Awọn didun lete ti ilera

Kilode ti o ko tọju ararẹ si marmalade lẹmọọn ti o ni ilera ni akoko isinmi yii, ti o ba le ṣe indulge? Nitorina, ohunelo naa!

Iwọ yoo nilo:

  • 5 lẹmọọn;
  • 50 giramu ti gelatin;
  • 1 tablespoon ti kikan kikan;
  • 1 teaspoon ti oyin;
  • Stevia lati lenu
  • 1 teaspoon gaari.

Grate 1 tablespoon ti lẹmọọn zest, ati lẹhinna fun pọ oje lati awọn lemoni (350 milimita ti oje lẹmọọn ni a nilo). Mu oje ti o ni abajade pẹlu zest sori ina si sise, tọju lori ferese ti ko lagbara fun bii iṣẹju 5. Lẹhinna fa oje naa, ṣafikun gelatin, kikan, oyin ati stevia, ki o dapọ daradara. Lẹhin ti omi naa ti tutu, tú u sinu apoti onigun mẹrin ti a bo pelu iwe yan.

Fi fọọmu naa pẹlu marmalade ninu firiji fun wakati 10. Marmalade tio tutunini yoo nilo lati yọkuro lati apẹrẹ, ge sinu awọn onigun mẹrin pẹlu ọbẹ kan ati yiyi sinu gaari (yoo jẹ dun, ṣugbọn ko ni ilera)! Idunnu tii!

Fi a Reply