Kini epo pataki?
Olomi, ororo, ninu idẹ kekere kan, ti o n run bi ile iwẹ tabi oje ti a tẹ tuntun? Bẹẹni, o ṣeese julọ epo pataki. O ti wa ni gba lati eweko. Cedar, bergamot, spruce, carnation. Bi o ṣe loye, oorun didun le jẹ jade kii ṣe lati awọn ododo nikan. Ni iṣowo Mo lọ awọn leaves, awọn eso, epo igi. Pẹlupẹlu, awọn epo oriṣiriṣi le ṣee gba lati awọn ẹya oriṣiriṣi ti ọgbin kanna. Ni idi eyi, awọn imọ-ẹrọ yoo ṣee lo patapata ti o yatọ. Lati gba epo soke, awọn ohun elo aise gbọdọ jẹ alabapade, awọn ibeere kanna lo si marjoram pẹlu Mint. A ko le gba epo lati awọn ohun elo ti o gbẹ. Ṣaaju ki o to distillation, o gbọdọ wa ni itemole ati tituka. Fun pọ eso-ajara ati lẹmọọn, ferment ati distill awọn almondi, mu awọn copaiba ni alembic ki o ya kuro ninu omi. Awọn isunmọ si ọgbin kọọkan jẹ ẹni kọọkan, bii awọn ohun-ini kọọkan ti awọn irugbin funrararẹ. Nitorinaa igi tii ni ipa anesitetiki, Lafenda ṣe iranlọwọ pẹlu nyún, lẹmọọn mu iṣelọpọ ọpọlọ pọ si.
Nibo ni awọn irugbin fun epo ti wa?
A yoo ṣe itupalẹ ọrọ yii nipa lilo apẹẹrẹ ti Primavera. O ṣe ifọwọsowọpọ pẹlu awọn agbẹ Organic lati oriṣiriṣi awọn orilẹ-ede nibiti a ti gbin ati ṣe ilana awọn ohun ọgbin, iyẹn ni, laisi awọn GMOs, herbicides, awọn adun atọwọda ati awọn awọ-awọ-apẹrẹ. Nitorina a gba soke ni Tọki, wọn ṣe ni owurọ, lakoko ti awọn buds ti wa ni pipade patapata. Immortelle ni a mu lati Corsica, Lafenda lati Piedmont. Epo lemongrass ti wa ni iṣelọpọ ni Bhutan ati distilled ni agbegbe lati tọju gbogbo awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Verbena ti wa ni ikore nipasẹ ọwọ ni giga ti 3000 m ni afonifoji Valle Sagradado. Sage ti wa ni mu lati Provence. Gbogbo awọn ohun ọgbin egan ni a ṣe ikore ni awọn ibugbe adayeba wọn, nibiti agbara ẹda wọn ti ni imuse ni kikun.
Bawo ni epo pataki ṣe n ṣiṣẹ?
Epo ni awọn iru iṣe 5 lori ara eniyan:
– inu didun
- isokan
-isinmi
– vitalization
– grounding
Fun apẹẹrẹ, awọn eso citrus funni ni itara ati iṣesi ti o dara, jasmine n ṣe ifarabalẹ ifarako, sandalwood ati chamomile funni ni alaafia ati yọkuro rirẹ. Ṣugbọn kilode ti eyi n ṣẹlẹ? Nigbati a ba lo si awọ ara, awọn epo pataki wọ inu rẹ ati ṣiṣẹ lori awọn agbegbe kan ti ọpọlọ. Diẹ ninu awọn olugba ti wa ni pipa, nigba ti awọn miiran ti mu ṣiṣẹ. Nitori awọn paati wọn, diẹ ninu awọn epo pataki ni egboogi-iredodo, antispasmodic ati ipa anesitetiki.
Bawo ni epo ṣe ni ipa lori psyche?
Anfani. Ṣugbọn ni pataki, oorun oorun ti awọn epo pataki ni irisi awọn ifihan agbara wọ inu eto limbic ati mu idasilẹ ti endorphins ṣiṣẹ. Niwọn igba ti irora jẹ ifarabalẹ ẹdun, iṣẹ ti awọn epo ni a ṣe itọsọna ni pato si. Pẹlu aibalẹ, iṣọn-aisan irora n pọ si, lati le mu irora pada, o nilo lati tunu. Lati ṣe eyi, lo awọn iru epo meji: Lafenda ati igbekun. Wọn yọ iberu silẹ ati fa fifalẹ gbigbe awọn ifihan agbara irora si ọpọlọ.
Kini lati dapọ pẹlu kini lati ma ṣe ipalara?
Ni akọkọ o nilo lati pinnu lori iru irora. Irora nla ni ẹhin ati ọrun, lẹhinna dapọ pẹlu epo St.
Fun awọn irora oṣu, ohunelo jẹ bi atẹle: 50 milimita ti epo almondi, 3 silė ti epo sage clary, 2 silė ti epo chamomile, 5 silė ti epo mandarin pupa, 2 silė ti marjoram ati 5 silė ti bergamot. Ni ibere ki o má ba ṣe iṣiro silė, o le ra awọn akojọpọ ti a ti ṣetan.
Kilode ti epo pataki ṣe lewu?
Eyikeyi ọja ti o wulo julọ le jẹ ipalara ti ko ba lo fun idi ipinnu rẹ. Epo pataki ni ipa meji lori ara - nipasẹ atẹgun atẹgun ati nipasẹ awọ ara. Ti o ba jẹ pe ko ṣee ṣe lati ba awọn atẹgun atẹgun jẹ, lẹhinna o nilo lati ṣọra pẹlu awọ ara. Maṣe lo epo pataki pataki. Nitori ọpọlọpọ awọn epo le fa irritation nigba lilo afinju. Ni akọkọ, dapọ epo pataki pẹlu epo ẹfọ ipilẹ, ati lẹhinna lo nikan. Mu epo avocado tabi epo eso ajara gẹgẹbi ipilẹ - wọn ni agbara ti o ga julọ. Maṣe da epo pataki pọ pẹlu omi, kii yoo tu ninu rẹ nikan. Pẹlupẹlu, ṣọra nigba lilo epo lori awọn ọmọde. Titi di ọdun 6, lilo, fun apẹẹrẹ, epo mint ko ṣe iṣeduro. Lo awọn epo pataki ni pẹkipẹki ki o si ni ilera!