Lati bẹrẹ pẹlu, o tọ lati ṣalaye yoga funrararẹ. Ti o ba ṣe akiyesi melo ni awọn charlatans "imọran" ati awọn woli eke ti n lọ kiri ni agbaye, diẹ ninu awọn eniyan, paapaa awọn ti ko ni imọran pẹlu awọn imọran imọran ti Asia, ni imọran ti ko ni idaniloju ti uXNUMXbuXNUMXbthis atọwọdọwọ. O ṣẹlẹ pe laarin yoga ati sectarianism fi ami dogba.
Ninu nkan yii, yoga tumọ si, ni akọkọ, eto imọ-jinlẹ, iṣe ti ara ati ti ọpọlọ ti o kọ ọ lati ṣakoso ọkan ati ara, tọpinpin ati iṣakoso awọn ẹdun, ati itunu awọn idimu ti ara ati ti imọ-jinlẹ. Ti a ba gbero yoga ni iṣọn yii, gbigbe ara awọn ilana ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ti ara ti o waye ninu ara nigba ṣiṣe asana kan pato, lẹhinna ibeere ti ẹgbẹ tabi igbega ẹsin yoo parẹ funrararẹ.
1. Ṣe yoga gba ajewebe laaye?
Gẹgẹbi awọn orisun akọkọ ti Hindu, ijusile ti awọn ọja ti iwa-ipa jẹ imọran pupọ julọ ni iseda. Kii ṣe gbogbo awọn ara ilu India loni jẹ ajewebe. Pẹlupẹlu, kii ṣe gbogbo awọn yogi jẹ ajewebe. Ó sinmi lórí àṣà àtọwọ́dọ́wọ́ tí ẹnì kan ń ṣe àti irú góńgó tí ó gbé kalẹ̀ fún ara rẹ̀.
Eniyan nigbagbogbo gbọ lati ọdọ awọn eniyan ti o ti gbe ni India fun igba pipẹ pe pupọ julọ awọn olugbe rẹ faramọ igbesi aye ajewewe, diẹ sii nitori osi ju fun awọn idi ẹsin lọ. Nigbati India ba ni afikun owo, o le fun ẹran ati ọti.
“Awọn ara ilu India jẹ eniyan ti o wulo ni gbogbogbo,” olukọni hatha yoga Vladimir Chursin ni idaniloju. - Maalu ni Hinduism jẹ ẹranko mimọ, o ṣeese nitori pe o jẹun ati omi. Nipa iṣe ti yoga, o ṣe pataki lati ma rú ilana ti aiṣe-ipa ni ibatan si ararẹ. Ifẹ lati fi ẹran silẹ yẹ ki o wa funrararẹ. Emi ko di ajewebe lẹsẹkẹsẹ, ati pe o wa nipa ti ara. Emi ko paapaa ṣe akiyesi rẹ, awọn ibatan mi ṣe akiyesi.
Idi miiran ti awọn yogi ko fi jẹ ẹran ati ẹja jẹ bi atẹle. Ni Hinduism, iru nkan kan wa bi awọn gunas - awọn agbara (awọn agbara) ti iseda. Ni irọrun, iwọnyi jẹ awọn ẹya mẹta ti eyikeyi ẹda, pataki wọn ni agbara awakọ, ilana fun kikọ agbaye. Gunas akọkọ mẹta wa: sattva - wípé, akoyawo, oore; Rajas - agbara, ardor, gbigbe; ati tamas - inertia, inertia, ṣigọgọ.
Gẹgẹbi ero yii, ounjẹ le pin si tamasic, rajasic ati sattvic. Awọn tele ti wa ni gaba lori nipasẹ awọn mode ti aimọkan ati ki o tun npe ni lori ilẹ ounje. Eyi pẹlu ẹran, ẹja, ẹyin, ati gbogbo awọn ounjẹ ti ko ṣiṣẹ.
Ounjẹ Rajasic kun ara eniyan pẹlu awọn ifẹ ati awọn ifẹkufẹ. Èyí ni oúnjẹ àwọn alákòóso àti àwọn jagunjagun, àti àwọn ènìyàn tí ń wá adùn ti ara: àwọn alájẹkì, àwọn panṣágà àti àwọn mìíràn. Eyi nigbagbogbo pẹlu lata pupọ, iyọ, ti jinna pupọ, ounjẹ mimu, oti, oogun, ati lẹẹkansi gbogbo awọn ounjẹ ti orisun ẹranko lati ẹran, ẹja, adie.
Ati, nikẹhin, ounjẹ sattvic n fun eniyan ni agbara, ti o ni agbara, ti o kún fun rere, o jẹ ki o tẹle ọna ti ilọsiwaju ara ẹni. Iwọnyi jẹ gbogbo awọn ounjẹ ọgbin aise, awọn eso, ẹfọ, eso, awọn woro irugbin.
Yogi adaṣe n wa lati gbe ni sattva. Lati ṣe eyi, o yago fun awọn iwa ti aimọkan ati ifẹkufẹ ninu ohun gbogbo, pẹlu ounjẹ. Nikan ni ọna yii o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri, lati kọ ẹkọ lati ṣe iyatọ laarin otitọ ati eke. Nitorinaa, eyikeyi ounjẹ ajewebe ni nkan ṣe pẹlu isọdi aye.
2. Ṣe awọn yogis ajewebe?
“Ninu awọn ọrọ yogic, Emi ko tii mẹnukan eyikeyi ti veganism, ayafi fun awọn apejuwe ti awọn iṣe ti o pọju,” ni Alexei Sokolovsky, olukọ hatha yoga sọ, oniroyin yoga, olutọju Reiki. “Fun apẹẹrẹ, awọn itọkasi taara wa pe awọn yogis hermit pipe julọ, ti o lo gbogbo ọjọ ti o ṣe àṣàrò ninu iho apata kan, nilo nikan Ewa mẹta ti ata dudu fun ọjọ kan. Gẹgẹbi Ayurveda, ọja yii jẹ iwọntunwọnsi nipasẹ awọn doshas (awọn iru agbara igbesi aye). Niwọn igba ti ara wa ni iru iwara ti daduro fun awọn wakati 20, awọn kalori, ni otitọ, ko nilo. Eyi jẹ arosọ, dajudaju - Emi tikalararẹ ko ti pade iru eniyan bẹẹ. Ṣugbọn o da mi loju pe ko si eefin laisi ina.
Nipa ijusile awọn ọja ti ilokulo ati iwa-ipa si awọn ẹranko, awọn alamọja ti Jainism faramọ awọn ilana ti veganism (dajudaju, wọn ko lo ọrọ naa “ajewebe” fun ara wọn, nitori veganism jẹ iṣẹlẹ, ni akọkọ, Iwọ-oorun ati alailesin). Jains gbiyanju lati ma fa ipalara ti ko wulo paapaa si awọn irugbin: wọn jẹun ni akọkọ awọn eso, yago fun isu ati awọn gbongbo, ati awọn eso ti o ni ọpọlọpọ awọn irugbin (nitori irugbin ni orisun igbesi aye).
3. Ṣe awọn yogi ni lati mu wara ati ṣe awọn yogi jẹ ẹyin?
"A ṣe iṣeduro wara ni Yoga Sutras ni ori lori ounje," Alexei Sokolovsky tẹsiwaju. – Ati, nkqwe, o jẹ alabapade wara ti o ti wa ni túmọ, ki o si ko ohun ti wa ni ta ni ile oja ni paali apoti. O jẹ diẹ sii ti majele ju oogun lọ. Pẹlu awọn eyin, o jẹ idiju diẹ sii, nitori ni abule wọn wa laaye, ti a ṣe idapọ, ati nitori naa, eyi jẹ ọmọ tabi ọmọ inu adie. Iru ẹyin kan wa - lati ṣe alabapin ninu ipaniyan ọmọ. Nitorina, yogis yago fun eyin. Awọn olukọ mi lati India, Smriti Chakravarty ati guru rẹ Yogiraj Rakesh Pandey, jẹ vegans mejeeji ṣugbọn kii ṣe alara. Wọn jẹ wara, awọn ọja ifunwara, bota, ati paapaa ghee nigbagbogbo.
Gẹgẹbi awọn olukọni, awọn yogis nilo lati mu wara ki ara ṣe agbejade iye to tọ ti mucus, eyiti o jẹ pataki fun iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn iṣan, awọn ligaments ati awọn isẹpo. Vegan yogis le ropo wara pẹlu iresi, bi o ti ni iru astringent-ini.
4. Ṣé èèyàn àti ẹranko dọ́gba, ṣé ẹranko sì ní ọkàn?
Yevgeny Avtandilyan, olùkọ́ olùkọ́ yoga àti ọ̀jọ̀gbọ́n alábàákẹ́gbẹ́ ní Yunifásítì Moscow State sọ pé: “Béèrè lọ́wọ́ àwọn ẹranko, pàápàá nígbà tí wọ́n bá rán wọn lọ sí ilé ìpakúpa. – Nigbati a beere guru India kan fun ẹniti o gbadura ninu adura rẹ: fun eniyan nikan tabi fun ẹranko paapaa, o dahun iyẹn fun gbogbo ẹda alãye.
Lati oju ti Hinduism, gbogbo incarnations, iyen, gbogbo eda, jẹ ọkan. Ko si ayanmọ rere tabi buburu. Paapa ti o ba ni orire to lati bi ni ara eniyan, kii ṣe maalu, ohun gbogbo le yipada ni eyikeyi akoko.
Nígbà míì, ó máa ń ṣòro fún wa láti mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ayé nígbà tá a bá rí ìjìyà. Ni idi eyi, ẹkọ lati ṣe itarara, lati ṣe iyatọ otitọ, lakoko ti o mu ipo ti oluwoye jẹ ohun akọkọ fun yogi.
5. Nitorina kilode ti awọn yogis kii ṣe vegan?
Alexei Sokolovsky sọ pe: “Mo ro pe awọn yogis ni gbogbogbo ko ni itara lati tẹle awọn ofin, paapaa awọn ti iṣeto nipasẹ awọn yogi funrararẹ,” ni Alexei Sokolovsky sọ. Ati pe iṣoro naa kii ṣe boya wọn buru tabi dara. Ti o ba lo awọn ofin laisi ironu, laisi ṣayẹwo lori iriri tirẹ, wọn laiseaniani yipada si awọn ẹkọ ẹkọ. Gbogbo awọn imọran lori koko-ọrọ ti karma, ounjẹ to dara ati igbagbọ wa awọn imọran, ko si siwaju sii, ti eniyan ko ba ni iriri wọn fun ararẹ. Laanu, a ko le sọ karma di mimọ ni awọn ọna titọ, nitori paapaa ti a ba jẹ awọn ounjẹ ọgbin, a pa awọn miliọnu awọn ẹda alãye run ni iṣẹju-aaya - kokoro arun, awọn ọlọjẹ, microbes, kokoro, ati bẹbẹ lọ.
Nitorina, ibeere naa kii ṣe lati ṣe ipalara kankan, biotilejepe eyi ni ofin akọkọ ti Yama, ṣugbọn lati ṣe aṣeyọri imọ-ara-ẹni. Ati laisi rẹ, gbogbo awọn ofin miiran jẹ ofo ati asan. Lilo wọn ati fifi wọn le awọn eniyan miiran, ọkan paapaa di idamu diẹ sii. Ṣugbọn, boya, eyi jẹ ipele pataki ti iṣeto fun diẹ ninu. Ni ibẹrẹ ilana ti iwẹnumọ ti aiji, ijusile ti awọn ọja ti iwa-ipa jẹ pataki.
Lati akopọ
Ọpọlọpọ awọn ile-iwe ati awọn aṣa ni yoga loni. Olukuluku wọn le fun awọn iṣeduro kan nipa ounjẹ ti o le ati ti a ko le jẹ. O ṣe pataki lati ni oye pe ko si opin si pipe ti ẹmi ati iwa. O to lati ranti pe ni afikun si veganism, awọn ounjẹ aise ti o ni ilera ati ore-ayika diẹ sii wa ati eso eso, ati, ni ipari, prano-njẹ. Boya a ko yẹ ki o da duro nibẹ, laisi ṣiṣe egbeokunkun kan ninu awọn iṣe ati awọn iwo ti agbaye? Lẹhinna, ti o da lori iwoye agbaye Hindu, gbogbo wa jẹ awọn patikulu ti odidi kan. Eka, lẹwa ati ailopin.