Awọn ohun elo ọfẹ ti o dara julọ fun kika awọn kalori lori Android ati iOS

Awọn akoonu

Awọn ohun elo fun kika awọn kalori lori Android ati iOS
Awọn ohun elo fun kika awọn kalori lori Android
Awọn ohun elo fun iOS (iPhone)
- DiaLife Counter

Ti o ba pinnu lati ṣe pataki ni nọmba wọn, lati ni apẹrẹ ati padanu iwuwo, lẹhinna kika kika kalori jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii. Ounjẹ pẹlu aipe kalori diẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo daradara, daradara ati pataki julọ lailewu.

A nfun ọ ni awọn ohun elo ọfẹ ti o ga julọ fun kika kalori lori Android ati iOS. Lilo ohun elo ti o ni ọwọ lori foonu alagbeka o nigbagbogbo ni iwe-iranti ounjẹ ni ọwọ ati pe yoo ni anfani lati ṣe awọn ọja paapaa ni ita ile. Diẹ ninu awọn eto paapaa ko nilo wiwa Intanẹẹti fun iraye si atokọ ni kikun awọn ọja.

Bii a ṣe le ka awọn CALORIES

Gbogbo awọn ohun elo alagbeka atẹle fun kalori kalori ni awọn ẹya wọnyi:

iṣiro kọọkan ti gbigbe ojoojumọ ti awọn kalori
koju awọn ounjẹ kalori
counter amuaradagba, awọn carbohydrates ati awọn ọra
Ṣetan akojọ awọn ọja pẹlu gbogbo awọn macros
seese lati ṣafikun iṣẹ ṣiṣe ti ara
atokọ ti o ṣetan ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ipilẹ pẹlu lilo kalori
titele awọn ayipada ninu iwọn didun ati iwuwo
iṣiro ti omi ti o mu
awọn shatti irọrun ati ogbon inu ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣatunṣe agbara

Sibẹsibẹ, paapaa ẹya kanna ninu awọn eto wọnyi ni a ṣe imuse ni awọn ọna ti o yatọ pupọ. Awọn ohun elo fun kika awọn kalori kii ṣe apẹrẹ ati lilo nikan, ṣugbọn tun aaye data ọja, iṣẹ awọn aṣayan, awọn iṣẹ afikun.

Awọn ohun elo fun kika awọn kalori lori Android ati iOS

Ni atokọ ni isalẹ ni awọn ohun elo fun kika awọn kalori ti a ṣe apẹrẹ fun awọn ọna ṣiṣe ṣiṣe mejeeji: Android ati iOS (iPhone). Lati ṣe igbasilẹ ni Ọja Play ati awọn ọna asopọ AppStore ni a pese ni isalẹ. Awọn ohun elo naa jẹ ọfẹ, ṣugbọn diẹ ninu wọn le sopọ si akọọlẹ Ere ti o sanwo pẹlu awọn ẹya afikun. Sibẹsibẹ, paapaa ẹya ipilẹ nigbagbogbo to lati ṣaṣeyọri ṣe awọn iṣiro KBZHU. Iwọn apapọ ati nọmba awọn igbasilẹ ti awọn ohun elo ti gbekalẹ da lori data lati Ọja Play.

Counter My Fitnessunes

Ipo didari ninu atokọ ti awọn ohun elo olokiki julọ fun kika kika kalori ni igboya gba Amọdaju Mi. Gẹgẹbi awọn Difelopa, eto naa ni ibi ipamọ data ti o tobi julọ (ju awọn ohun miliọnu 6 lọ), ti a tunṣe ni ojoojumọ. Ohun elo naa pẹlu awọn ẹya ara ẹrọ ti o kun: ṣẹda nọmba ti ko ni ailopin ti awọn ounjẹ tirẹ, awọn iṣiro ọwọ ati awọn iroyin nipa awọn iwulo iwuwo ti iwuwo, koodu iwoye kooduopo, awọn iṣiro fun awọn eroja pataki, pẹlu awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ, awọn carbohydrates, suga, okun ati idaabobo awọ.

Ninu ohun elo lati ṣe iṣiro awọn kalori My FitnessPal tun ṣe agbekalẹ ikẹkọ iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun. Ni akọkọ, ni agbara lati ṣẹda nọmba ailopin ti awọn adaṣe aṣa. Keji, o le tẹ awọn iṣiro ti ara ẹni bi kadio, nitorinaa ikẹkọ ni agbara, pẹlu awọn ipilẹ, awọn atunwi ati iwuwo ni atunwi. Lati wọle si atokọ ti awọn ounjẹ ati awọn adaṣe nilo Intanẹẹti.

Ojuami miiran ti o dara Fitnessunes mi ni amuṣiṣẹpọ kikun pẹlu oju opo wẹẹbu: o le buwolu wọle lati kọmputa rẹ ati lati inu foonu naa. Ifilọlẹ naa jẹ ọfẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ẹya to ti ni ilọsiwaju wa lori ṣiṣe alabapin ti o sanwo nikan. Ninu awọn minuses awọn olumulo tun tọka si aiṣeṣe ti amuṣiṣẹpọ pẹlu olutọpa adaṣe lọtọ.

Apapọ Rating: 4.6
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 50 million
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere
Ṣe igbasilẹ lori AppStore

Asiri Ọra Counter

Asiri Ọra jẹ ohun elo ọfẹ ọfẹ fun kika awọn kalori laisi awọn akọọlẹ Ere, awọn alabapin, ati ipolowo. Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti eto naa jẹ a dara, ṣoki ti ati ti alaye ni wiwo. Aṣiri Ọra ni ipilẹ ọja nla (pẹlu titẹ koodu bar awọn ọja), eyiti o pin si awọn ẹka: Ounjẹ, pq ounjẹ, Awọn burandi olokiki, Awọn ọja nla. Ni afikun si awọn macros boṣewa n pese alaye lori iye gaari, iṣuu soda, idaabobo awọ, okun. Idaraya iwe -iranti ti o rọrun tun wa lati ṣe atẹle awọn kalori ti o sun.

Ọkan ninu awọn ẹya ti o nifẹ pẹlu idanimọ aworan: ya awọn aworan ti ounjẹ ati awọn ounjẹ ati tọju iwe-iranti ninu awọn fọto. Laarin awọn aiṣedede awọn olumulo ṣe ijabọ nọmba ti ko to fun (Ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan, ounjẹ alẹ, awọn ounjẹ ipanu), ati awọn ilana aiṣedeede lai ni anfani lati ṣafihan awọn ipin. Apakan kan wa fun iṣakoso iwuwo, ṣugbọn iṣakoso lori iwọn didun, laanu, rara.

Apapọ Rating: 4,4
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 10 million
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere
Ṣe igbasilẹ lori AppStore

Igbesi aye Igbesi aye

Lifesum jẹ ohun elo olokiki pupọ pupọ fun kika kalori, eyiti yoo ṣe inudidun fun ọ pẹlu apẹrẹ ti o wuyi. Ninu eto ipilẹ data ounjẹ nla kan, agbara lati ṣafikun awọn ilana pẹlu awọn ipin itọkasi ati ẹrọ fun kika awọn barcodes. Lifesum tun ranti iru awọn ounjẹ ti o jẹ, ati pe eyi jẹ ki o rọrun iṣakoso ti agbara. Ohun elo naa pẹlu eto irọrun ti awọn olurannileti nipa iwọn ojoojumọ, awọn ounjẹ ati omi mimu.

Eto naa jẹ ọfẹ, ṣugbọn o le ra akọọlẹ Ere kan iwọ yoo ni iraye si alaye ni afikun lori awọn ọja (fiber, suga, cholesterol, iṣuu soda, potasiomu), ni imọran iwọn ara ati ipin sanra ara, awọn ọja idiyele. Ninu ẹya ọfẹ ẹya yii ko si. Ṣugbọn ipilẹ to dara wa ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, eyiti o pẹlu ikẹkọ ẹgbẹ olokiki nigbagbogbo.

Apapọ Rating: 4.3
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 5 million
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere
Ṣe igbasilẹ lori AppStore

Kalori kalori YAZIO

YAZIO tun wa ninu awọn ohun elo ti o gbajumọ julọ julọ fun kika awọn kalori. Iwe iranti ounjẹ ti o tẹle pẹlu awọn fọto, nitorinaa ṣe iwakọ dara ati irọrun. Eto naa ni gbogbo awọn iṣẹ ipilẹ: tabili awọn ọja ti o pari pẹlu gbogbo awọn macros, ṣafikun awọn ọja wọn ati ṣẹda atokọ ti awọn ayanfẹ, ọlọjẹ kooduopo, orin, ere idaraya ati iṣẹ ṣiṣe, gbigbasilẹ iwuwo. Sibẹsibẹ, fifi awọn ilana ti ara rẹ ko ni ipese, yoo ni lati ni ihamọ ifihan ti awọn eroja kọọkan.

Gẹgẹbi ohun elo iṣaaju fun kika awọn kalori, YAZIO ni nọmba awọn idiwọn ninu ẹya ọfẹ. Fun apẹẹrẹ, ninu akọọlẹ Ere iwọ yoo gba diẹ sii ju 100 ni ilera ati awọn ilana igbadun, yoo ni anfani lati tọpa awọn ounjẹ (suga, ọra ati iyọ), tọju igbasilẹ ti ipin ti ọra ara, titẹ ẹjẹ, awọn ipele suga ẹjẹ, si ṣe awọn wiwọn ti àyà, ẹgbẹ -ikun ati ibadi. Ṣugbọn iṣẹ ṣiṣe akọkọ wa ni ẹya ọfẹ.

Apapọ Rating: 4,5
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 3 million
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere
Ṣe igbasilẹ lori AppStore

Kalori kalori lati Dine4Fit

Ohun elo kekere ti o wuyi fun kika awọn kalori Dine4Fit tun n bẹrẹ lati jere awọn olukọ kan. Eto yii pẹlu gbogbo awọn iṣẹ ipilẹ fun titọju iwe-iranti ounjẹ. Tun ṣafikun iru alaye ti o wulo bi atọka glycemic, idaabobo awọ, iyọ, awọn ọra TRANS, awọn ọra acids ni ọpọlọpọ awọn ọja. Ni afikun, data wa lori akoonu ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, ati paapaa imọran ti o wulo lori awọn yiyan ounjẹ ati ibi ipamọ to dara wọn.

Ni Dine4Fit ibi ipamọ data ounjẹ ti o tobi pupọ, eyiti o jẹ imudojuiwọn nigbagbogbo. Ni akoko kanna o jẹ aibanujẹ pe iru atokọ kan ṣẹda idarudapọ ati mu ki o nira lati lo ohun elo naa. Ailera miiran ti awọn olumulo ti a pe ailagbara lati ṣafikun ohunelo kan, ati igbasilẹ ohun elo pipẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe atokọ ti awọn ẹru ere idaraya iwọ yoo rii ọpọlọpọ awọn eto amọdaju ti o yatọ pẹlu data ti o ṣetan nipa awọn kalori ti o jo fun igba kan.

Apapọ Rating: 4.6
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 500 ẹgbẹrun
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere
Ṣe igbasilẹ lori AppStore

Awọn ohun elo fun kika awọn kalori lori Android

Awọn ohun elo ti a firanṣẹ wa nikan fun pẹpẹ Android. Ti o ko ba wa si awọn eto ti a ṣe akojọ loke, gbiyanju ọkan ninu awọn aṣayan mẹta wọnyi.

Wo tun:

Top 10 awọn ohun elo fun Android fun ikẹkọ ni idaraya
Top 20 Awọn ohun elo Android fun awọn adaṣe ni ile
Top 10 awọn ohun elo ti o dara julọ fun yoga Android

Kalori kalori

gan ohun elo ti o rọrun ati minimalistic fun kika kalori, eyiti o pẹlu gbogbo awọn iṣẹ pataki fun titọ iwe-kikọ onjẹ. Ti o ba nilo eto ti o rọrun ati oye ninu eyiti ko si ohunkan ti o dara julọ, “Counter kalori” - apẹrẹ fun awọn idi rẹ. Ni afikun, o jẹ ọkan ninu awọn ohun elo diẹ fun kika kalori, eyiti o ṣiṣẹ daradara laisi Intanẹẹti.

Gbogbo awọn iṣẹ mojuto ni imuse ni pipe: awọn ọja ti a ṣeto pẹlu awọn Makiro ti a ka, agbara lati ṣafikun awọn ilana, atokọ ti awọn ẹru ere idaraya pataki, iṣiro kọọkan KBZHU. Ati awọn atunwo lori app, laibikita minimalism rẹ, pupọ rere.

Apapọ Rating: 4,4
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 500 ẹgbẹrun
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere

Counter Easy Fit

Ni ifiwera, Easy Fit jẹ apẹrẹ fun awọn ti o riri wiwo awọ ati awọn eto apẹrẹ ere idaraya. Kalori counter yii ko ni awọn oludije lori iforukọsilẹ. Awọn olupilẹṣẹ ti ṣẹda kii ṣe tabili kekere kan pẹlu atokọ ti awọn ounjẹ ati awọn macros, ati pe wọn sunmọ ọran naa lati oju wiwo ẹda. Eto naa pẹlu ọpọlọpọ awọn ọja ere idaraya ṣe afihan awọn aami alaworan, ati ni afikun si awọn eto 24 awọn awọ wa, nitorinaa o le yan idunnu julọ fun apẹrẹ rẹ.

Pelu apẹrẹ awọ, eto naa n ṣiṣẹ ni imurasilẹ ati laisi idilọwọ. Gbogbo awọn iṣẹ ipilẹ ninu ohun elo jẹ, ati pe apẹrẹ ti o wuyi nikan ṣe afikun si idunnu lati ilana kika awọn kalori. Ṣugbọn awọn drawbacks wa. Gẹgẹbi eto ti o dagbasoke nipasẹ awọn Difelopa Ilu Rọsia, data data ti nsọnu diẹ ninu ounjẹ ti o faramọ. Sibẹsibẹ, eyi ni irọrun yanju nipasẹ fifi awọn ọja ti o fẹ lọtọ. Nipa ọna, ohun elo naa tun ṣiṣẹ laisi Intanẹẹti.

Apapọ Rating: 4.6
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 100 ẹgbẹrun
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere

Counter joko 30

Ohun elo fun kika awọn kalori 30 Joko ni irọrun idanimọ nipasẹ aami ti awọn iyaafin. Eto naa ni apẹrẹ ergonomic, iraye si irọrun si gbogbo awọn iṣẹ ni awọn jinna diẹ ati ọpọlọpọ awọn iṣiro fun pipadanu iwuwo. Joko 30 a dabaa eto gbogbo agbaye ti awọn olurannileti nipa awọn ounjẹ ati awọn adaṣe. Tun eto jẹ awon ati siseto alailẹgbẹ lati ṣafikun awọn ilana, ṣe akiyesi itọju ooru ni iṣiro kalori: sise, frying, stewing.

Ohun elo yii fun counter kalori ṣiṣẹ laisi Intanẹẹti. Lara awọn ailagbara le ṣe akiyesi ko ni deede deede awọn ọja data ti o baamu. Nigbagbogbo awọn ọja tun wa, pẹlu awọn iyatọ diẹ ninu akọle, ti o jẹ ki o ṣoro lati wa awọn ounjẹ pataki. Paapaa laarin awọn aila-nfani, awọn olumulo tọka si aini awọn ẹrọ ailorukọ.

Apapọ Rating: 4,5
Nọmba awọn gbigba lati ayelujara: ~ 50 ẹgbẹrun
Ṣe igbasilẹ lori Ọja Ere

Awọn ohun elo fun iOS (iPhone)

Ni afikun si awọn ohun elo ti o wa loke fun iOS, le gbiyanju eto DiaLife, eyiti a ṣe apẹrẹ pataki fun iPhone ati iPad.

DiaLife Counter

Ohun elo lati ṣe iṣiro awọn kalori DiaLife jẹ irọrun pupọ lati lo, kii ṣe iyalẹnu pe o ni olokiki giga laarin awọn oniwun ti awọn ọja Apple. Ninu eto ohun gbogbo wa labẹ ibi-afẹde akọkọ, kika kalori ti o ni oye ati igbekale onjẹ run. Ọja kọọkan wa pẹlu kaadi alaye nipa awọn kalori, awọn ọlọjẹ, awọn ara, awọn carbohydrates, itọka glycemic, okun, awọn vitamin ati awọn alumọni. Iwọ kii yoo padanu iwuwo nikan, ṣugbọn lati ṣe atẹle ilera wọn. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn olumulo kerora ti iwọn kekere ti awọn ounjẹ imurasilẹ.

O yanilenu, ninu iṣẹ taabu nibẹ ni ọpọlọpọ bi awọn apakan 12: “awọn iṣẹ”, “Idaraya”, “Itọju ọmọde”, “Fàájì”, “Irin -ajo irin -ajo” ati awọn omiiran. Ohun elo fun kika awọn kalori DiaLife ni ọfẹ, ṣugbọn o le sopọ akọọlẹ Ere kan ti o ni iraye si ọpọlọpọ awọn ounjẹ, iwe -akọọlẹ oogun, lilo agbara lati ṣe agbejade ijabọ PDF, ati iṣẹ ṣiṣe miiran. Sibẹsibẹ, package ipilẹ ti to fun iṣiro KBZHU.

Apapọ Rating: 4.5
Ṣe igbasilẹ lori AppStore

Ni Gbogbogbo, kọọkan awọn eto wọnyi ni a le pe ni oluranlọwọ nla fun awọn ti o yan lati duro ni ẹgbẹ ti ounjẹ to dara. Awọn ohun elo fun kika awọn kalori jẹ ọpa ti o wulo lati ṣe itupalẹ ipo agbara lọwọlọwọ ati lati ṣe idanimọ awọn ifosiwewe ti o dẹkun pipadanu iwuwo.

Maṣe mu ilọsiwaju ara rẹ duro fun ọla tabi Ọjọ-aarọ ti n bọ. Bẹrẹ yiyipada igbesi aye rẹ loni!

Ti o ba ti nlo awọn ohun elo alagbeka fun kika kalori, jọwọ pin yiyan awọn eto rẹ.