Awọn akoonu
Nipa awọn eewu ti kafeini, a sọ pupọ. Laibikita idẹruba, awọn ti nmu kọfi ko yẹ ki o yara lati fi ohun mimu silẹ. O ko le gbagbọ lainidi ohun gbogbo ti wọn sọ. Kini awọn arosọ nipa kafeini ti ko jẹ otitọ?
Kafiini jẹ afẹsodi
Ti a ba sọrọ nipa igbẹkẹle lori kafeini, ṣugbọn o jẹ aiṣedede ti ara ẹni. Kofe ololufe, irubo pataki. Ati ni ipele ti ẹkọ iwulo ẹya lati ṣubu sinu afẹsodi si kafiini ko ṣeeṣe. Botilẹjẹpe alkaloid yii jẹ ohun ti o ni agbara ti ko lagbara, o fa kii ṣe afẹsodi to lagbara bii eroja taba.
Kanilara n ṣojuuṣe si pipadanu iwuwo.
Lilo kọfi tabi tii alawọ ewe lati padanu iwuwo kii yoo ṣiṣẹ. Kafiini ṣe iwuri awọn ilana iṣelọpọ ti ara, ṣugbọn ipa rẹ jẹ aifiyesi ati ti akoko kukuru - wakati kan tabi meji. Lẹhin adaṣe iṣẹju 45 kan, iṣelọpọ ti wa ni iyara fun diẹ sii ju wakati mẹwa, ati lẹhin adaṣe adaṣe-o fẹrẹ to gbogbo ọjọ.
Kafiiniini gbẹ
Awọn abere nla ti kafeini le ni ipa awọn kidinrin, nfa ipa diuretic kan. Ṣugbọn iru opoiye ti alkaloid fun apapọ alafẹfẹ kọfi lati jẹun ko lagbara. Nipa ara rẹ, kafiini kii ṣe diuretic. Mu Ago tii kan bakanna n mu yiyọ awọn olomi kuro lati ara bi gilasi omi.
Kanilara n ṣe iranlọwọ fun ọ lati farabalẹ.
Itọkasi imọ-jinlẹ yii tẹsiwaju laarin awọn ololufẹ kọfi. Lootọ, kafeini ko sọ ọti di alailagbara bi idahun si ohun ti o ni itara (kọfi) ati ibanujẹ (ọti). Ara jẹ awọn ilana iyatọ meji.
Kafiini boya ko ni ipa lori imukuro ti ọti-waini tabi mu awọn eewu ti mimu pọ si, nitori ara yoo ni lati fọ awọn oriṣi meji ti awọn nkan ti n ṣiṣẹ.
Kanilara n fa arun ọkan.
Lati sẹ awọn ipa ipalara ti kọfi lori ọkan ko ṣee ṣe. Ṣugbọn ijaaya tun kii ṣe aṣayan. Fun awọn ti o ti ni arun ti iṣan tabi ọkan ọkan, kọfi le jẹ ifosiwewe ti yoo ma jẹ ki ipo naa buru sii.
Kofi ọkan ti o ni ilera mu ki o ṣaisan. Ni ilodisi, ni ibamu si awọn onimo ijinlẹ sayensi, kọfi ṣe idiwọ awọn ikọlu ọkan. Alas, kii ṣe gbogbo wọn ni oye nipa ilera awọn ara inu wọn, ṣugbọn nitori jijẹ kọfi ojoojumọ ni awọn titobi nla fi wọn sinu eewu nla.
Kafiini nfa akàn
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe ọpọlọpọ awọn iwadii ti n gbiyanju lati wa ibatan laarin jijẹ awọn ọja caffeinated ati iṣẹlẹ ti akàn. Ko si apẹrẹ ti a rii. Ni ilodi si, ọpẹ si awọn antioxidants ni kofi, tii, ati koko, lilo wọn dinku eewu akàn.