Awọn dokita Amẹrika ṣe iwadi ti o tobi pupọ ti ounjẹ ọdọ - o bo diẹ sii ju 2 ẹgbẹrun eniyan - o si rii pe, ni gbogbogbo, ounjẹ ti ko ni apaniyan pese awọn ọdọ ni pipe diẹ sii, orisirisi ati ounjẹ ti o ni ilera ju ounjẹ ti kii ṣe ajewebe.
Eyi npa arosọ olokiki laarin awọn ti njẹ ẹran jẹ pe awọn onjẹjẹ jẹ aibanujẹ ati awọn eniyan ti ko ni ilera ti o sẹ ara wọn pupọ, jẹ alakan ati alaidun! O wa ni jade wipe ni o daju, ohun gbogbo ni o kan idakeji – eran-to nje ṣọ lati gbagbo pe eran jijẹ ni wiwa awọn ara ile nilo fun eroja – ati awọn ti wọn jẹ kere ọgbin ati ni gbogbo orisirisi ounje ni ilera ju ti won impoverish ara wọn.
Iwadi naa ni a ṣe lori ipilẹ data lati ọdọ awọn ọkunrin ati awọn obinrin 2516, ti ọjọ-ori 12 si 23 ọdun. Ninu awọn wọnyi, 4,3% jẹ ajewebe, 10,8% jẹ ajewebe ati 84,9% ko jẹ ajewebe rara (iyẹn, ni awọn ọrọ miiran, awọn onjẹ ẹran-ara).
Awọn oniwosan ti ṣe agbekalẹ ilana ti o nifẹ si: botilẹjẹpe otitọ pe awọn ọdọ ajewebe ko jẹ ẹran ati awọn ọja eranko miiran, ounjẹ wọn jẹ pipe diẹ sii, bi awọn dokita ṣe pinnu, nipa jijẹ awọn ẹfọ ati awọn eso diẹ sii, ati ọra diẹ. Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, àwọn ojúgbà wọn, tí wọn kì í fi bẹ́ẹ̀ mọ̀ pé wọ́n fi ẹran ara wọn sẹ́wọ̀n, jẹ́ ìyàtọ̀ nípa ìjẹ́pàtàkì láti sanra jù àti pàápàá.
Ni gbogbogbo, iwadi yii tun fihan pe ounjẹ ajewewe jẹ oriṣiriṣi ati anfani fun ilera. Lẹhinna, eniyan ti o mọọmọ yipada si ounjẹ ajewebe (ati kii ṣe lojiji pinnu lati joko lori pasita nikan!) Njẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti nhu ati pataki julọ ni ilera ju awọn ti ko tii gbiyanju ounjẹ “alawọ ewe” ti aṣa ro pe .