Oṣu Kini ni akoko ti a lero pe a nilo lati yi oju-iwe naa pada, nigba ti a ba ronu ni aṣiṣe pe dide ti Ọdun Tuntun yoo fun wa ni iyanju, ifarada ati iwo tuntun kan. Ni aṣa, Ọdun Titun ni a gba pe akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ ipele tuntun ni igbesi aye ati akoko ti gbogbo awọn ipinnu Ọdun Tuntun pataki gbọdọ ṣee ṣe. Laanu, ibẹrẹ ọdun tun jẹ akoko ti o buru julọ lati ṣe iyipada nla ninu awọn iwa rẹ nitori pe o jẹ igba iṣoro pupọ.
Ṣugbọn maṣe ṣeto ara rẹ fun ikuna ni ọdun yii nipa ṣiṣe ileri lati ṣe awọn ayipada nla ti yoo nira lati ṣe. Dipo, tẹle awọn igbesẹ meje wọnyi lati gba awọn ayipada wọnyi ni aṣeyọri.
Yan ibi-afẹde kan
Ti o ba fẹ yi igbesi aye rẹ pada tabi igbesi aye rẹ, maṣe gbiyanju lati yi ohun gbogbo pada ni ẹẹkan. Ko le sise. Dipo, yan agbegbe kan ninu igbesi aye rẹ.
Ṣe ohun kan pato ki o mọ pato awọn iyipada ti o gbero lati ṣe. Ti o ba ṣaṣeyọri pẹlu iyipada akọkọ, o le lọ siwaju ati ṣeto ọkan miiran ni oṣu kan tabi bẹẹ. Nipa ṣiṣe awọn ayipada kekere ni ọkọọkan, o ni aye lati jẹ eniyan tuntun patapata si ararẹ ati awọn ti o wa ni ayika rẹ ni opin ọdun, ati pe eyi jẹ ọna ti o daju pupọ lati ṣe.
Maṣe yan awọn ojutu ti o jẹ dandan lati kuna. Fun apẹẹrẹ, ṣiṣe ere-ije kan ti o ko ba sare rara ti o si sanra ju. Dara julọ pinnu lati rin ni gbogbo ọjọ. Ati pe nigba ti o ba yọkuro iwuwo pupọ ati kukuru ti ẹmi, o le lọ si awọn ṣiṣe kukuru, jijẹ wọn si Ere-ije gigun.
gbero niwaju
Lati rii daju aṣeyọri, o nilo lati ṣe iwadi awọn ayipada ti o ṣe ati gbero siwaju ki o ni awọn orisun to tọ ni akoko.
Ka nipa rẹ. Lọ si ile itaja iwe tabi intanẹẹti ki o wa awọn iwe ati awọn ikẹkọ lori koko-ọrọ naa. Boya o n jawọ siga mimu, ṣiṣe ṣiṣe, yoga, tabi lilọ vegan, awọn iwe wa lati ṣe iranlọwọ mura fun rẹ.
Gbero fun aṣeyọri rẹ - mura lati rii daju pe ohun gbogbo nṣiṣẹ laisiyonu. Ti o ba n ṣiṣẹ, rii daju pe o ni bata, aṣọ, fila, ati ohun gbogbo ti o nilo. Ni idi eyi, iwọ kii yoo ni awawi lati ma bẹrẹ.
Fojusọna Awọn iṣoro
Ati pe awọn iṣoro yoo wa, nitorina gbiyanju lati fokansi ati ṣe atokọ ohun ti yoo jẹ. Ti o ba mu ni pataki, o le fojuinu awọn iṣoro ni awọn akoko kan ti ọjọ, pẹlu awọn eniyan kan pato, tabi ni awọn ipo kan pato. Ati lẹhinna wa ọna lati koju awọn iṣoro wọnyẹn nigbati wọn ba dide.
Yan ọjọ ibẹrẹ
O ko nilo lati ṣe awọn ayipada wọnyi lẹsẹkẹsẹ lẹhin Ọdun Titun ti de. Eyi ni ọgbọn ti aṣa, ṣugbọn ti o ba fẹ yipada gaan, yan ọjọ kan nigbati o mọ pe o ni isinmi daradara, itara, ati yika nipasẹ awọn eniyan rere.
Nigba miran olupilẹṣẹ ọjọ ko ṣiṣẹ. O dara julọ lati duro titi gbogbo ọkan ati ara rẹ yoo ti mura silẹ ni kikun lati mu ipenija naa. Iwọ yoo mọ nigbati akoko ba tọ.
Ṣe o
Ni ọjọ ti o yan, bẹrẹ ṣiṣe ohun ti o ti pinnu. Ṣeto olurannileti sori foonu rẹ, ami kan lori kalẹnda rẹ, ohunkohun ti o fihan ọ pe loni ni Ọjọ X. Ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ ohun aibikita fun ararẹ. Eyi le jẹ akiyesi ti o rọrun ti o ṣẹda idi kan:
gba ikuna
Ti o ba kuna ti o si mu siga, foju rin, maṣe korira ara rẹ fun rẹ. Kọ àwọn ìdí tí èyí fi lè ṣẹlẹ̀ sílẹ̀ kó o sì ṣèlérí láti kẹ́kọ̀ọ́ lára wọn.
Ti o ba mọ pe oti mu ki o fẹ lati mu siga ati ki o sùn ni ọjọ keji, o le da mimu rẹ duro.
Ifarada jẹ bọtini si aṣeyọri. Gbiyanju lẹẹkansi, tẹsiwaju ṣiṣe, ati pe iwọ yoo ṣaṣeyọri.
Awọn ere Iṣeto
Awọn ere kekere jẹ iwuri nla lati jẹ ki o lọ nipasẹ awọn ọjọ akọkọ, eyiti o nira julọ. O le san ẹsan fun ararẹ pẹlu ohunkohun lati ra iwe ti o gbowolori ṣugbọn ti o nifẹ si, lilọ si awọn sinima, tabi ohunkohun miiran ti o mu inu rẹ dun.
Nigbamii, o le yi ere naa pada si oṣu kan, lẹhinna gbero ere Ọdun Tuntun ni opin ọdun. Ohun ti o n reti. O tọ si.
Ohunkohun ti awọn ero ati awọn ibi-afẹde rẹ fun ọdun yii, oriire fun ọ! Ṣugbọn ranti pe eyi ni igbesi aye rẹ ati pe o ṣẹda orire tirẹ.