounjẹ
Alubosa pupa ni acid, eyiti o jẹ anfani si apa ijẹ. Fun gbogbo awọn ti o ni iriri ailopin irora ikun nigbagbogbo ti awọn aisan, a fihan alubosa pupa si lilo ojoojumọ.