Ohun ọgbin yii jẹ abinibi si awọn agbegbe aginju ti Mexico ati awọn ipinlẹ guusu iwọ-oorun bi Arizona ati New Mexico. Ọkan ninu awọn ọna ti o wọpọ julọ lati jẹ agave jẹ ni irisi nectar, eyiti o jẹ ilana omi ṣuga oyinbo ina. Agave tun le jẹ ni aise, jinna ati gbigbe. O ti wa ni a adayeba yiyan si refaini suga. Yato si nectar, gbogbo awọn ọna agave jẹ orisun ti o dara ti irin, nkan ti o wa ni erupe ile ti o gbe atẹgun lati ẹdọforo si awọn ẹya miiran ti ara. 100 g ti agave aise ni ninu. Wa ninu agave ti o gbẹ. Ni afikun, agave, paapaa agave ti o gbẹ, jẹ orisun ti o dara ti zinc, nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun ilera awọ ara. Agave ni awọn saponins ti o sopọ mọ idaabobo awọ ati. Saponins tun ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba ti awọn èèmọ alakan. Agave ni iru okun ti o jẹ probiotic (awọn kokoro arun ti o ni anfani). Agave nectar ni pipe rọpo suga sintetiki ni awọn ilana ijẹẹmu fun ọpọlọpọ awọn lete. O ni awọn kalori 21 fun teaspoon kan, ṣugbọn eyi tun jẹ anfani akọkọ lori gaari. Ko dabi oyin, agave nectar jẹ aropo vegan si gaari. Awọn Aztecs lo adalu agave nectar ati iyọ bi ijẹ fun awọn ọgbẹ ati balm fun awọn akoran awọ ara.
2022-11-11