Lilo iwuwo ni itọju ailera
Imọran ti lilo iwuwo bi ilana ifọkanbalẹ ni ipilẹ diẹ ninu adaṣe iṣoogun ode oni.
“A ti lo awọn ibora ti o ni iwuwo fun igba pipẹ, paapaa fun awọn ọmọde ti o ni autism tabi awọn rudurudu ihuwasi. O jẹ ọkan ninu awọn irinṣẹ ifarako ti a nlo nigbagbogbo ni awọn ẹṣọ ọpọlọ. Lati gbiyanju lati balẹ, awọn alaisan le yan lati ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ifaramọ: dimu ohun tutu kan, gbigb’oorun awọn turari kan, ṣiṣafọwọyi idanwo kan, ṣiṣe awọn nkan, ati ṣiṣe iṣẹ ọna ati iṣẹ-ọnà,” ni Dokita Christina Kyusin, oluranlọwọ olukọ ọjọgbọn ti sọ. psychiatry ni Harvard Medical School.
Awọn ibora yẹ ki o ṣiṣẹ ni ọna kanna ti swaddling wiwu ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ tuntun ni itara ati ailewu. Ibora naa ni ipilẹ ṣe afiwe famọra itunu, imọ-jinlẹ ṣe iranlọwọ lati tunu eto aifọkanbalẹ naa.
Awọn ile-iṣẹ ti o ta awọn ibora maa n ṣeduro pe ki o ra ọkan ti o ṣe iwọn to 10% ti iwuwo ara rẹ, eyiti o tumọ si ibora 7kg fun eniyan 70kg.
Fun pọ ṣàníyàn
Ibeere naa ni, ṣe wọn ṣiṣẹ looto? Botilẹjẹpe diẹ ninu “gbadura” fun awọn ibora wọnyi, awọn ẹri ti o daju ko ni laanu. Looto ko si awọn iwadii imọ-jinlẹ olokiki olokiki lati ṣe atilẹyin imunadoko tabi ailagbara wọn, Dokita Kyusin sọ. “Iwadii ile-iwosan laileto lati ṣe idanwo awọn ibora jẹ gidigidi soro lati ṣe. Ifiwera afọju ko ṣee ṣe nitori awọn eniyan le sọ laifọwọyi ti ibora ba wuwo tabi rara. Ati pe ko ṣeeṣe pe ẹnikẹni yoo ṣe onigbọwọ iru ikẹkọ bẹẹ,” o sọ.
Lakoko ti ko si ẹri ti o lagbara pe awọn ibora ti o ni iwuwo jẹ doko gidi, fun ọpọlọpọ awọn agbalagba ti o ni ilera, awọn eewu diẹ wa yatọ si idiyele naa. Pupọ awọn ibora ti o ni iwuwo ni o kere ju $2000, ati nigbagbogbo diẹ sii ju $20 lọ.
Ṣùgbọ́n Dókítà Kyusin kìlọ̀ pé àwọn kan wà tí wọn kò gbọ́dọ̀ lo ibora ìwọ̀n tàbí kí wọ́n kàn sí dókítà kí wọ́n tó ra ọ̀kan. Ẹgbẹ yii pẹlu awọn eniyan ti o ni apnea ti oorun, awọn rudurudu oorun miiran, awọn iṣoro mimi, tabi awọn aarun onibaje miiran. Paapaa, o yẹ ki o kan si dokita tabi oniwosan ti o pe ti o ba pinnu lati ra ibora iwuwo fun ọmọ rẹ.
Ti o ba pinnu lati gbiyanju ibora ti o ni iwuwo, jẹ otitọ nipa awọn ireti rẹ ki o mọ pe awọn abajade le yatọ. Dókítà Kyusin sọ pé: “Àwọn ìbòjú lè ṣèrànwọ́ fún àníyàn àti àìsùn oorun. Ṣugbọn gẹgẹ bi swaddling ko ṣiṣẹ fun gbogbo awọn ọmọ ikoko, awọn ibora ti o ni iwuwo kii yoo jẹ arowoto iyanu fun gbogbo eniyan, o sọ.
Ranti, nigba ti o ba de si insomnia onibaje, eyiti o tumọ si wahala ti o sun fun o kere ju oru mẹta ni ọsẹ kan fun oṣu mẹta tabi diẹ sii, o dara julọ lati wa iranlọwọ ọjọgbọn.