O ti wa ni mo, ibalopo ni o dara fun ilera: adayeba sisùn egbogi, egboogi aapọn ati egboogi şuga ọpẹ si awọn Tu ti homonu bi serotonin, dopamine ati endorphin, o dara fun okan, munadoko lodi si migraines ... Nibẹ ni o wa countless-ẹrọ extolling awọn anfani ti awọn itusilẹ. Ṣugbọn awọn apakan ti awọn ẹsẹ ni afẹfẹ, paapaa nigbati wọn ba wa loorekoore, tabi ti o lagbara, tun le ni diẹ ninu awọn ewu. A gba iṣura.

Ere-ije ibalopo le fa irritation ninu awọn obinrin. Dókítà Benoît de Sarcus, tó jẹ́ ọ̀gá àgbà ẹ̀ka ọ́fíìsì ẹ̀ka ọ́fíìsì-oyún ní ilé ìwòsàn àwọn abiyamọ ti Nanterre tẹnumọ́ pé: “Nígbà ìbálòpọ̀, ohun tó dáàbò bò ó jù lọ ni ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́. “Lubrication ṣe aabo fun obo ati obo lodi si gbigbẹ. Ti obinrin naa ba ni igbadun, ni gbogbogbo ohun gbogbo nlọ daradara. "

Awọn akoko kan nigbagbogbo wa pẹlu aini ti lubrication: ni menopause nitori aipe estrogen, tabi lakoko igbaya, fun apẹẹrẹ. “Ọna ti o rọrun julọ ni lati lo awọn lubricants olomi, iyẹn ni ohun ti o ṣiṣẹ julọ lati dẹrọ ibalopo inu. "

Ohun timotimo dryness le se diẹ ẹ sii ju binu, o le ja si a abẹ yiya, ninu awọn ọrọ miiran, ibaje si awọn ikan. Ju amubina ilaluja tun le jẹ oniduro. Lẹẹkansi, ma ṣe ṣiyemeji lati lo lubricant (ni jeli, tabi ni awọn ẹyin), ati lati mu iye akoko iṣere pọ si. “Ti o ba jẹ ẹjẹ, o dara lati kan si alagbawo,” ni imọran Dr de Sarcus.

Ki o si yago fun ibalopọ fun awọn ọjọ diẹ, lakoko ti agbegbe naa larada ati irora naa dinku. Ṣiṣe ifẹ lakoko ti o ni ipalara, paapaa diẹ, awọn ewu ṣiṣẹda idena kan.

Awọn igbiyanju loorekoore ati ti o lagbara lati lọ si baluwe, sisun lakoko ito… Nipa ọkan ninu awọn obinrin meji yoo ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi ninu igbesi aye rẹ. Ọpọlọpọ awọn UTI tẹle ibalopo. Paapa ni ibẹrẹ ibalopo, tabi lẹhin igba pipẹ ti abstinence. Alabaṣepọ ko ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ: kondomu ko daabobo lodi si cystitis, ati pe ikolu yii ko ni ran.

Ṣugbọn iṣipopada sẹhin ati siwaju ṣe igbega igbega ti kokoro arun si àpòòtọ. Lati yago fun cystitis, o yẹ ki o mu omi pupọ ni gbogbo ọjọ, lọ si igbo kan ni kete lẹhin ibalopọ, ki o yago fun isọlu abẹlẹ lẹhin ibalopọ furo, ki awọn germs ma baa rin lati anus lọ si obo. Fun idi kanna, ni igbonse, o yẹ ki o mu ese lati iwaju si ẹhin, kii ṣe ọna miiran ni ayika. Ni ọran ti cystitis, lọ si dokita, ti yoo fun oogun aporo kan.

frenulum jẹ awọ ara kekere ti o so awọn gilaasi pọ mọ awọ-awọ. Nigbati ọkunrin naa ba duro, ija le fa ki o ya… paapaa ti o ba kuru ju. “Eyi kii ṣe ṣẹlẹ,” ni idaniloju Dokita de Sarcus. Ijamba yii fa irora didasilẹ ati isun ẹjẹ ti o yanilenu. Sugbon ko ṣe pataki.

Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o ni lati rọ agbegbe naa fun iṣẹju diẹ pẹlu compress kan, tabi ti o kuna pe, iṣẹ ọwọ. Ẹjẹ naa duro, a sọ di mimọ pẹlu omi ati ọṣẹ, ṣaaju ki o to disinfecting, pẹlu ọja ti ko ni ọti, ki o má ba pariwo ni irora. Ni awọn ọjọ atẹle, o dara lati kan si urologist. O le, ti o ba jẹ dandan, fun ọ ni pilasiti bireeki. Labẹ akuniloorun agbegbe, iṣẹ iṣẹju mẹwa mẹwa yii jẹ ki o ṣee ṣe lati gun frenulum, eyiti yoo pese itunu gidi, ati pe yoo ṣe idiwọ atunwi.

Gẹgẹbi WHO, iṣẹ ṣiṣe ibalopo jẹ anfani fun ilera ọpọlọ ati ti ara. Miocardial infarction nigba ibaraẹnisọrọ ibalopo "wa, bi pẹlu eyikeyi idaraya ti ara miiran, ṣugbọn o jẹ gidigidi toje", tẹnumọ Dokita de Sarcus. “Ti o ba le gun oke ile kan lai rẹwẹsi, o le ni ibalopọ laisi iberu. "

Ẹgbẹ́ Aṣojú Ẹ̀dá Ẹ̀kàn ti ilẹ̀ Faransé tọ́ka sí pé “ìwádìí tí ó tóbi jù lọ lórí kókó ọ̀rọ̀ náà ròyìn pé ìpín 0,016 nínú ọgọ́rùn-ún àwọn ikú tí wọ́n ń pa látọ̀dọ̀ ìfàsẹ́yìn ọkàn-àyà ni a so mọ́ ìbálòpọ̀ fún àwọn obìnrin lòdì sí 0,19% fún àwọn ọkùnrin. "Ati Federation lati tẹnumọ, ni idakeji, lori awọn ipa anfani ti ibalopo lori ọkan. Nkankan lati gbilẹ labẹ duvet laisi iberu.